2014/2/28

房総モード突入!  SWIMMING

2月も今日で終了。

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チバコクの開門と同時にトライアスリート7名の指導。ロンドン五輪代表の細田雄一選手上田藍選手をはじめ、明日の日本トライアスロン界を担っていくであろう若手5名を脚が攣るまで追い込んでさしあげました(笑)




夕方からはナルー本隊の練習。

肉体改造をした(?)カズキも練習に合流し、15mが5.6とまぁまぁの仕上がり。

2月9日の大会が大雪の為中止になったため、明後日の「最終予選」に命懸けなくちゃいけない選手がワンサカいます(^^ゞ

現在のJO参加標準記録突破者は、個人ではユーヤ(200個、400個)、エリカ(50背、100背、200背)、リカ(50背、100背、200背等)、リレーではCS男子のリレーとメドレーリレー、それにCS女子のリレーとメドレーリレー。女子のメド継は夏JOでの「権利モノ」で、事実上は未だ切っていません。

昨年の春JO(長岡)が男女総合13位だった反動なのか何なのか、今回は「史上最弱」状態が続いています。

そんな状況を打破するカギを握るのは、間違いなくアイツとアイツとアイツとアイツですσ^┰゜(←誰だよ(笑))

大会当日はユリやマサヒロも応援に駆けつけてくれるらしい。


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こちらも準備万端揃いました。

まもなく房総モード突入です!

やってやるって!!!


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2014/2/27

ナルー卒業生達の近況  SWIMMING

ナルーの卒業生達から嬉しい報告が相次いでいます。

ちょっと前の話になりますが、ホナミが保育士の公務員試験に合格し4月から千葉市内の保育園に勤務することになり、

我が後輩、中央大学2年のユーマが1月中旬の東京都選手権で、400個メ&200平で自己ベストを更新し4月の日本選手権の標準記録を突破。200平は先日の日本短水路選手権でも更に自己ベストを更新し続けている。
同じく後輩、中央大学1年のマコトは先週行われた東京都冬季短水路大会において1500自で自己ベストを更新し、こちらも4月の日本選手権を突破。日本短水路選手権の時は「パシリ」だったが、やっと練習の成果が表れ始めてきた感じだ。

筑波大学に進学したアヤは、今月初旬に行われた茨城県短水路選手権で200個メで自己ベスト更新し4月の日本選手権の標準記録を突破

山梨学院大学のツバサ、中京大学のダイスケ、タクミからは連絡がないが日本選手権キレてんのかな??

タクヤは「海猿」だし、ユースケは先日チバコクで行われた「第5回全日本学生ライフセービング・プール競技選手権大会」に出場して顔晴ってたみたいだし…あれ、リョータは?(笑)


そして、今日は更に嬉しいニュースが^v^





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2014/2/26

チームフラッグ  

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サプライヤーの鞄本都市さんから、今年のチームフラッグのデザイン最終確認が送られてきました。いつものことながら目立つぅ〜
今年はこの旗がスタンド席に飾られますよぉ〜!!

大原社長、高橋さん、そしてカズヤ君、いつもいつも本当にありがとうございますm(_ _)m

日曜日の「最終予選」に間に合うかな?


今日の練習は、

ロング       3Rx8x50(50”)
ミドル&ショート1 3Rx4x50(50”)
ショート2     4x50(50”)+2x50(50”)+1x50Dive


を、各ラウンド10分持ちで行いました。

まぁ、こんなもんでしょう…っていう練習内容。可もなし不可もなし。

危機感というか何というか、あまりコチラに伝わってくるような練習じゃありませんでした×o×


体調が万全な状態でない者が多く、いろんな意味で厳しい週末になる予感…。


そんな中、








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2014/2/25

そろそろ…  SURF



残り数日でASPワールドツアー第1戦となるクイックシルバープロ(ロキシープロ)が、豪州ゴールドコーストのスナッパーロックスで開催されます。


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私の「顔本」でのウォールにもなっているこの場所です。

4年前、ココでサーフィンしたことは一生忘れません。最高の波でした



しばらくお休みしているサーフィンサーフィンも「顔本」も、そろそろ復活しますかね^v^

I'll be back again !!


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2014/2/24

エヴァの近況  FAMILY

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初号機(小4)が、習字で金賞を受賞しましたトロフィー
弐号機(年長)は、既に九九が言えるようになり、そろばんで割り算を練習していますGOOD!

因みに初号機は珠算1級No.1!、現在は段位の練習中です◎o◎

父親に似ず、賢い子供に育っています(笑)



が、しかし…





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2014/2/23

3月のパーソナルレッスン日程  SWIMMING

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3月のパーソナルレッスンの日程は下記の通りです。

 3日(月)10:00〜16:00
 4日(火)10:00〜16:00
 5日(水)10:00〜12:00
 6日(木)10:00〜16:00
 7日(金)10:00〜12:00
10日(月)10:00〜16:00
11日(火)10:00〜16:00
18日(火)13:00〜16:00
20日(木)13:00〜15:00
24日(月)10:00〜15:00
31日(月)10:00〜15:00


チバコクのメインプール、サブプールどちらでも指導可能です。
※メインプールは水深2メートルありますので、100m以上続けて泳げる泳力のある方とさせていただきます。

お申込み、お問い合わせは…

naluaquatics2005@aol.com

までお願いいたします







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2014/2/22

3月のナマコ練習会  SWIMMING

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3月のナマコ練習会日程は下記の通りです。
※練習会場はチバコク(千葉県国際総合水泳場)のメインプール、時間は13:00〜15:00です。

 5日(水) バタフライと得意種目のトレーニング
12日(水) 得意種目のトレーニングとスタート練習
19日(水) 自由形と得意種目のトレーニング


詳細はコチラからご覧ください→201403namaco.pdf

お申込み&お問合せは…

naluaquatics2005@aol.com

までお願いいたします。


ではプールサイドでお会いしましょう
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2014/2/21

昨日と今日のナルー練習  SWIMMING

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昨日、ナルー練習のドライランドは久々のリコトレでした。
セラバンドを使ったインナーマッスルトレーニングと体幹トレをやってもらいました。

おまけに、ブログにまで年始合宿の動画を載せてくれていました

Rikoの目指せ☆生涯現役トレーナー



リコ姉さん、お忙しい中いつも本当にありがとうございますm(_ _)m


で、リコ姉さんが帰ってしまった後の水中練習は…


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2014/2/20

The Flame  MUSIC


Cheap Trick / The Flame


まだまだアツい炎は燃えている
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2014/2/19

旅人  


ケツメイシ / 旅人


ちゃんと仕事はしてますよ(笑)



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