池田　扶実子のFitness Life

インストラクターの池田扶実子です

いよいよ、NESTA主催のサマーセッションin大阪

今週末の日曜日、JR寺田町にある、聖徳学園社会体育専門学校にて、10時開催です。

インストラクターの方々にオススメは…

安藤久美子さんの「骨格ワーク腰編」
「骨格ワーク肩編」。

尾影由美子さんの、ピラティスとジャイロキネシスを組み合わせた、ピラティス応用編

関西医科大学の木村先生の、循環器疾患者の、投薬と運動、また運動時の注意事項。エアロビクスを指導するものとして、知っておきたい知識です。

生き生きのびのび協会の高齢者向け、機能改善体操。

その他に、今からパーソナルトレーナーを目指す為の内容も満載

１本だけなら、4500円。
２本〜４本受講なら、全部で8900円ポッキリです。

時間があれば、是非参加してください！
当日参加OKです。

お待ちしています