はなまる稽古場日誌

さて♪ついに桜が咲き、本日29日、花見見物にもってこいの肉（29）が際立つ今日の本稽古は…まずはストレッチ〓皆さんでおいしそうな体の筋を伸ばして♪ストレッチ…映画デスノートの主題歌を歌ったメンバ〓はレッド・チリ・ペッパ〓ズ、略してレッチリ☆「おいおい…ストレッチと関係ね〓よ◆こんちくしょ〓♪」さて…記憶喪失でなかったら、次は皆さんで国語のお勉強…読解力の奥義を悟り〓台本の読解力を高めるお勉強!『でも小学3、4年生がやるドリルなんだけどね〓♪でもね〓日本語は難しいよね☆』お次は〓殺陣（空手）の基礎訓練☆ヒィ〓ヒィ〓言いながらも、秘技必殺…無影脚!!「これは中国の武術じゃ、ボケ!しかもジェット・リーが出てた映画の武術よ☆空手とは関係ないんじゃボケ〓い!」さてさて次は〓ＳＭＡＰの青いイナズマの曲をバックに皆さんでダンシング・オール・ザ・ナイト〓、皆さんで楽しく堂々とリズム感を鍛えるお勉強♪実は私…小学生の時に先生からジャニ〓ズ系って言われてました☆でも本当は跳び箱8段を跳んだだけなんだけどね…、『先生…未だに意味わかんないよ〓♪こんちくしょ〓!!』はい、以上3月29日土曜日の稽古日誌でした☆チャンチャン☆

おはようございます
おとめさんこと早乙女準従でございます
最近めっきり温かくなってきまして、春の到来に心踊らせております

ではでは、本日(?)の稽古メニューでーす

【メニュー】
・ストレッチ
・ヒップホップ(?)ダンス
・アクション(刀殺陣)
・演技


そのいち〜
ストレッチ〜(>_<)
伸ばしま〜す
筋肉さんが悲鳴をあげま〜す

筋「無理だってばこれ以上開かねえってば」
俺「だまらっしゃい」
横山光輝三國志の諸葛亮の如く、筋肉の主張を切り捨てます
でもあまりやりすぎると筋断裂になるのでやりすぎに注意です(｀･ω･´）



そのに〜
ヒップホップ(?)ダンス〜
今年に入って始まったヒップホップ(?)ダンスですが、やっぱりヒップホップ(?)っていいなぁと思いました〜
体の動かし方が殺陣とかと全然違うのです
自分の関節の稼働域よりちょっと大きく開くんですが、毎回が限界への挑戦です(>_<)
ちなみにおとめは〜一般の若者が血道をあげるダンスは全部ヒップホップだと思ってマス(≧ω≦)b
区別つかねぇ

ダンス時は毎回ですがお尻の筋肉が悲鳴をあげます
もしかしたらヒップアップになってるのかもしれません。
ヒップホップだけに。












あ、なかったことにしてください←


そのさん〜
刀アクション〜
気分は侍だぁ〜
やっぱりうち、アクション好きや〜
上手いか下手かじゃないんや〜
好きなんや〜
これからももっと努力するぞ〜(>_<)
はなまるで一番アクションうまくなりたいんや〜
よ〜いうたったで〜


そのよ〜ん
↑
あ、これじゃジョジョのハングドマン(両右手の男)じゃん〜

ま、分かる人だけへのネタもたまには仕込もうかと(>_<)

おとめはまた考え過ぎて自爆しました〜(笑)
あ、自縛でもある
もっと普段の僕で良いのに
今回の演技は反省点ばかりでした

でもでも、反省したら後はやるだけだかんね！
頑張るぞ〜


と、いうわけで今週の稽古もがんばるよ
おとめさんでした！

季節の変わり目…体調崩しまくりのユキトです！

今日は葛西区民館での本稽古♪１９時からコアアクシスのため２時間だけでした！

各自ウォーミングアップ後…紙に好きな言葉を書きそれをもとに『怒り』のエチュード！
内容が面白いため怒りから笑いへと変化する場面が多かったです；

アクション今日は木刀♪
斬られた時のリアクションの練習〜なかなかみんなうまくできないようでした！もっと各自で練習しなければいけませんね(>_<)
振り付けは天井が低かったせいか胴斬り中心でした♪

今週は中止になりましたが来週はSMAPの青いイナズマの発表です！
いいものができるように各グループがんばりましょう♪♪

眼を取り出して、洗眼。





したくなる季節到来ですね！！

大方の予想通り、花粉症の話題でスタートします（強制）



さて、花粉症。

眼・鼻・咽やら、頭痛・発熱まで引き起こす、厄介なものではありますが、

それもご愛嬌。



「ふん、どーせ俺なんて話題にものれないヤツさ・・・」

な、キミも、

「わたしだけ村八分・・・」

な、アナタも、

ご心配なく！！



毎年この季節の流行の最先端を行く、話題の花粉症。

そんな話題の中心地、流行の発信源にアナタもなれます！！

昨日より今日よりも明日こそもっと、

魅惑の花粉症に！！！



独自に研究した、花粉になる為の２８００の取っておきのノウハウを、

いま、このブログを見ているアナタだけに伝授いたします！！






まず第一に、





























という、白昼夢を見ました、こんにちは、一晴（いっせい）です。

前置きはこのくらいにしてと。


３／８（土）のカリキュラムは以下の通りです。

・エーコチェック
・ウォームアップ・柔軟
・身体のアイソレイション
・国語のテスト（高速Ver.）
・リスニング
・台本稽古
・剣殺陣の基礎技術訓練
・僕らの「『１０年ぐらい前に流行った女の子４人組のユニット』って言う設定で一曲歌いきるエチュード」



「エーコチェック」
トータルコーディネートの魔術師・エーコの独創世界観が、
団員達のファッションセンスを滅多切り！！
普段からの身なりも気を配り、いつか言ってみよう、「脱いでも凄いんです」と！！！


「ウォームアップ・柔軟」
千里の道も一歩から！！継続は力なり！！
地道に努力し続ける事が一番の成長に繋がる証、基礎鍛錬！！
家で柔軟をする時は、身体を温めて、感覚ではなく時間をたっぷりとって暖めて行うんだ！！！


「身体のアイソレイション」
分離のキワミを身に付けろ！
明日の空間演技は君の思うままだ！！
首と肩と胸と腰とその他諸々を自由自在に操れ！！！



「国語のテスト（高速Ver.）」
目指せ日本語の美しい国民！！
小学生の倍のスピードで問いに答える、真剣な大人たち！！
語学は会話の表現力を高める力！！高い知識と会話力を身につけろ！！！



・リスニング
どのように反応したら聞き上手になれるのか！？
どのように反応したら人の話を聞いていないのか！？
話をする時のコツを学べ！！！



・台本稽古
公演用仮台本を使っての短時間稽古！！
正々堂々元気良く、まずは想いのままに表現して見るべし！！
稽古は失敗をして成長する場です、「やりすぎ」結構（でも止められるけど）！！
男と女のコメディタッチのかけあいで、関係性や伝えたいキーワードを、
観ている人の心に、演技と表現で刻み込め！！！



・剣殺陣の基礎技術訓練
天井の低い稽古場ではなかなか思うように木刀を振り回せないが、
重心を低く保ち、摺り足で、1挙動ずつしっかり、振りかぶりすぎず、
力ではなく刀身の重さで振り下ろし、最後にしっかり握って止めろ！！！



・僕らの「『１０年ぐらい前に流行った女の子４人組のユニット』って言う設定で一曲歌いきるエチュード」
先週からの課題、３つのユニットが（男性２ユニット、女性１ユニット）各々の表現方法で、
『一昔前に話題になった小中学生の女の子４人組のユニット』の曲を演出！！

正統派ガールポップっぽい演出で表現する女性グループ！！
ダンスを取り入れて躍動的に動く表現の男性グループ（甲）！！
「ロックバンドグループ」という設定を無理やり取り入れて強引にジャンルをミックスした男性グループ（丙）！！

まさか、『ひろこえりこたかこひとえのほわいと〜』がこんな風になるとは。

各々が個性的なユニット披露になりましたが、どれもいろんな方向にインパクトのある団体でした。



以上、３／８（土）の稽古でした。

今回は私、

一晴（いっせい）＠肉体改造計画と携帯オンラインRPGゲームが最近のお気に入り。

がお送りいたしました。

花粉症は本当に厄介だっ！！！！！！！！！！！

季節の変わりめ、体調をこわしやすい時期ですが、皆さんお元気ですか？
さて、今回の稽古は

ストレッチをして、筋という筋を解した後は、深谷さんにダンスを教えて頂きました
前半の基礎レッスンでは、ジワと汗をかき、腿の辺りがﾌﾟﾙﾌﾟﾙしてくる〜〜
後半の振り付けは、テンションアップで踊る踊る(ノ＞＜)ノ
終わった頃には、汗だくです。

続いて、私が教える刀アクションです。
基本をもう一度復習し、実際に移動・二人一組の稽古をしました。最後は、一対四（五）の振り付けをしました。今回は、刀しか使わない振り付けにしてみました。

そして次なる稽古は、テキスト台本を使っての演技稽古。今回は、読み合わせだけではなく、立って動きました。
最後は感情倍だしで行い、本日も稽古は終わったのでした。

ではまた来週