はれるや

今日は、久しぶりにBGMをアップテンポのものにしてみました♪
「VIVA!LATINO!」
前からラテン系の音楽が好きでCDも結構持っています。
私は、はれるやに対して、‘癒し’＆‘スパイス’（ピリッと！シャープに！）のイメージを持っているので、今日のBGMはスパイス的かな・・・
夜は癒し系にチェンジしようと思っています。

最近の香りは‘サンダルウッド’です。（トイレは‘さくら’の芳香剤）

音・香り・色で、自分やお部屋などイメージを決めて演出するのって楽しいですよ！
春ですし・・・

少し前から、はれるやの裏にある３階建てのビルの解体工事が始まりました。
駐車場にされる様です。
覚悟はしていましたが、激しいです。
音・地響き・埃・トラックの往来などなど・・・

そんなとき、‘創造の前の破壊’という言葉が浮かびます。
そして、工事完了したときの風景を想像してみます。
う〜んすっきり〜

そしたら、気にならなくなるもんですね〜。
と言っても音や震動は消えないので、自分の必要ないものを壊してもらってるイメージしてます。
そんなに力いっぱい壊すか〜（｀へ´）と思ったり（笑）するときもありますが・・・。

今まで大事に握りしめてきたもの、蓄積してきたもの、こだわりなど・・・じつは必要のないものだったりします。

創造の前の破壊・・見方を変えると破壊もステキな現象に思えてきます。

個々の中で起こる様々な破壊を創造へ転換して行けたら、きっと世界（見方）が変わるのだと思います！！
よっしゃ〜！創造だ〜〜
みなさんもご一緒に行きましょう！
ど、どこへ？？

今日は「銀粘土で作るアクセサリー教室」の日。
世界にひとつしかないアクセサリー作り
皆様も是非ﾁｬﾚﾝｼﾞしてみませんか！？

次回の体験教室は・・
３月２４日（土）１３時〜１６時位　
※作品を後日受け取りにされると早めに終われます。

講習料　￥２,５００（材料費込・ケーキセット付）

☆要予約。
☆リングを作られる場合、前もってサイズをご連絡ください。
☆ご予約お待ちしています。

電気炉で焼きます。


体験教室の作品です♪

おすすめ！お野菜、橙色・緑色と紹介しましたので今日は白「大根」です。

大根と言えば、大根おろしが美味しいですよね♪
栄養素は・・
ビタミンCが豊富。消化酵素ジアスターゼが熱に弱いので、効果的に食べるには大根おろしがおすすめです。

大根おろしは・・
食物の消化を助け、食物繊維の整腸作用で胃の弱い人や便秘の人に特におすすめです。
辛み成分の殺菌作用とビタミンCで風邪にも良いと言われています。

＜おろし方＞
辛くするには・・大根の先の方を使って、力強く直線的におろす。
辛いのが苦手な方は・・上の部分を使って丸く円をかくように優しくおろす。

おろすときは、皮付きのままの方が良いようです。（皮にも栄養があるので！）
おろし器と大根の切った面が直角になるようにおろすと繊維が細かくなり口当たりが良くなります。
時間がたつと味もビタミンCもなくなるので、食べる直前におろすほうが良いようです。

今晩のおかずに加えてみては如何でしょうか！？