はれるや

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2008/9/1

昨日、お客さん２人と私の３人で『ベリーダンス』の体験をして来ました

先生に予約を入れた際、「体のラインが出る動きやすい服装で裸足！！お腹を見ながら行うので、お腹を出してもらいます！！」と明るく言われ・・・

「えっ！お腹を出す！？」

その事を参加される方に伝えて、、、
「体験だし出さなくてもいいよね！！・・・」
なんて話して当日。。。

最初にストレッチをして、まずは基本の動き（腰を振る）からスタート！！！
やって見ると、お腹を出さないと腰の動きや重心のとり方が分からなくて結局みんな自発的に堂々とお腹を出しレッツ！ダンシング～

♪

みんなそれぞれに癖があり、私はすぐ肩に力が入るから上半身の動きが悪く肩～腕の動きがなめらかに動かず、家で練習することにしました。
腰の動きはOKでした。

先生の動きを見てると動きがなめらかで美しく、からだに骨がない感じ（龍や蛇のイメージで動くと良いらしい。）でした。
慣れてくると、音楽に合わせて自然に体が動きだし涙が出たりもするそう

また、続けることによってお腹が引き締まりバランスの良い体になるとのこと！
体験してみて続けたらお腹が綺麗になるだろうなと実感しました。

家で練習しながら月１回のペースでレッスンに通う予定です。

目指せ！！はれるや

ダンサーズ

投稿者: hare

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