歩くことが日常になりつつある。
が、去年の祭り前に発症した踵の異常がまた出てきた。
http://web.sc.itc.keio.ac.jp/~inokuchi/kennmaku_2.htm
我慢できないほどでは無いので、上手に付き合いながら歩いていこう!
やでえと一緒でこういうときは、”やんわりと”です。
減量の経過報告すると、「秋の祭りには今の帯をしめる事が出来そうである。」てな感じです。
目標達成がはやければ、、、9月3日も対応可能?かと(笑)
ところで歩いていると、うしろ向きに歩く方に必ず会う。
調べてみたら、普段使わない筋肉を使うことが刺激になり脳や神経系に
良い結果をもたらすそうである。
後ろ向きに歩くなんて普通の方はなさらないでしょうが、やでえ曳きには
しごく当たり前の動作なのである。
つまり
やでえ曳きは究極のエクササイスウオーキング。