2007/11/30

12月のお休みのお知らせ  お知らせ

12月のお休み&年末年始のお休みのお知らせです。

明日から12月ですよ。
今年も後一ヶ月で終わりですね。
カレンダー1枚分が幸せでいっぱいになりますように。

12月のお休み
12月 5日(水)
   25日(火)


年末年始お休み

12月29日(土)
   30日(日)
   31日(月)
1月  1日(火)
    2日(水)
    3日(木)
    4日(金)

1月 5日より通常営業をさせていただきます。

皆様のお越しを心よりお待ちしております。

リラクゼーションエステ(女性専用)
リラクゼーションスペースLily


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2007/11/28

冬の朝は・・・  

冬の朝は、お好きですか。

私は冬の朝が大の苦手です。
お布団の温もりが恋しくて、お布団から出るのが嫌なのです。
ついついズルズルお布団の中にいることがあります。

が、今年はそんな私とおさらばか・・・。
寝室にオイルヒーターを置いてみたら
なんと、気持ちよく起きられるではありませんか。

やさしい暖かさと自然な目覚め
とても理想的ではないでしょうか。
(あくまでも、理想ですけど)

冬は始まったばかり、今から寒い寒いといっていたら
真冬はどうなることやら、少々心配ではありますが。

寒い冬を乗り切るためにも
ココロとカラダのケアを大事にしてくださいね。







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2007/11/27

イルミネーション  

昨日の名古屋は、とても温かい一日でしたが
今日はグッと寒い一日です。

こうした冬独特の気まぐれお天気は困りものですね。

気温にカラダが対応するのにアップアップしそうです。
こういうときに風邪を引きやすくなるんですよね。
皆さん、大丈夫ですか。

クリスマスまで後1ヵ月になりましたね。

夕方頃から街を歩くとクリスマスのイルミネーションが
灯されて幻想的な世界へ誘ってくれます。
名古屋は名古屋駅前のイルミネーションがとても素敵です。

近頃では、玄関をイルミネーションで飾っている
家も多くなり夕方以降のお出かけも楽しみです。

イルミネーションを楽しめるのなら寒さは我慢できます。
見ているだけで綺麗さにカラダの温度が上昇してくる感じ。

そうそう、我家ではクリスマスケーキも予約を済ませ
玄関にはクリスマスのベルを飾りました。
この一ヶ月間のワクワクがたまりません。

ワクワクをもう一つプラス

クリスマスに向けてのトリートメントを
してみるのもいかがでしょうか。


イルミネーションと共に美しくケアしたあなたが
そこにいますように。

楽しいクリスマスが過ごせますように

あなたの素敵を応援いたします

ご予約はお早めに
Lilyホームページよりお願いします。






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2007/11/22

ゆるゆるしましょう。  美容

寒さが一段と増しましたね。

お客様の多くに、お顔の変化が出始めました。

一番多く感じられるのは、お顔のコリです。
顔がコル?

そう、お顔にコリを感じるのです。
特に頬骨の下に感じられます。

寒くなると肩がコルように、お顔もコルのです。

そして、表情の変化のなさも影響しますよ。

日常の中でなかなかお顔の表情を意識している人は
少ないのではないでしょうか。

思い出してみてください。
一日の表情の変化を・・・。

デスクや目につく場所に鏡はありますか。
どのくらい鏡を見るでしょうか。
鏡を見る時は「笑顔」でしょうか。

仕事に集中している時の顔はどうですか。

家事に集中している時の顔はどうですか。

以外にも無表情で集中しているものです。
知らないうちに奥歯に力が入っていたり
唇に力が入り、すぼみ口になっていたり

ふと鏡を見ると
疲れている顔がそこにあったりしていませんか。

お顔は小さな面積のようですが
筋肉が密集している場所でもあります。

特に意識して動かしてほしい場所は
口元と目です。

動かせる場所は
口元と目です。

動かし方の細かいことは書きませんが
動かしていないこと、
または同じ動きの繰り返しが多いことに気づけたでしょうか。

「ゆるゆる体操」の提案です。

簡単な方法ですからトライしてみてくださいね。

まず、普通の顔を鏡で見ます。
(疲れた顔をしていませんか。)

そして、肩の力を抜いて目を閉じます。
顔全体の力も抜きましょう。

力が抜けたら鏡を見ます。

そして、鏡を見ながら「にこっ」と笑顔になること。
これが、お顔の「ゆるゆる体操」です。

表情筋体操とはまた違った感じですよ。

気がついたときに気軽にできるので、お薦めです。

鏡がなくても気がついたときにできますよ。

力を抜くことで顔が楽になりコリも軽減されます。

「ゆるゆる体操」で疲れ知らずになりましょう








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2007/11/19

心地よさ  

少し早いかな、と思ったけれど毛布を出しました。
毛布の肌触りはホンワリと暖かいので大好きです。
フニフニした感触も大好きです。

実はこの毛布は毎年取り合いになります。
ん、誰と?
主人ではありません。
愛猫ジュリーとです(笑)

心地よさは猫もよく知っているのでしょう。
返して、と言って背中を押してもどけてくれません。
どけるどころか、よけいに心地よさそうな仕草をします。

もうすっかり自分の毛布だとばかりに
心地よさは大事ですね。

見ているだけでも暖かさが伝わってきます。

なにか触れるだけで、
安心する何かがあるのは良いことですね。
触れることは大事です。
それがリラックスに繋がるなら言うことなしです。

しかし、私の心地よさは猫と同じだと思うと
なんだか笑えてきました。

そういえば前世でインドの猫だったことがある
と言われたことがあるくらいだから
やっぱり同じかも。

自分なりの心地よさをもって
「幸せ」感じてくださいね






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