2011/3/28

桜が咲きました。  

昨日27日
名古屋では桜の開花宣言がありました。

春がやってきましたね。

この時期は寒の戻りと言って
一時的に異常に寒くなる時と言われています。

冷えから体調を崩しやすくなりますから
十分に気をつけてくださいね。

お天気の良い日に
桜を見に出かけてみようと計画中です。

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2011/3/26

ニャーーー!  愛猫コタツの日記

「愛猫コタツのネコ目線」


かーちゃん
もっとあそんでくれにゃーー。

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ニュースばっかり見てにゃいで
あそんでくれにゃーーー。

かあちゃんはあんまりテレビを見にゃいはずにゃのに
地震があってからテレビばかり見てるにゃ。

ぼくが遊んでって言うと
後でねって言うにゃ。

あっというまに眠る時間になって
また明日あそぼうねって言うにゃ。

お仕事の合間に
ちょびっとだけ遊んでくれるにゃけど
ぼくはいつものように
おもいっきり遊びたいにゃ。

遊んでくれにゃいなら
かみつくにゃよ。
ガウー!

(反省します)

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2011/3/26

心地良く  

今日はよいお天気です。

ゆっくりゆっくり春が近づいています。



手足は冷えていませんか。

首にこわばりを感じませんか。

目の奥はいたくないですか。

腰は痛くないですか。


先日の地震から緊張や不安、そして心労
まったくストレスの無い方はいないように思います。

知らないうちに肩に力が入っていたり
会社でもお家でも節電されていたり
普段とは少し状況が変わりました。

少し暖かくなったし
節電も必要だし、
ちょっと寒い感じだけど
こんなものかな。

そう感じている方も多いのではないかしら。

いえいえ、油断は禁物ですよ。

暖房を切ったら
首、肩、腰、足首、肘が冷えないように
ストールを巻いたりカーディガンを着たり
足首を覆う靴下やレッグウオーマーを身につけて
うっかり冷やさないようにしましょう。

冷えて辛いなって感じる時は
手足のグッパ&グルグル体操がオススメですよ。
手足を思いっきり握ってパッと開くのです。
手首や足首をグルグル左右交互に回しましょ。

これだけでも血行が良くなりポカポカしてきます。

冷えからくる強張りがある方は
我慢せずに早めに
リリーへお越しくださいませ。

しっかりほぐして温めましょう。

明日からの活力になりますから〜。




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2011/3/25

届きますように。  

震災後二週間が経ちました。

東北、関東は現在も余震が続いています。
原発も心配が多く不安は募るばかり。

ここ名古屋ではいつも通り
平穏に過ごせている事に
もしかしたらこれは奇跡なのではと
ニュースを見ながらそんなことを思ったりしています。


今日、募金をさせて頂きました。
我が家のコツコツ貯金箱をもって、
愛猫コタツ君も募金に協力してくれましたよ。
大好きなおやつをちょっとだけ我慢。

一人の力は小さいけれど
結束すれば大きな力になりますものね。

届きますように。
役に立ちますように。


少しでも寒さが和らぎますように。
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2011/3/23

心静かに  

なんだかとても涙もろい。


悲しいのではなくて



被災されている方達の力強さに
心を打たれるのです。

被災地での卒業式の様子がニュースでありました。

「もう卒業式は出来ないんだろうなって」
そんな風に思っていた子供たち。

涙ながらに嬉しそうな顔が印象的でしたね。

真っ直ぐに、力強く成長して欲しいと
心から願うのです。


私の住む町は
暖かな日差しが届きます。
春の足音も聞こえます。

今日から春の甲子園が始まりました。

みんなが笑って暮らせる町
そんな日が一日も早く訪れますように。



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