2016/3/29

ウオーキング  健康

日中は暖かい日が続いていますね。

近ごろ始めたお買い物ウオーキングも
まるっと3カ月が来ようとしています。

そろそろお買い物ウオーキングとは別に
本格的なウオーキングを始めようと思っています。

そこで主人がウオーキングシューズを買ってくれたので
何が何でもスタートしなくてはと言うわけです。

手始めに1時間20分ほど歩いて来ました。
それでも心地良いくらいで、じんわり汗が出るほどでもなく
もう少し欲張りたい感じすらしました。

健康のために足を丈夫にしなくては、
お客様から、お仕事で鍛えられているでしょと
言われますが、足を鍛えるような動きでは無いので
やはり運動あるのみです。

健康である為に、時間を作って歩きますよ〜(^-^)

暖かくなってきたので、皆様も是非お散歩やウオーキングを
楽しんでみてくださいね。

0

2016/3/29

ウオーキング  健康

日中は暖かい日が続いていますね。

近ごろ始めたお買い物ウオーキングも
まるっと3カ月が来ようとしています。

そろそろお買い物ウオーキングとは別に
本格的なウオーキングを始めようと思っています。

そこで主人がウオーキングシューズを買ってくれたので
何が何でもスタートしなくてはと言うわけです。

手始めに1時間20分ほど歩いて来ました。
それでも心地良いくらいで、じんわり汗が出るほどでもなく
もう少し欲張りたい感じすらしました。

健康のために足を丈夫にしなくては、
お客様から、お仕事で鍛えられているでしょと
言われますが、足を鍛えるような動きでは無いので
やはり運動あるのみです。

健康である為に、時間を作って歩きますよ〜(^-^)

暖かくなってきたので、皆様も是非お散歩やウオーキングを
楽しんでみてくださいね。

0

2016/3/23

桜  癒し系

お久しぶりですね。


ブログのパスワードを忘れiPadからの入力ができず
困っていたのです。

よく考えたら、新しいパスワードを発行すれば済むこと
そんなことに今、気づいたのです。
もう、笑えますよね。

いつの間にやら暖かくなっていて
桜も開花して、お花見の季節になりました。

桜の木には精霊が宿っているので、
お花見に行くと心がほっこりするでしょう。

ひらひら舞う花びらを手のひらに受け
そっと両手で包みふっと息をかけると
運気が好転してくるんだとか。


お花見に出かけてみましょう。
0
タグ: エステ 幸運 美容



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ