BASS AND HINA

すいません。

しばらく入室制限モードかかったりいろいろして
皆さんにご迷惑かけました。
ちょっといろいろありまして・・

現在こちらのリンク
http://sun.ap.teacup.com/moonandsand/

にて元気に継続中です。
ブックマーク再登録等、よろしくお願いいたします！

ひなですー。

一日まで振り替えって今日はもう七日です(笑)

2日&3日

新年会でした！
親戚の。。

従兄弟が子供連れてきました。
なんか別世界の出来事みたい(笑)

んで
駅伝も母校&妹の学校のブースて観ました

総合二位はかなりアツイ☆竹澤かっこよすぎでしょう！
3日は久々に大学の友達に会いましたが。「程島変わった」の大合唱(笑)
4日

人形町の家の大掃除&デートで銀ぶら☆

5日

セール(涙)
ぼーなす前のボンビーにはつらすぎ。。

6日

オセチの製作活動&おもてなし。

最高。
半年後の五キロ軽量化をコミット

楽しい。
でも きっとつらい

今日

ライブでした！
後日報告！

仕事はじめでした！
これも後日

いい年末年始でした。

しかし…
既にお仕事は本気モード！
今年も気合い入れてかせぎまっす

皆さん新年あけましておめでとうございます

ひな@上京中です。
今年も変わらぬご愛顧をお願い致しますヾ(≧∇≦)〃

さて。ベストを振り返りまくった30日からこの四日 かなりイケテたのでご報告。

大晦日
My Birthday〓
妹と朝から軽くランニング〓
久しぶりすぎて入りの10分はからだが動かなくて超きつかったけど 後半慣れてしまってからは気持よく走れました。

公園から見えた富士山〓と海が無茶苦茶綺麗でした。
午後からは小学校以来の友人がワンサカアツマっておもちつき(恒例にするらしい)
プレゼントもいただいたし。無茶苦茶上機嫌。

マイ・チョイス 竜刀特別純米酒も好評♪

今年も本当にたくさんの人からメールもプレゼントもいただきました。
あたしはあまりそういうことをマメにできないので
ありがたいと同時に
今年こそちゃんとみんなをお祝いしたいです。

ありがとう。
そしてシメはやっぱり

恒例の家族との飲み＆初詣
幸せでした♪
おみくじ末吉だったけど(；¬＿¬）

と 思ってたら日付変更後にダーリンから電話＆自作の無茶苦茶手のこんだグラフィック入りデコメールが！
年末の忙しい中ありがとうＯ(≧▽≦)Ｏ

元旦

初日の出を昨日ノメンツとみたあと
妹と江ノ島へ。

無茶苦茶人がいました。
しかもギャルが(笑)

ギャルっていう生き物はなんで声でかいうえに…

ま いいや。不愉快なので割愛。

初日の出 超きれいでした！

あ。 渋谷についたので
また！

程嶋です。

テレビでレコ大やってます。
なんでかASUKAが蘇州夜曲歌ってます。

平原綾香の蘇州夜曲は前聴いたけど。

というわけで、まったり中。
明日のもちつきに備えてます。
車も洗ったし。部屋も掃除したし。

というわけで、J-POP知識のあまりない私は
営業用にネタを仕入れつつ、
今年のベストを自分だけで振り返ってみたいと思います。。

【2007 hina's best　音楽部門】

ベストアルバム

Jazz

My Foolish Heart Live At Montreux: Keith Jarrett

VSOPで聴いたJack Dejonetteのプレイが忘れられず入手。
ひなの周りの人たちも全員絶賛の仕上がりです。
http://www.amazon.co.jp/My-Foolish-Heart-Live-Montreux/dp/B000TLPW3A



うん。スバラしい。文句なし


その他

And I Love You: ドリカム
アイシテルノサインも大阪Loversも好き。
でも、何気に一緒に買ったDiaminds15もすごくよかったです。


ベスト Live

んー・・・。
悩む。今年はたくさん「今まで見たかった」人を見てきたけど
一番よかったのはGaletteかな。
年はじめに太郎につれてってもらった。
あと、秋に見たトリオローグ(井上陽介　石井彰 大阪昌彦)のLiveも
超よかったです。

圧巻。

ベスト Player

ベースだと井上陽介師匠。文句なし。

自分の周りだと　大塚&坂井トリオでとてもキモチのいい演奏ができました。
お二人とも本当にありがとうございました。

また、他にもたくさん一緒に演奏してくださった皆様
聴きにいらしてくださった皆様にとてもとても感謝しています。

来年もがんばりますね！


【2007 hina's best　美容部門】

ベストコスメ


拭き取り用化粧水＆マッサージクリーム　SUQQU
ダーム・ディフィニション＆サインズトリートメントアイクリーム　SK�U



写真はマッサージクリーム。
マッサージしてふきとっただけでしっとり　すべすべです。
まじ　ありえない。

顔、白くなりました。
ついでに小さくなりました。　
日々の手入れの成果はすごいです。。。

事実、フルラインのSK-�U使った次の日は化粧のノリが全然違うんだよね。
ひー。。。恐ろしい。

たくさんアドバイスをくれたなおちゃん。　本当にありがとう！
来年もよろしくね！！

しかし・・・　だんだんアンチエイジングに向いてきてるのが見えますね。



ベストエクササイズ

�@ビリー

単純におなかへこみました。あんたえらい

�Aインスパリングエクササイズ

即効性あります。　やる次期間違えて生理痛ひどくなって、挫折。
でもそれだけちゃんとしたエクササイズってこと。

�Bヨガ＆ピラティス

最終的にこれでやせました！
まりこがいたから続けられました！！ありがとう。

�C田中宥久子の造顔マッサージ＆体整形マッサージ

両方ＤＶＤ買いました。
超利きました！！こっちも即効性たっぷりです。
顔、一回り小さくなるよ。

http://www.amazon.co.jp/%E7%94%B0%E4%B8%AD%E5%AE%A5%E4%B9%85%E5%AD%90%E3%81%AE%E4%BD%93%E6%95%B4%E5%BD%A2%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%82%B8-%E7%94%B0%E4%B8%AD-%E5%AE%A5%E4%B9%85%E5%AD%90/dp/4062137771


その他、今年はいろんなボディケアを行なった結果、
入社以来の最軽量を体験しています。いえい。

【2007 hina's best　お仕事部門】

現在　オフ期間なので省略。
振り替えるのも決意をたてるのも仕事始まってからにしましょう（笑）


【2007 hina's best　食部門】

ベスト酒

やっぱりドンペリ（笑）
今年もたくさん飲みました。

あと、明日あける日本酒もおいしいはず
今年はマイ・シェイカーまで買いました。

はあ、酒。すき。

ベスト前菜

自分で作る生ハムとイチジクとマスカルポーネのオードブル。
これはうまい。　Maison Barsacの前菜からのヒント。
http://r.gnavi.co.jp/g763375/

今年もよく行きました。。


ベスト魚料理

今年もやっぱり　お寿司かなー。
初の築地はよかったですよ☆

ベスト肉料理

ママのビーフシチュー。


ベストスイーツ

○ビル地下のプリン各種（笑）

今年は後半　特にお料理をよくしました。

【2007 hina's best　その他の思い出】


�@aqua girlのワンピ

思い切って購入

�Aエルメスの香水＆ティファニーのシルバー

自分の愛用品として定着しました

�Bロエベのバック

人生初の分割

�C熱川温泉

最高☆

�Dたくさん行った結婚式

育ての親の結婚式は感動しました。
そしてたくさんたくさん演奏しました。

�Eモネ展＆フィラデルフィア国立美術館展

たくさんの展示会に行ったけど
特にこの二つは印象に残りました。

�Fつらくてどうしようもないときに地元の友達がつれてってくれた逗子の深夜ドライブ

他にもたくさん。

今年も皆さんありがとう！

年明け1月7日、Live入りました！
いっくぜィ！！

っていうか 今 セットの間のインターバルの休憩中ですＯ(≧▽≦)Ｏ

今年もあと�@セット、。
そしたらあとは明日が大掃除
明後日は誕生日☆

友達がもちついていわってくれます。。

いろいろありすぎてまとめきれない2007年ですが
本当に多くの人に助けられて、今日音楽活動を終えられるのを嬉しく思いますわぁ。

ではではまた。

メリークリスマス。
おはようございます。

ひなです。

下の記事にあるように 本日はいつものファーラウトにて、七時半からクリスマスライブです〓

皆さんぜひ！
お待ちしてます！

久々にエラ・フィッツガルドを聴きました。

っていうかはじめて自分でかいました。。

ごゾンジの方もいらっしゃるかと思いますが 程島は歌もののレギュラーバンドを持ったことがないので、。。

大反省しました。

ジャズのスタンダードの曲はほとんどがもともとはお歌(しかもほとんどが愛の歌)です。

でも私は自分の音楽にはまっていくうちに 完全に「器楽」 になっていました。

ポップスやるときは大概自分も歌える曲だけど
そもそもジャズの曲歌えない…(ベースで旋律はひけるくらい)

結果

今までウタバンでの自分のパフォーマンスはあまりよくなかったと思います

先日師匠にこれを相談したところ たくさんのアドバイスをいただきました。

「君の演奏は攻撃的なところがあるから、お酒を飲みながら聴けない。自分でうたいながら弾くとボーカルの気持ちがわかるよ」

自分のうた。

つまり

ベースでヒキカタリ。。
ハナワ？(笑)

これはいきなりは難しいので先週はピアノのヒキカタリをしてました。

で 今週から本格的にやってますが

難しい…

そして

エラのコンピレーション購入。

愕然。

伸びやかな歌とけしてそれを邪魔しないバンド。
揺るぎないわ。。
もはや精神論だということに気付いたんだけど、
ケン師匠に言われた「ベーシストは両手でメンバーを支えないといけないんだよ。そのためにはまずメンバーを愛することだねー」
出来てたつもりでした。

でもそれは自分のバンドでだけだったのかもしれない。

最近 初対面の方とライブをさせていただくことがよくあります。

相手がプレイしやすいことは心掛けていたけど
自分のプレイのテンションやら手数はレギュラーのバンドと同じようにしてました

でもレギュラーバンドって何回も一緒にやった人とやるから許される
「外し」感が認められるワケ。

はじめての人とプレイするときは はじめはベーシックかつ丁寧にやらないと。
だめ。

相手のことも知らずに「あなたが好きだから！こんなあたし、ドウヨ！？」

って奇策にでるがごとし。

さて、ここまで歌のはなしをしてくきましたが これは全てのソリストとの演奏に言えること

特に歌は気を付けるべきことが多いけどね。

まずは丁寧な関係構築と熟成が必要。

例えそれが二時間のライブの最中でも。

ここまででお気付きでしょうが これは人との関係でも全く同じ。

これが出来なくて最近 私はとても残念な男性とのお別れを二度経験しました。仕事だと意識できるんだけどプライベートではこのへんが甘い。

今月末でもうひとつ年をとるわけで 落ち着いて丁寧に生きられる大人に成れればと思います。

さて 舞浜につきました。 今日も楽しい音楽の時間です！

池袋「Ｈｏｔ　Ｐｅｐｐｅｒ」　豊島区西池袋１−３７−１５ロサ会館隣西形ビル５Ｆ

�рO３−３９７１−８６６９
http://www.qurie.ne.jp/hotpepper/

うっかりしましたー〓