いも床いも床について、この前書きました。
うちに、芽の出た馬鈴薯が、しこたまあったので、いも床を作ってみました。
よくよく調べてみると、売っている、いも床は、塩と砂糖だけで作るらしいけど、こうじ買っちゃったんで、使ってみました。
今回のいも床を作るオリジナルレシピは下記の通り
=用意するもの=
A) 馬鈴薯 適当にちっこいの10〓15個位 ←いも床のメイン素材(?)
B) みやここうじ 250g
C) 塩 100g
D) 砂糖 50gくらい
E) ヨーグルト 大さじ2はい
F) 沸騰したお湯 カップ1杯位
=作り方=
1) A)馬鈴薯を洗ってふかす。圧力釜でふかした方がガス代が安いって言われた。よくふかしたほうが、上手い いも床が作れる。
2) 1)の馬鈴薯の皮を剥いてカメに入れる
3) C)塩とD)砂糖を加えてよく潰す。
4) B)みやここうじを砕いて入れる
5) なんかぱさぱさだったので、F)のお湯を入れて水分を調整する
6) ヨーグルトは無糖のものを適当に。いも床にはヨーグルトがいい。
7) 大匙2はいくらい入れてみる
8) 夜に一度、いも床を混ぜてみた
9) 翌朝、またいも床を混ぜてみた
10) 昼にカブとニンジンときゅうりをいも床に入れてみる
11) 夜にカブの浅漬けを作ったときに葉っぱがあまったので、それもいも床に入れてみる
12) 次の日の夜。カブの葉っぱだけいも床から取り出して食べてみる
うめーーじゃん!!!
野沢菜を甘くしたような、めちゃうまい野沢菜って感じでした。
いも床、結構いけますよ!

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