暮らしの社会科@625station

18時間働くに当たり、その前にどのくらい寝てどのくらい前に起きてその後どのくらい寝たらいいのか。
夜勤明けとその次の日は何回くらいご飯を食べたらいいんでしょうか？
今改めてワカリマセン。

欲望に任せて眠ったり食べたりあるいは遊んだり動いたりそれは誰でも勝手にやっています。ノウハウだったり、模範だったり、科学的根拠だったり　どれも示せないようなら2交替をさせるのはよくないことだと思います。

とりあえず私は摂食と運動と休養と気分転換できる趣味なんかでやりくりしてますが、生活の乱れた看護師は多いものです。看護界の課題と思います。

つまり私は、今本日4回目のご飯を食べていいかどうかを考えているところ。


モザイクに草が生えている蓋かわいい。