朝6時に新潟を出発、途中のコンビニで朝食と補給を購入、
大沢公園に車をデポして、出発6時35分だった、
ここから徒歩でゴルフ場を巻いて、30分位で護摩堂山登山口へ到着、
支度を整えて、いよいよトレイルランの開始、
最初はゆっくりのペースを維持、斜面がきつくなってもリズムを保って走る
徹底的に蹴らない走りで、徐々にペースアップ、Yださんも良い感じで着く、
12分ほどで山頂に到着、結局ストックは使わずに最後の階段も登り切った、
高立山への登りは足早に歩いて登り、後半はランとなった、
護摩堂山登山口からは1時間ほどで目的の小屋に到着、
少し小屋で休憩し、その後一気に大沢公園へと走り下った、
駐車場では既に数名の登山者が到着、1人2人と山に向かって行った。

ゲルフジの初投入、サイズもピッタリで、
シューズカバーとの組み合わせは快適なRANを実現で来た。

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