６４大幸林

徳島から便りが入りました

　級友（中学）が本四国歩き巡礼を初めて２３番薬王寺まで、１０日間の旅を完歩されたとのハガキを今日頂き、初めの一歩！拍手です。満願がされますように祈るばかりです。
　豆を頂いとそうですが普通は、当たり前です。自分の（お伊勢さんかろ熱田さんまで２４時間で歩く競技に１０年に近く参加して教えてもらいました）教訓からですが、個人差はありますが。（靴と足、指と指との摩擦熱で低温やけどで豆ができる）
対処法：豆を（水膨れ）の水を抜く。（ハリで皮をつき水を抜く、この時はハリをライターの火や、エチルアルコールで消毒したものを利用）。その痕は、バンドエイドなどでテイピングする。豆を作ってしまうと痛くて歩けなくなるので潰すとその後も歩けます！競技のようにその後も無理に前のペースで歩くと皮がめくれて靴下が血でそまり痛くなり歩けなくなります。そこまでやらないように！足の膨張と靴のひも加減のがカギかな？
　なによりキュウユウに拍手です
次回の便りを楽しみにしております。