天使の卵

Mickyさんへ。
やっぱり､病院でﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽしてたら
他のﾏﾏさん達とも仲良くなれるんでしょうね！
楽しいだろうなぁ〜〜（＾＾）/痩せるって事も大事だケド
出産の体力をつける為にも運動っていいらしいですからね！
私も､あまり､激しく動かさないように頑張ります〜♪

旦那さんのノロですが・・
手洗いとウガイしまくったら。
なんとか私にはウツらないですみました！
なんか､お腹のベビちゃんにはノロより
インフルエンザの方がヤバイみたいなので
インフルエンザに気をつけましょうね（＞＜）
手洗い､ウガイするぞぉ〜〜！！

私も病院のマタニティビクスで体重を落とそうと頑張ってます！
で、でも、運動後のお腹の空き方がいつも以上で沢山食べちゃいます(笑)痩せない(:_;)
激しく動くとお腹が張るので気をつけてくださいね。
お仕事もまだ続けていらっしゃるんですね。大変ですね。
妊婦は免疫落ちてるからノロうつらないよう、体調気をつけてくださいね。

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ロメちゃんへ
ロメちゃん元気にしてる？変わりはないかい？
ウチの旦那さんノロになっちゃったよ(＞＜)
流行ってるみたいだからロメちゃんも気をつけてね･･･
次の検診まで一週間！！頑張って体重増やさないようにするぞぉ！

サトちゃん。こんばんは！
今日は寒波が来るみたいだね・・・
マタニティビクスは結構ハードだよ。
やっぱり体を動かしたら気持ちいいよ！
そうだね姫ちゃんもお腹の中で一緒に手足動かしてかも！
それを想像して。頑張ります！！

キナちゃんへ
うん。ドスコイアデだよ(＞＜)
勤プラそんなのあった？私も調べてみるよ♪
キナちゃんも頑張ってるし
私も元気になってくるよ！
お互いファイトで頑張ろうね！

あでちゃん、こんにちわ♪

どーぉ？毎日マタニティビクスがんばってる？あでちゃんはもともと細いから体動かしたらすぐ効果あるよーー

すごく楽しいみたいだし、頑張って続けて
次の検診まで体重減ってるといいねっ♪

こんばんは！
マタニティビクスは聞いたことはあるけど、腹筋してもいいんだぁ〜！私もダメなのかんと思っていたよ。
でも楽しく運動でき気分転換も出来るのでよかったね。
きっと姫ちゃんも一緒に手足動かしているよ。
無理をせず頑張ってね！！

あちゃあぁ！出遅れちゃった！！
「どすこい！」って・・・旦那おもおもろいな・・・。って、ウソウソ！！(^_^.)

あでちゃん、いろいろ頑張っているんだね！
そういえば・・・勤プラでマタニティヨガだったか、ベビィサインだったか、何かやってたなー。
また、ヨガ行ったとき見てくるねー！
スリムアデまま　ふぁいと!

zumiちゃんへ。こんにちは！！
適度な運動は冷えにも聞くし､体力がつくしいいみたいです！
私は運動をしてから､便秘が解消されつつあります（＾＾）/

コーヒーを飲んで運動すると脂肪を消費すると聞きますが
ノンカフェインコーヒーでもそうなのかな？試してみたいと思ってます！

orangenekoさん。こんにちは！
他には､横向けに寝て､足を胸の横につけたり
（ビリーにも同じポーズがありましたよ）
手拍子をうちながら､左右に移動を繰り返すヤツ
（↑コレもビリーにあった）てな､感じでした！

あとは､体調が良かったらorangenekoさんみたいにウォーキングもしたいです♪