のんびり＊たおやか　〜妊娠生活編〜

【妊娠週数】２８ｗ０ｄ

今日で８ヶ月に入りました

最近、益々胎動が激しくなってきて、元気な子だなぁと感心して（早くも親バカ）いたのですが、いろいろ調べてみると、もしかしたら不快のサインかも知れないということが分かりました


その前に、ちょっと胎動についてまとめてみます。


まず、雑紙やネットなどで元々備えてた知識としては、５〜６ヶ月に胎動を感じ始め、だんだん激しくなっていく・・・ということ。
確かに私の場合も５ヶ月に入ってすぐ「おやっ？」ということが何度かあり、17ｗにははっきりと胎動を感じることができました

その後、２月に胎教セミナーというものに参加した時（その時の記事はコチラ）に医大の先生に教わったことは・・・

　胎動を感じ始めるのは上記の通り
　感じやすいのは血糖値が上がる食後やリラックス時
　出産が近くなってくると胎児が下がり胎動が減る
　９ヶ月くらいから「10カウント法」を行うこと

この「10カウント法」とても重要らしいです。
やり方は、毎日同じ時間帯に、はっきりした胎動を10回感じるまでの時間を計測するというもの。
通常は20分前後、遅くても１時間以内というのが平均らしいのですが、これ以上になったり、時には全く感じなくなったりすることもあるらしく、そんな時はすぐに病院へ連絡しなくてはならないそうです


そして、今回分かったのが、冷えと胎動の関係。

激しい胎動や痛いくらいの胎動、そして頻繁なしゃっくりがある時は、お腹が冷えているらしく、ベビも居心地が悪いらしいんです
冷たい物を飲食すると激しく動き、温かい食事をして、お腹を温め、特にお風呂に入った後は、胎動は活発になるけれど、ゆったりした動きをするんですって。

そうそう、逆子も冷えが原因となることもあるみたいです。
通常は温かい下腹部に大事な頭部を持って行くのですが、下腹部が冷えていると、温かい心臓に頭部を持って行き逆子になってしまうんだとか。


私の場合、痛いほど強い胎動はまだないけれど、激しいし、しゃっくりらしいのもよくある・・・しばらく逆子だったし・・・
きっとお腹冷えてるんだぁ ベビも居心地悪いんだぁ とちょっと凹んでいます

そんな時も、お灸が効きそうです
頑張って続けま〜す