黒澤道場夏季合宿が無事終了いたしました。
元さん率いるSUNDISK自転車部隊の皆さん、スタッフの皆さん、選手の方々お疲れ様でした!
厳しい暑さでしたが、最高の合宿が出来たと思います!
三日間追い込みすぎるくらい追い込みましたね〜(^^)
競技場内で自転車の牽引による高速練習、タイムアタック、2チームに分かれてのリレーなど「楽しく追い込む」をコンセプトにしてましたが、バッチリやったと思います。
またやりたいですね(^O^)ノ
合宿は11日〜13日の二泊三日でしたが、北海道から参加の久保選手は、16日まで居るので、その後も一緒に練習しました。
14日の夜は吉北でタイムアタックをしました。久保君は初の吉北にもかかわらず、タイムが5分11秒でした「すばらしいわ〜」。俺はなんとか自己新となる5分1秒が出ました(喜)soeさんも約1年振りの吉北なのに5分4秒と好タイムでした。二人とも速い・・・。その後は登坂の勝負をしたり、2周レースをしたりとガンガン追い込みました!!
15日は夕方から海中練習!どんだけ〜って感じです(笑)
soeさんと三人で、よいペースで38km走りました。
そして久保君の全日程が終了しました。満足して帰ったことだと思います(^^)
ワコちゃんは東京から、久保君は北海道からと、わざわざ遠くから参加してくれて有難うございました!また一緒に走りましょう!

自転車による高速練習

自転車による高速練習その2(ワコちゃん)

トレーナールーム天神の田中さんからマッサージをうける廣道選手

タイム計測中!左から実兄、マックさん、美幸さん

古処山キャンプ場にて初日の夜

15日久保選手最後の練習!海中にて

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