所沢ランメイト

所沢ランメイトの創立は１９８９年（昭和６４年、平成元年）です。自分の健康のため、マラソンやジョギング（ウォーキング）活動に興味と関心をお持ちの方は、一度、練習会に参加してみてください。航空公園藤棚の前で毎週土日朝６時（冬場は朝７時）集合で朝連してます。障害者マラソン伴走支援活動や各種ＮＰＯ団体にも協力しています。

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2008/3/20

「所沢市健康ジョギング教室のご案内」　　マラソン

健康ジョギング教室
（所沢在住者の初心者歓迎）

主催＝所沢市教育委員会
主管＝所沢走友会（所沢市レクレーション協会加盟）
参加＝申込案内などは「所沢市公報」をご参照ください。
　　　詳細は主催・主管先にお問合せください。

日時＝5/11～6/8
時間＝午前８～１１時半
場所＝所沢市航空記念公園
費用＝無料
募集＝３０名、市内在住者or勤務者
　　　(性別年齢は不問・学生除く)
持参＝ランニングシューズ、タオル、着替え
　　　敷物、飲み物
第１回　5/11　開会式　ストレッチ
第２回　5/17 ウォーキングの基本
第３回　5/18 気功
第４回　5/24 ジョギング基本１
第５回　5/31　ジョギング基本２
第６回　6/01 ジョギング基本３
第７回　6/07 ジョギング応用
第８回　6/08 ジョギングのおさらい

（注）このご案内は、所沢走友会の石さんからご案内頂きましたので、参加者募集に協力して掲載しました。