みっきー先生のウキウキ日記

 
放送でのこぼれ話やヨーガのこと、子育てのこと・・・日々のつぶやき

プロフィール


田中　美紀子
（みっきー先生）

■スワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団インド中央政府認定ヨーガインストラクター
■日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
■日本ヨーガ療法学会員
■日本統合医療学会員
■予防医学リンパ健康セラピスト
【誕生日】
６月１０日
【血液型】
　O型
【趣味】
書道、バレエ
お寺で修行
【特技】
・・・思い浮かばない（悲）

【性格】
実は人見知りではずかし
がりやです
【体質】
インスタント食品を
食べるとよくお腹を
こわす
【座右の銘】
初心忘れるべからず
【肝に銘じてること】
子どもの声をよく聞いてみる
【勉強中のもの】
臨床心理学、カウンセリング
【夢】
子どもと一緒にハワイに
行きたいなぁ〜
【目標】
ママたちも子どもも
自然と笑顔で元気になれる
そんな場所がつくれたら・・・

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「親子ヨーガ・キッズヨーガ・ヨーガセラピー・出張ヨーガ」　　ほのぼの日記
ホームページができました。

親子ヨーガ・キッズヨーガ・ヨーガセラピー
出張ヨーガ教室のご紹介のサイトです。
　
西宮・芦屋・尼崎・神戸・大阪で
親子・キッズ・ママ向けに活動しています

HAPPY　PROJECT　YOGA
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投稿者: mikiko
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2012/4/25

「全力投球同窓会」　　ほのぼの日記
桜がちょうど満開のころ、
ABCラジオの｢全力投球　妹尾和夫です！｣の元メンバー
が集まり、お花見同窓会が行われました。

といっても女子ばかりの女子会です。
｢全力投球｣の放送が終了して2年？もしかしたら3年ほど
がたっていますが、
今でも元出演者とスタッフの女子たちは1年に2回ほど
集まって近況を報告したりしています。

当時アルバイトで来てくれていた学生だった子が
結婚していたり、子どもが出来たり、節子さんが・・・
あさおさんが・・・、みきちゃんが・・・
もう、話し出したら止まらないほど盛り上がります。

私は、この女子会同窓会が大好きです。
はげみになるし、元気がでるし、楽しいし。


20代〜60代と幅は広いですが、
みんなすごく　一生懸命｢今を生きてる｣という感じです。

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投稿者: mikiko
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2012/4/22

「親子ヨガ　尼崎」　　ほのぼの日記
尼崎市のすこやかプラザで親子ヨガの体験会をさせていただきました。
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10:00〜はベビークラス
11:00〜はキッズクラスです。

　お父さんも参加していただいて、
　一緒にうたってマッサージしたり、
　ふれあいヨーガをしたり、
　なごやかな時間をご一緒させていただきました。

　キッズクラスは3歳〜6歳の5人のキッズが
　集まってくれました。
　元気いっぱいでしたね〜。
　
　お母さんとふれあいヨーガ
　だるまさんのポーズでのびたり、ぺったんこに
　なったり・・・。
　まねまねヨーガでワニになって動いたり。
　おかあさんとヨットのポーズで数をかぞえたり・・・

　からだを思いっきり動かしました。

　次回は５／１１（金），１８（金），１９（土）
　です。
　体験は1回800円です。

　お問い合せ・お申し込みは、
　子育てHappyプロジェクト　
　email：shalaprema@nifty.com
　TEL：080-3137-2884
　シャラプレマのヨシキまで

　または090-4033-1960(田中）までお気軽にどうぞ！
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投稿者: mikiko
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2012/4/5

「親子ヨーガ　西宮」　　ほのぼの日記
西宮で開催している親子ヨーガクラスの
新規生徒募集のお知らせ

＜親子ヨーガクラス＞


このクラスでは、赤ちゃんとふれあいながら、
やさしくなでたり、さすったり、くすぐったり、
一緒に大きく動いたり・・・
童謡などの歌をうたいながらヨーガを行います。
またしっかりと抱きしめ、生きていてくれることに感動し、
ありがたく思い、その子のありのままを受け入れるということを
大切に考えています。

もし、子育てに悩んでいたり、行き詰まっていたり、
疲れを感じておられる方、
親子ヨーガに参加してみてください。

いつもと違った子どもの側面が見えてくるかもしれません。
またふれあいヨーガの後には、
ママたちの心理的、精神的、肉体的疲れを解消するための
ヨーガセラピーも行います。
親子でスッキリと疲れを解消できるクラスを
目指しております。


内容：ベビーマッサージの要素を取り入れた
　　　ふれあいヨーガ
　　　ベビーヨーガ
　　　お母さんのためのヨーガセラピー


日時：毎週木曜日10:00〜11:30
対象：未就園児（生後4ヶ月ぐらい〜３歳ぐらい）
料金：体験レッスン1回1500円

場所：阪急神戸線｢西宮北口｣駅　東出口から大阪方面へ
　　　　線路沿い徒歩2分程

予約、問い合わせ：ヨーガスタジオ【チャンドラ】
　　　０７９８−２０−２８７６
または　090-4033-1960（田中）まで
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します

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投稿者: mikiko
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ヨガ教室

ヨーガセラピークラス


【日時】
月曜日10:00〜11:30

心理療法を取り入れ
ゆっくりとした動き
や呼吸で自律神経系
を整え、免疫や内分
泌系に良い影響をあ
たえます。

親子ヨーガクラス


【日時】
木曜日10:00〜11:30

お子さんと一緒に参
加。
ママのヨーガセラピ
ーと、ふれあいヨガ、
マッサージで親子の
絆を深めましょう。

【料金】
入会金　3000円
月謝/月4回　6000円
　
回数券/5回10000円
　※3ヶ月間有効
ドロップイン/1回2500円

体験レッスン1500円(1回）
随時受付中
【場所】ヨーガセラピー専門 『チャンドラ』
　阪急神戸線『西宮北
　口』駅南出口を東へ
　徒歩2分

産後＆ベビーヨガ
（尼崎すこやかプラザ）　


【日時】
おおむね金曜日10:00〜11:30
おおむね第3土曜日10:00〜10:45
やさしくなで、さす
られる事で赤ちゃん
は安らぎを得る事が
できます。
また歌ってヨーガ
ふれあいヨーガで
その心地よい刺激が
赤ちゃんの生命力を
活発にし心や体の発
育に良い影響をあた
えます。

親子ヨーガ（保育園児、
幼稚園児、小学低学年）
【日時】
おおむね第3土曜日11:00〜11:45

保護者のだれか
（お母さんでもお父
さんでもおじいちゃ
んでもOK）と
一緒にヨーガあそび
でカラダを動かしま
しょう。姿勢が良く
なったり、呼吸や
自律神経が整い
情緒が安定します




【料金】

月謝/月3回　3000円
体験レッスン1000円
随時受付中　

　






【お問い合わせ】
yoga@tanakamikiko.com
090-4033-1960
留守電にメッセージ
をお残し下さい。

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