http://sun.ap.teacup.com/wadatti/ 皆さんようこそわだっちファミリーへ。 読みたいものがありましたらカテゴリーを見てくださいね。 ブログもほとんど毎日更新してきましたこれからも続けていきたいと思います。 写真、動画等も撮り入れていきますね。趣味や家族のことなど何でも載せちゃう。 ほとんどが、ランニングに関することかな（●＾o＾●） ja 2009-01-12T18:50:40+09:00 http://sun.ap.teacup.com/wadatti/1095.html 今日は、予定では走らない日で明日ラストランをしようと思っていましたが 明日は、のんびりしたいので今日軽く１０km走って年間走行距離を２０００kmと したいと思って走りました。 今年は後半、仕事が忙しくなって平日はほとんど走れなくなってしまったため 月間１００kmも走れない月もありましたが、年間では何とか２０００kmを超える事が 出来ました。 これも、皆様の励ましのおかげであると感謝申し上げます。 一年間、ブログをご覧いただきまして誠にありがとうございました。 来年からは、サイトも変更して心機一転新たな人生... 2008-12-30T19:31:45+09:00 http://sun.ap.teacup.com/wadatti/1094.html 今日は、鵠沼公園まで往復３４kmをジョグしてきました。 天候にも恵まれて気持ちよかったです。 午後から走りだして、チョッと暑かったかも 往路は快調に走れましたが復路では太もも裏側に痛みが出てゆっくり走って帰ってきました。 １ヶ月ぶりのロングランでしたから痛みも出たのでしょう。 今日で今年最後のラストランでしょうか？ 出来れば３１日に８km走って今年の年間走行距離を２０００kmにしたいと思っています。 来年は１２００km走れるのだろうか？ 来年の目標は月間１００km以上を目指して頑張りたいと思います。 仕事も順調... 2008-12-28T20:00:37+09:00 http://sun.ap.teacup.com/wadatti/1093.html 昨日は、忘年会で遅くなってしまった。 久しぶりに飲みましたよ 今日は、朝もゆっくり起きて何となく酒が残ってるような感じでしたが・・・ シャワーを浴びて、軽く朝食を摂って病院へと行きました。 高血圧の薬と風邪気味なので風邪薬をもらってきました。 帰宅後、お買いもの＆子供たちのスイミングにつき合いました。 子供たちは今年最後のスイミングです。 来年からは平日に通う事にしたようです。 せっかくの休みの日がスイミングでお出かけが出来なくなってるので １月からは平日としてパパが休みの時には出かけられるようにし... 2008-12-27T20:06:10+09:00 http://sun.ap.teacup.com/wadatti/1091.html 今日は、下の子供たちを連れて横浜、県民ホールへ行ってきました。 しまじょろうのクリスマスコンサートを見るために・・・・ 子供たちには内緒です。 クリスマスプレゼントで驚かそうと思ってね。 電車、タクシーに乗って行きました。電車も喜んで乗っていましたね。 タクシーも・・・初めてかな [画像] 午前中に終わってお昼は山下公園近くのマックで食べてまたタクシーで 石川町駅まで。 電車の中では、３歳の息子と１歳の娘が寝てしまって大変でしたが、席には座れたので 良かったです。 帰宅後の家のツリーので遊ぶ娘が可愛いです... 2008-12-25T19:30:16+09:00 http://sun.ap.teacup.com/wadatti/1090.html 私にとって 今年最後のレースの開催でした。 忘年会ランと言う事で倶楽部の忘年会も兼ねてのレース参加でした。 朝５時に起きて忘年会が終わって帰宅したのが２２時半でした。 朝から晩まで楽しい一日でした。 体験記は後日・・・年内？？？？？？ 何とか書きたいと思っています。 大田区ロードレースは、大田陸上競技場で開催されました。 [画像] 中学生のレーススタートでした。 [画像] お揃いの倶楽部Tシャツを着て宴会じゃ チョッとしたアクシデントもありましたが一日楽しかったです 2008-12-21T22:10:52+09:00 http://sun.ap.teacup.com/wadatti/1089.html 今日、はじめてリフォーム後のお風呂に子供たちと入りました。 新しいのはいいですね。 子供たちとお風呂で写真を撮りましたが、全身が映っていたのでやめときます ふたをして入って温浴効果ですかね [画像] いい感じでした。 2008-12-20T20:22:16+09:00 http://sun.ap.teacup.com/wadatti/1088.html 本日、やっとリフォームが終了しました リフォーム前 [画像] リフォーム後 [画像] [画像] 明日は、私がお風呂に入ります、今日は妻と子供たちが最初に完成入浴しました。 私は、会社のお風呂でしたよ 2008-12-19T22:49:44+09:00 http://sun.ap.teacup.com/wadatti/1087.html やっと体験記、わだっち劇場が完成しましたのでＵＲＬを記入します。 こちらのＵＲＬをクリックしてください。 http://briefcase.yahoo.co.jp/bc/wadattione/lst?.dir=/1956&.order=&.view=l&.src=bc&.done=http%3a//briefcase.yahoo.co.jp/ 2008-12-17T22:28:23+09:00 http://sun.ap.teacup.com/wadatti/1086.html 今日は、浴室のリフォームが始まり浴室の撤去！ コンクリートが丸出しです。 給湯機も交換が終了しました。１９時までの作業でした。 作業員の方もお疲れ様です。 午後から妻も子供たちを連れて予防接種を受けに出かけるので私は会社を半日休暇を いただき午後から立会をしていました。 ついでにベランダの棚の撤去をして掃除等をしてました。 工事中は、窓を全開で寒かったですね チョッと風邪気味かも・・・・ 明日は夕方、キッチンの蛇口を交換してくれます。 後は、１８日に浴室の工事で終了します。 １８日からお風呂に入れるかも... 2008-12-15T20:24:31+09:00 http://sun.ap.teacup.com/wadatti/1085.html 今日は、休日出勤してきました。 事務的な作業で一日デスクワークでしたね。 報告書、活動資料作成等いろいろと・・・ 午前中は雨でとても寒くて外に出るのも嫌でしたが事務所の中での 仕事はこんな時には助かりますね。 やりたい仕事は山ほどありますが・・・・何から手を付ければいいのか・・・ 焦らず少しづつ覚えていこうと思っています。 人が嫌がる仕事をしたいと思います。 今は、ＴＰＭ活動を始めていますのでこの作業を頑張っていきたいと思っています。 今日は、亡き父の月命日でした、娘の月誕生日でもあります。 朝は、... 2008-12-14T19:56:59+09:00