2019/10/18

骨密度  

今日、骨粗しょう症検診(市民検診)を受けてきました。
最近、骨粗しょう症で薬を飲んでいると友人、知人たちから
聞くことが多くなりました。
前から気になっていたのですが機会が無くて・・・今回の検診で
予約をしていました。
私の受けた検査はDXA法(微量のX線を照射し、腰や手首などの
骨量測定する)でした。
結果は
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驚くほどよかったんです♪
同年代と比較しても127〜139% もう〜ビックリです。
薬を飲んでる友人達がジムやマラソン、山登りなどスポーツを
しているのに骨密度が低くって、何も運動していない私が骨密度
が高いなんて・・・思わず先生に「これ〜間違ってません?」と
聞いてしまいました(笑)

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今日の朝の散歩、じいちゃんも一緒でした
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スポーツはしていないけど、ワンとの散歩は40年以上続けている
なぁ〜 もしかしたらワン散歩がよかったのかも

と今日の入谷サンゴちゃん16輪
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2019/10/28  0:00

投稿者:34chan

パル母さま

ホントにビックリです。
何も心がけていないし運動もしてないのに、この数値に驚いています。
納豆がよいと聞いても納豆はあのネバネバが食べれないし
牛乳もコレステロールが高いのであまり飲まないし・・・
どうしてなのか???です(笑)
庭仕事のサンダルは×ですよ・・・友人それで骨折しました。
お互いコケないように気をつけましょうね。

2019/10/23  21:10

投稿者:パル母

骨密度、すごいです。何か心掛けておられることはありますか。
やはり、運動でしょうか・・・ 私は平均くらいで、若い人と比べたら、70%だったか・・・伍母さん、若い人と一緒なんですね。同年代が139とは、どんな骨なんでしょう(笑)最近は、庭仕事をするとき、サンダルでつまずいたりするので、横着せずに靴をはこうと思って骨折に気を付けないとなあ、と思っている所です。

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