チームメンバー大募集!  

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メンバー大募集!!


我々と共に水泳をやっていく新メンバーを募集しています。

・健康でやる気満々の小6以上の男女
・(原則として)中学生以上は日水連資格級13歳A-08級以上の泳力
小学6年生は日水連資格級13歳A-07級以上の泳力


上記の条件を満たしている方で、
我々と「一緒に泳ごう!」という意志がある方


是非、下記連絡先までご連絡・お問い合わせください

naluaquatics2005@aol.com


我々と一緒に水泳を楽しみましょう

 

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2020/1/20

2月のパーソナルレッスン  SWIMMING

令和2年2月のパーソナルレッスン日程は下記の通りです。

年間を通して最も寒い季節です。
だからこそ、泳ぎましょう水泳水泳水泳水泳水泳
そして心も身体も鍛えましょう

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【チバコク=千葉県国際総合水泳場】1/22 21:30更新 
 1日(土)19:00〜20:30※サブプールのみ
 2日(日)19:00〜20:30※サブプールのみ
 3日(月)13:00〜16:00
 6日(木)17:00〜20:30


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【臨スポ=袖ヶ浦市臨海スポーツセンター】1/22 21:30更新
11日(祝)10:00〜17:30
15日(土)10:00〜14:30、18:30〜20:00
17日(月)18:00〜20:00
22日(土)10:00〜13:30、17:30〜20:00
23日(日)10:00〜11:00、16:00〜17:30
24日(月)10:00〜11:00、16:00〜17:30
29日(土)10:00〜14:30、18:30〜20:00

レッスンは1コマ30分単位で行います。1時間の場合は2コマ計算になります。
レッスンの精度を上げる意味で、レッスンは基本的に1日4コマ以内&1日2名様(2グループ様)以内とさせていただいております。何卒ご了承ください。

グループレッスンフィー(指導料金)等の詳細をご希望の方は下記のメールアドレスまたはFAXでご連絡ください。
お申し込みはレッスン日の3日前までにお願いいたします。直前のお申し込みは受付致しかねます。

また、上記2会場以外のプールや時間帯でのレッスン、グループレッスン等々のご相談も喜んでお受けいたします。
【過去にレッスン実績のあるプール】
・こてはし温水プール
・浦安市総合体育館温水プール
・東京辰巳国際水泳場
・リフレッシュプラザ柏温水プール
・船橋アリーナ
など

お申し込み、お問い合わせ連絡先
naluaquatics2005@aol.com
FAX 050(1063)6370


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2020/1/13

令和最初の新フェス  SWIMMING

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令和最初の「新年フェスティバル」は男女総合19位という結果に終わりました。

数年前にひとり3種目エントリーになり、今年から個人種目はひとり4種目までエントリーができるようになりました。
大会開催は2日間になり、予選決勝が行われ、A決勝、B決勝それぞれに得点が与えられ、リレーは倍点。各種目にチームごとの出場人数制限はありません。参加資格級A-07を切れていれば何名でもエントリーできます。
B決勝はそれぞれの年齢区分で予選参加人数が22名以上の種目のみ行われ、B決勝に与えられる得点はB決勝が実施される種目のみ。予選参加人数が21名以下の種目ではB決勝は行われず9位以下には得点は入りません。

なので…

「総合得点」で争う対抗戦としては、参加人数が多いチームが圧倒的に有利な大会なのです。
少数精鋭では(対抗戦としては)全く勝負が出来ない大会です。

そこで、天邪鬼なオイラは総合得点を参加人数で割ってみました。
要するに、コストパフォーマンスはどこが一番高いのかってのを計算してみたわけです。

優勝したVERDIさんは66名で1399点なので21.19、2位の稲毛インターさんは18.94、3位のセントラル南行徳(研究所)さんが19.96、4位のCACSSさんが上位10校では一番高く25.52となりました。

で、ウチはというと…

9名で354点なので、ひとりあたりの得点はなんと!

39.33点

となるのです。

これって、どうです?
負け惜しみの自己満足かもしれませんが、戦った選手たちを褒め称えるには十分な結果じゃないですか?

ちなみに自己ベスト更新率は34.38%、自己ベスト達成率は98.52%でした。

いよいよ再来週の「県短水路」に向けて、ガッチリと合わせていきます。

乞うご期待!!


ところで…

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2020/1/6

アニマルウィークだん  SWIMMING

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3週間に及んだ「冬のアニマルウィーク」が昨日で終わりました。
とはいえ、大した距離は泳いでいません。
しかもインフルだの、塾(冬季講習)だの、何処彼処が痛いだの、様々な「言い訳」があったために
当初の予定通りに練習が出来たのは全体の半分くらい。

その結果が昨日のレペ(5x100-10' Dive)に出ましたねぇ…


予定の距離を泳いでいても、ただ単に泳いでいた(=泳がされていた)だけの者も同様の結果です。

こんなことを書くとお叱りを受けるかもしれませんが、あえて書かせてもらうと…

やっぱり「賢い」子の方が「アホ」より速くなりますね。
「賢い」ってのは学校の勉強(≒テスト)の点が良いとかではなく、「考えながら練習出来る」ってこと。
ストローク数を数えたり、どこのフォームをどう直すとどうなるのかとか(←抽象的過ぎ?😅)、スタートやターン、ゴールタッチといった細かい部分に意識を持っていくとか…
コーチに言われることも大事だけど、自分なりに「考えて練習できる」者が速くなる…ってつくづく思うのです。

特に、中学生・高校生になってまで「やらされてる練習」じゃ天井見えちゃう。
ブルース・ウィルスが映画「ダイハード」の中で窮地に追い込まれて『Think, Think, Think(考えろ、考えろ、考えろ)」ってシーンがあるけど、とにかく考えて練習しよう。

ここから「県短水路」までは量を落とし過ぎず、ストレスを下げながらやっていきます。

もちろん「新フェス」はノーテーパー。水中練習も陸トレ(ウエイト)もガッチリやって、大会そのものはレペ練習と同じ感覚で行かせます。
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2020/1/1

新しい年を迎えて  

あけましておめでとうございます!

昨年は大変お世話になりました。
本年もよろしくお願いいたします。


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2019/12/31

野心  

Twitterではちょくちょく呟いていましたが、
現在オイラは水泳コーチと、もう一つ仕事をしています。





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2019/12/30

合宿・がっしゅく・ガッシュク  SWIMMING

毎年のことなので特筆すべきことではないのですが、今年もまた合宿三昧な年の瀬の2週間でした。

12月17日〜12月22日
「南関東ブロック選手研修合宿」
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この合宿では女子の自由形短距離と中学生のバタフライを担当しました。
この時期はだいたい「泳ぎ込み」という名目の下、ひたすら泳ぐことが多かったのですが、今回のメンバーにはテクニック練習を中心に行い、あまりトータル距離には拘らずに練習しました。オイラらしくないっちゃ〜らしくないのですが、「自分に合ったフォーム、自分に合ったタイミング」で泳ぎ込まなければ、逆にパフォーマンスは下がると考えたからです。最近のオイラはもっぱらこんな感じです。
そんなオイラの期待に応えて、選手たちはとても高いコストパフォーマンスを示してくれました。来年の年末は「富士」に行ってくれることでしょう😎

スナッパーズからは、ジュネとホノカがこの合宿に参加。
「自分の泳ぎ」に磨きをかけ、年明けくらいからそろそろ泳ぎ込みます。
アニマルウィークは第3週からがハーデストだってことを知っているのはオイラだけ(笑)


12月23日〜12月27日
「千葉県ジュニア合宿」

ここでは「ご意見番」として、自分のクラスは持ちませんでした。
スナッパーズからはヒロト、ダイキ、サユリ、サチの4名が参加しました。
普段とは違ったメンツとの練習で大いに刺激を受けてきたようです!

お世話になったコーチの方々、ありがとうございましたm(_ _)m


12月25日〜12月30日
「千葉県・山口県合同国体候補合宿=ヤマグチバ合宿」

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あれっ、なんか一人ディスタンスなヤツが写ってるぞ😅

この合宿ではバタフライの男女を担当しました。
スナッパーズから参戦したホノカは引き続き絶好調で、中学生の全盛期に近い練習が出来ていたと思います。
1月のどちらかの大会で標準突破を狙います。もちろん、JOではなくもう1ランク上の大会です!

ジュニアスイマーのバタフライ(の泳ぎ方)に関して山口県のコーチと意見が合い、とても勉強になりました。そして自信がつきました。
ジョーイチコーチっ!アイツは必ず「2分を切る」ので、あとは頼みましたよ!!


というわけで、怒涛の13泊14日が終了しましたが、大晦日の明日もまた朝イチからチバコクでスナッパーズ本隊の練習です。
明日はスナッパーズの鉄板中の鉄板『テスト1』で、1年を締めたいと思います。

顔晴れよ〜✌
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2019/12/24

令和2年1月のパーソナルレッスン  SWIMMING

メリークリスマスクリスマスクリスマスクリスマス

令和2年1月のパーソナルレッスン日程は下記の通りです。

来年1月は師走以上に忙しい年始となりそうな予感。
レッスンできる日が限られています。お申し込みはお早めにお願いします‼


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【チバコク=千葉県国際総合水泳場】1/19 23:00更新 
26日(日)19:00〜20:30サブプールのみ

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【臨スポ=袖ヶ浦市臨海スポーツセンター】1/19 23:00更新
20日(月)予約受付終了しました
27日(月)予約受付終了しました

レッスンは1コマ30分単位で行います。1時間の場合は2コマ計算になります。
レッスンの精度を上げる意味で、レッスンは基本的に1日4コマ以内&1日2名様(2グループ様)以内とさせていただいております。何卒ご了承ください。

グループレッスンフィー(指導料金)等の詳細をご希望の方は下記のメールアドレスまたはFAXでご連絡ください。
お申し込みはレッスン日の3日前までにお願いいたします。直前のお申し込みは受付致しかねます。

お申し込み、お問い合わせ連絡先
naluaquatics2005@aol.com
FAX 050(1063)6370

また、上記2会場以外のプールや時間帯でのレッスン、グループレッスン等々のご相談も喜んでお受けいたします。
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2019/12/9

57  

先日の12月5日に57歳になりました。
Facebook、Twitter、Instagram、LINE、Messenger、e-Mail(aol)、直電…本当に沢山の方からお祝いの言葉をいただきました。この場を借りて御礼させていただきます。

ありがとうございました!

56歳も相変わらず厳しいシーズンでした。
肉体的にも精神的にもかなり追い込まれていますが、まだまだここで野垂れ死ぬ訳には行かないのです。

大学を卒業して35年の水泳コーチ生活となりました。大学生時代のアルバイトを入れると39年。
来年2020年は水泳コーチ歴40年、独立後15年(=Nalu Aquatic Club創立15周年)を迎えます。
年齢と共に色々なところが衰えてきてはいますが、情熱だけは今までと同じく、いや今まで以上に燃やし続けていく所存です。

思いっきり生き方が下手で、不器用で、天邪鬼な57歳ではありますが、
生ある限り、顔晴って生き抜いていくことをここに誓います。

今後ともヨロシクお願いいたしますm(_ _)m


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スナッパーズのメンバーから頂きました!
ニットキャップ、ネックウォーマー、手袋。
ありがとう!

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悪Uのウエちゃんからの贈り物酒は、フライングで到着(笑)
ちゃんと誕生日の夜まで我慢してから戴きました。
かなりガツンな、玄人好みのお味です。さすがウエちゃん!
いつも、ありがとう!!


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2019/12/8

個別ミーティングと個人スローガン(男子篇)  SWIMMING

続いて男子。

イケダシュウト(中1・男子=練習生)
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「全力疾走」
いやいや、走るんじゃなくて泳げってば水泳
今シーズンは(今シーズンも)あの種目にトライさせます。乞うご期待GOOD!

タカハシマサト(中2・男子=練習生)
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「チェンジ&チャレンジ」
まさしく「背水の陣」的な今シーズン。
有言実行で頼むぜ!自分で言ったことはやれよ!!

アサオダイキ(中2・男子)
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「No pain, No gain(痛みなくして得るものなし)」
「ガイシ」に行くために越えなくては行けないハードルがいくつもあるが、そのスローガンを胸に刻んで、なにがなんでも行こうぜ!

サトウヒロト(高3・男子)
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「自立」
ある意味、このオトコがスローガンを掲げたことがすごく嬉しい。この言葉に尽きます!

そして、このオトコ…

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