2009/12/27

AUS合宿その14  SWIMMING

昨日の朝に引き続き、今朝もまたバケツをひっくり返したような雨が降りましたが、練習中は止んで、ジリジリの太陽が照り付けました。

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練習の説明を受けるザッキー班。緊張の一瞬^^;


我が班の朝のメインは・・・

5x400(5:20)Fr + 4x200(3:30)Prim.1E/3H
の後に、12x50(1:20)Prim.1E/2H

いやはや、ヘッポコでしたブーイング

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練習を終え、凹む(フリをする)我が班のヘッポコ5人衆。


午後練習は12x100(3:00)のデーター測定。
さぁ、どうなることやら。
頑張るのは当たり前。
この合宿に「何を」しに来たのか、よく考えて≪積極的に≫取り組んで欲しいな。

この合宿での練習も残すところあと1回となりました。


〜追伸〜
チバコクの県合宿組、そろそろ解散した頃かな?
どうでしたかぁ? 報告待ってますよ!


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