2010/10/29

ドン・ガバチョ  SWIMMING

今日(…もう昨日ですね)の練習はこんな感じ
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20101028workout.pdf

2個メ15回(2:45)は今季初でしたが、ユーマ、タクミ、リョータ、タクヤ、ダイゴ、アヤの6名が頑張ってました。ユーマはラスト21秒、タクミは20秒、うぅ〜ん…まぁまぁですかね。

今日の練習は距離もストレスも軽めですが(…後半はドリルとターンアップだけ。)、今週に入ってから一気に泳ぎ始めています。今週末の日曜日は「県秋季」ですが、大会前日まで「ドン・ガバチョ」で行こうと思っています。

選手諸君、覚悟しておきたまえ



ドン・ガバチョの未来を信ずる歌



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