2011/11/7

続・第3回土日合宿  SWIMMING

土日合宿の詳細。

先ず土曜日。午後練習の第1メインは Swim 5*400(5:30)IM でした。ショーワ組は学校の都合でこの練習に間に合いませんでしたが、イチフナ男子チームとショーダイ女子チーム(笑)が結構頑張ってました。(※ショーダイ女子チーム員は4x400(5:45)+3x100(1:30)
プルとドリルを挟んで第2メインが Swim Fr 4s*4*100(1:30-1:40-1:50-2:00@set) ダイスケは2:00サークルのラストで54秒9で来れたのですが、その前の3本がイマイチって感じでしたね(^^ゞ 逆にユーマはそこまでずっとイイタイムで来れていたんですが、最後にダイスケにしてやられたって感じでした(>_<)

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何やってんだ?そのアタマ??????

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アカネはスーパーサイヤ人なの??????

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ニューヨークタイム(笑)
練習後のお風呂は最高ぉ〜!!



で、夜に…

現在、勝浦に住んでいるデロリンマンと食事に行ってきました。

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元祖デロリンマン(笑)

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レバ刺し…最高に上手かったっす!!

オッチーさん、
まだまだ水泳に未練がないって言っちゃ、そりゃ嘘になるでしょ?(笑)



次回「続々・第3回土日合宿」に続く。

…って、ただ眠いだけ(笑)




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