2013/5/30

ナマコ練習会とナルー練習@チバコク  

今日のナマコ練習会はバタフライのドリルでした。
今週もスペシャルビジターでムネが参加してくれました。
なんたってユニバと東アジアの代表になったウメの担当コーチだからねぇ…(^^ゞ
こっちが教えてもらいたいくらいσ^┰゜



フェルプス、若っ!!

参加していただいた方々、今日もありがとうございました^v^



で、

ナルーの水中練習はこんな感じで→20130530pm.pdf

2コースの中で4通りに練習を分けてやっていくのは大変だけど(今日は3通り)、これが結構楽しい^v^
1回分の練習メニューを組むのに1時間くらいかかる時もあるし、3分くらいで閃いたことがドバっと出てくる時もある。

ただ、最近思うのは…



うぅ〜ん…長くなりそうだから、また今度投稿します

とにかく最近は極度の睡眠不足´Д`
今夜は「今日のうちに」寝ます。

オヤスミナサイ



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