2013/11/29

そういえば…2  SWIMMING

27日(水)のナルー練習のドライランドは「リコトレ」でした。

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この日のお題は「ラダー」。
今までのパターンに新たな「EVOLUTION2014バージョン」も加わり、最後にはステップスクワットにリコ姉らしいアレンジを加えた「47都道府県バージョン」
全員で手を繋いでスクワットしながら都道府県を言っていくというもの。
パーフェクトだったらリコ姉から素敵なプレゼントがあるはずだったんだけど…

まさかの珍解答…

サッポロ県??(笑)

が出て終了ぉ〜σ^┰゜


現在、ゴルフ界ではQTと呼ばれる来年のツアー出場権をかけた熾烈な大会が開催されていて、リコ姉自身も非常にタイトなスケジュールの中、わざわざ我々だけの為にこうやって来てくれています。
リコ姉は私のようにガミガミ言わないし、優しく楽しく指導してくれるし、おまけに抜群にスタイルの良い美人さんときたもんだから、チームメンバーは彼女が来るといつもニコニコです^v^特に男子は…^v^もちろん私も…^▽^

リコ姉のブログはコチラから→Rikoの目指せ☆生涯現役トレーナー

我々は、こうやってリコ姉をはじめとする沢山の方々のサポートを受けて活動できているんだということを認識・自覚してやっていかなくてはいけません。感謝の気持ちはタイムでお返ししましょう!!

リコ姉、いつも本当にありがとうございます!!


ところで…







そのリコ姉をはじめナマコメンバーの皆さん、一木塾のミカさん、昨日来てくれたカネコ君…達は明日から2日間チバコクで開催される「ジャパンマスターズスプリント2013」に参加するようです。

私は出発合図員、ナルーの面々はおそらくライフガードでお手伝いになると思います。

皆さん、宜しくお願いいたしますGOOD!


さて、では景気のいい音楽聴いて寝るとしますか。


EMINEM ft. RIHANNA / THE MONSTER


「怪物」って言われるような選手…

出してやるって!!
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