2019/3/21

長野合宿〜その1〜  SWIMMING

昨年同様に、今日から長野県佐久の春日温泉「かすがの森」♨にて合宿です。
標高1000m弱と、ほんのちょっとだけプチ高地合宿です🏔
短水路でスピードあげて26日に「下山」します。

この合宿のターゲットは大きく2つ。
@唯一のJO出場者ジュネは、スピードアップ!
Aそれ以外のメンバーはキック強化🦵
 訳あってキック練習できないリコはプル強化💪


初日の今日は挨拶代わりのカルメン6.0だったのですが…

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コノ男は初っ端から「追加練習」っすムカッ

厳しくいきます👊

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もちろん、食事中も余計なお喋りなんて一切ナシ⁉笑

では、今夜はこの辺で。
次回「長野合宿〜その2〜」乞うご期待✌
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