2008/6/22

短水路練習  SWIMMING

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昨日は、県内某高校の室内プールをお借りしての練習でした。
「短水路」での練習ということで、ショート組は徹底的にスプリント(アシステッドチューブ)&パワー(バケツ)。ミドル、ロング組は逆にターンを意識したインターバル練習を行いました。金曜日の練習がイマイチだったので、どうなるか心配していましたが、まずまずの練習が出来ていました・・・ほっ^^ゞ

チバコクと比べると水温が高く、コース幅も狭く、波もたち・・・、それが当たり前なんだということに選手達は気が付いてくれていると良いのですが。普段(チバコク練習)が好条件過ぎるんです。

高校生はインターハイへの第一関門『県高校』まで1週間を切りました。週明けの23日からは疲れを残さないで、「距離はある程度泳いでストレスは下げる練習」に移行します。大学生&中学生は、まだまだ泳いでいただきます!・・・まぁ、それを長水路2コースでやらなくてはいけないので、無いアタマを最大限にフル稼働して練習を考えないといけません。

6コース全面貸切、1コースあたり3〜4名という好条件を提供していただいたM先生、758先生をはじめとする学校関係者の方々、本当にありがとうございました。

なんだか、まとまりの無い投稿になってしまいましたね^^;


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