2008/10/31

健康診断  

本日午前中に「健康診断」に行ってきました。国保加入者&40歳以上対象の「特定なんたらかんたら・・・」とかいう健康診断です。
昨年よりも体重が2キロも増えて、身長が0.5センチ減っていました(泣)胴回りは楽々セーフ!メタボ対象にはなりませんでした!! 血圧を測り(・・・ちょっと低め?)、おしっこを採って、採血して、問診をしました。今日の段階では異常なし。あとは、1週間後の血液検査の結果待ちです。大丈夫かなぁ・・・

健康診断後、幾つかの「外回り」系の仕事を済ませ(いやはや月末の金曜日は何処も混んでますね・・・)、夕方からはチームメンバーの練習で臨スポへ移動。

一昨日から始まった「臨スポ」練習には基本的にメンバーの約半分が参加しています。他のメンバーは、自宅近隣のスイミングや室内プールを持つ所属学校で練習を行っています。
さて、その所謂『臨スポ組』ですが、ここ3日間どうもパッとしません。今日の練習は、当初の予定から大幅に変更しキック&フォーム中心の練習となりました。@如何せんキックが弱いです。今までの私の経験から考えてみても、この遅さはギネス級です(苦笑) Aまた、姿勢の良くない選手が多いです。まともにストリームラインが組めません。腹圧の意識の仕方からやり直さなくてはいけない感じです。フィンを履いたキック練習で、呼吸後に一度潜らないと出来ない子が数名いました。姿勢維持の重要性を説いたわけですが、どこまで伝わったのでしょう?? Bそれに今までと少しやり方を変えて「スカーリング」をやったのですが、どうも『水感』が悪いです。もう少し≪肘から下≫が上手に使えれば、もっと上手く水に乗れるようになるのに・・・。これこそ「基本」だと思います。

ここまでの1ヶ月間の反省として、少し私自身が焦ってしまっていたかな・・・と感じています。「基本」もままならぬ状況で「応用」をやっても上手く行かないのは当然です。まずは「基本」から!出来ることから!あれも、これも、それも、どれもをやろうとしても結局中途半端に終わってしまい、何も身につかないうちに今シーズンが終わってしまいます。

コツコツやりましょう!!


おまけ(Read More)


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今日はHalloweenでしたね。ウチの怪獣2匹は、知人のHalloween Partyに出席してきたようです(^^)v

私が帰宅した時には、2人とも(現実的には嫁さんも入れて3人)既に爆睡していました^^ゞ


10月も今日で終わり、今年もあと2ヶ月です。
あっという間だなぁ・・・

明日は東京で「上級コーチ会議」です。

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