2009/12/31
今年最後の投稿
今年最後の練習は１０８ｘ１００でした。キック、プル、スイム等々、色々なバリエーションを入れた２時間４５分の長丁場でしたが、達成感のある練習が出来たのではないかと思います。みんな！お疲れ様ぁ〜！！
１７名全員＋ＯＧエリカ（Ｔ洋大学１年）も練習に参加して、計１０８００ｍを泳ぎきりました(^^)v
こらこら、お風呂じゃないんだからっ！･･･って３７度くらいありました。dna.comさん、大丈夫？？
ユーマぁ〜、愛してるよぉ〜♡♡♡
さて、２００９年も残すところあと僅かとなりました。
今夜は我が家に親戚一同が集まって大騒ぎです(^^)v
では皆様、良いお年をぉ〜！！！
☆☆☆☆☆
5
１７名全員＋ＯＧエリカ（Ｔ洋大学１年）も練習に参加して、計１０８００ｍを泳ぎきりました(^^)v
こらこら、お風呂じゃないんだからっ！･･･って３７度くらいありました。dna.comさん、大丈夫？？
ユーマぁ〜、愛してるよぉ〜♡♡♡
さて、２００９年も残すところあと僅かとなりました。
今夜は我が家に親戚一同が集まって大騒ぎです(^^)v
では皆様、良いお年をぉ〜！！！
☆☆☆☆☆
5
2009/12/31
今年最後の練習 SWIMMING
始まりました。
☆☆☆☆☆
5
2009/12/30
フェルプス
2009/12/29
違う SWIMMING
なんか今日は気が抜けた練習だったので一発「喝」を入れた。
それぞれの合宿が終わって一息つきたいとこだろうが、そんな余裕はない。
ましてや、何のための合宿だったのかわかっていれば自ずと次の行動パターンに出てくる筈だが、それすらない。
あきれた。
日焼けすりゃ速くなんの？
海外行けば速くなんの？
一日１５０００ｍとか泳げば（それだけで）速くなんの？
そうじゃないだろ！！
鈴木雅之 / 違う、そうじゃない
☆☆☆☆☆
3
それぞれの合宿が終わって一息つきたいとこだろうが、そんな余裕はない。
ましてや、何のための合宿だったのかわかっていれば自ずと次の行動パターンに出てくる筈だが、それすらない。
あきれた。
日焼けすりゃ速くなんの？
海外行けば速くなんの？
一日１５０００ｍとか泳げば（それだけで）速くなんの？
そうじゃないだろ！！
鈴木雅之 / 違う、そうじゃない
☆☆☆☆☆
3
2009/12/28
ＡＵＳ合宿その１６ SWIMMING
無事帰国！
大きな怪我や病気もなく、またプログラム上のトラブルも殆どなく、良い形で合宿を終了することが出来ました。この場を借りて関係者の方々に御礼申し上げます。ありがとうございました。
では、未公開画像集一挙公開！
１９日朝、ゴールドコースト空港（クーランガッタ空港）に到着。いきなり直接「地面」に降り立つって格好イイ！！
毎晩行われたミーティングでは、モリＵ２先生の「ありがたいお話」が恒例となりました^^ゞ
朝の体操（上）も水中練習前の体操（下）も、全てアサミちゃんにお任せ！
皆、私たちコーチ陣が指導するときより真剣です。
ＳＳＣでの食事はビュッフェスタイル。
２６日の昼食はカレーライスでした！
洗濯は各自で。
お茶目なＫ藤理事長とアサミちゃん^^ゞ
練習後はそのまま更衣室でシャワータイム！！
最高の練習環境でした！！
本当に綺麗な海でした！ 絶対また来るぞ！！
さぁ、明日からまた気合入れていこぉ〜！！！！
☆☆☆☆☆
6
大きな怪我や病気もなく、またプログラム上のトラブルも殆どなく、良い形で合宿を終了することが出来ました。この場を借りて関係者の方々に御礼申し上げます。ありがとうございました。
では、未公開画像集一挙公開！
１９日朝、ゴールドコースト空港（クーランガッタ空港）に到着。いきなり直接「地面」に降り立つって格好イイ！！
毎晩行われたミーティングでは、モリＵ２先生の「ありがたいお話」が恒例となりました^^ゞ
朝の体操（上）も水中練習前の体操（下）も、全てアサミちゃんにお任せ！
皆、私たちコーチ陣が指導するときより真剣です。
ＳＳＣでの食事はビュッフェスタイル。
２６日の昼食はカレーライスでした！
洗濯は各自で。
お茶目なＫ藤理事長とアサミちゃん^^ゞ
練習後はそのまま更衣室でシャワータイム！！
最高の練習環境でした！！
本当に綺麗な海でした！ 絶対また来るぞ！！
さぁ、明日からまた気合入れていこぉ〜！！！！
☆☆☆☆☆
6
2009/12/27
ＡＵＳ合宿その１５ SWIMMING
合宿最後の練習が終わりました。
メイン練習は予告通り１２ｘ５０（３：００）。
タイム的にはイマイチな者もいましたが皆で声を出し合いながら良い練習が出来ました。
最後は恒例のリレー大会。
優勝したのはヒデ率いるＢチーム！！
アンカーにダイスケを起用し戦前の下馬評は高かったものの、第１泳者のタクミがスタートを大失敗したのが大きく響き準優勝に終わったＡチーム。
終わったぁ〜！！！！！！！！！！！！！！
弾けんばかりの笑顔(^^)v
モリケン班
ザッキー班
そして、７３店長≪ナルー≫班
最強スタッフ陣
7
メイン練習は予告通り１２ｘ５０（３：００）。
タイム的にはイマイチな者もいましたが皆で声を出し合いながら良い練習が出来ました。
最後は恒例のリレー大会。
優勝したのはヒデ率いるＢチーム！！
アンカーにダイスケを起用し戦前の下馬評は高かったものの、第１泳者のタクミがスタートを大失敗したのが大きく響き準優勝に終わったＡチーム。
終わったぁ〜！！！！！！！！！！！！！！
弾けんばかりの笑顔(^^)v
モリケン班
ザッキー班
そして、７３店長≪ナルー≫班
最強スタッフ陣
7
2009/12/27
ＡＵＳ合宿その１４ SWIMMING
昨日の朝に引き続き、今朝もまたバケツをひっくり返したような雨が降りましたが、練習中は止んで、ジリジリの太陽が照り付けました。
練習の説明を受けるザッキー班。緊張の一瞬^^;
我が班の朝のメインは･･･
５ｘ４００（５：２０）Ｆｒ ＋ ４ｘ２００（３：３０）Ｐｒｉｍ．１Ｅ／３Ｈ
の後に、１２ｘ５０（１：２０）Ｐｒｉｍ．１Ｅ／２Ｈ
いやはや、ヘッポコでした
練習を終え、凹む（フリをする）我が班のヘッポコ５人衆。
午後練習は１２ｘ１００（３：００）のデーター測定。
さぁ、どうなることやら。
頑張るのは当たり前。
この合宿に「何を」しに来たのか、よく考えて≪積極的に≫取り組んで欲しいな。
この合宿での練習も残すところあと１回となりました。
〜追伸〜
チバコクの県合宿組、そろそろ解散した頃かな？
どうでしたかぁ？ 報告待ってますよ！
☆☆☆☆☆
3
練習の説明を受けるザッキー班。緊張の一瞬^^;
我が班の朝のメインは･･･
５ｘ４００（５：２０）Ｆｒ ＋ ４ｘ２００（３：３０）Ｐｒｉｍ．１Ｅ／３Ｈ
の後に、１２ｘ５０（１：２０）Ｐｒｉｍ．１Ｅ／２Ｈ
いやはや、ヘッポコでした
練習を終え、凹む（フリをする）我が班のヘッポコ５人衆。
午後練習は１２ｘ１００（３：００）のデーター測定。
さぁ、どうなることやら。
頑張るのは当たり前。
この合宿に「何を」しに来たのか、よく考えて≪積極的に≫取り組んで欲しいな。
この合宿での練習も残すところあと１回となりました。
〜追伸〜
チバコクの県合宿組、そろそろ解散した頃かな？
どうでしたかぁ？ 報告待ってますよ！
☆☆☆☆☆
3
2009/12/27
ＡＵＳ合宿その１３ SWIMMING
昨日の午後は急遽予定を変更し、ＳＳＣすぐ近くのショッピングセンターへ。皆、先日のオフで買いそびれたお土産を買いまくっていました。
私は･･･今回もあまり買い物はせず（泣）結局、自分の土産はＢ３（ビーサン）のみ^^ゞ
ＳＳＣに戻ってから各自で１時間ほどＦＰ。リラックスして練習が出来たようです。
さて、昨日の夕食は･･･
サーファーズパラダイスの「ゴールデンフォーチュン」で中華料理をいただきました！！
さて、昨日投稿した画像の人は･･･
ダニエル・コワルスキー氏です！！
若い選手達は知らないかもしれないけど、フリークにはたまらない玄人好みの選手です。いやぁ〜、すんごい人とのツーショット！またコレクションが増えました(^^)v
☆☆☆☆☆
2
2009/12/26
ＡＵＳ合宿その１２ SWIMMING
今日の午前練習のメインは･･･
５０Ｄｉｖｅ（１’）＋５０Ｒｅｃ（１’）＋１００Ｐｕｓｈ（２’）＋５０Ｒｅｃ（１’）＋３ｘ５０（５０”）Ｐｕｓｈ
ヒデがよかった。カズキはイマイチ、ユーマは抑えすぎ･･･あれじゃダメだ。もうちょっと積極的に行かないと！
個メ陣２名（アヤ、タクミ）は共に１００の時（５０背＋５０平）の平泳ぎがイマイチだったけど、まぁまぁ及第点。
我々が練習してる隣のコースで、なにやら速そうなオージーが泳いでいた。５０ｍを４０秒サークルで３０秒前後でズバズバ来てる。呼吸時に軸のブレない理想的なクロール。脚には五輪マークのタトゥー。こりゃ、オリンピアンに違いない！と思い勇気を持って話しかけると･･･
なんと！
なななんと！
2
５０Ｄｉｖｅ（１’）＋５０Ｒｅｃ（１’）＋１００Ｐｕｓｈ（２’）＋５０Ｒｅｃ（１’）＋３ｘ５０（５０”）Ｐｕｓｈ
ヒデがよかった。カズキはイマイチ、ユーマは抑えすぎ･･･あれじゃダメだ。もうちょっと積極的に行かないと！
個メ陣２名（アヤ、タクミ）は共に１００の時（５０背＋５０平）の平泳ぎがイマイチだったけど、まぁまぁ及第点。
我々が練習してる隣のコースで、なにやら速そうなオージーが泳いでいた。５０ｍを４０秒サークルで３０秒前後でズバズバ来てる。呼吸時に軸のブレない理想的なクロール。脚には五輪マークのタトゥー。こりゃ、オリンピアンに違いない！と思い勇気を持って話しかけると･･･
なんと！
なななんと！
2
2009/12/26
ＡＵＳ合宿その１１ SWIMMING
今日はボクシングデー。クリスマスプレゼントの箱を開ける日です。
日本とは感覚が一日ずれてますね。
どしゃ降りの雨の中、午前中の練習が始まります。
☆☆☆☆☆
2