2010/8/7

立秋?  SWIMMING

暦の上では「立秋」の今日、ハマショー合宿は2日目を迎えました。

トビオでのリカの大活躍が合宿メンバーに良い刺激を与えてくれているようで、インターハイ組を中心に密度の濃い練習が行われています。

午前練習はアップ後にスプリントセットで刺激を与えてからプル、キック、スイムの順でオーバーディスタンス。距離もストレスも結構追い込みました。

午後練習からは「関カレ」終了後1日オフをとった大学生3名が合流。今日はFTとしましたが、明日からは中学生と一緒にガッチリ泳いでもらいます。
で、午後のメインセットは「耐乳酸」「乳酸形成」系統の練習。トータル距離少なめ、サークル長め、ストレス高めな練習です。ショート1は好調ですね。ショート2ではユーマが闘争心むき出しのイイ感じで練習ができています。残り10日、その気持ちを持続させられれば表彰台も見えてきそうです。

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恒例の猿人円陣、さあぁ〜君たちもエンジン全開で行っちゃいましょ




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2010/8/7

リカ100バック詳報  SWIMMING

先ほど速報でお伝えした通り、トビオで行われている「とびうお杯」に於いて、女子100m背泳ぎに出場したリカが見事に大会新記録で優勝しました

後からビデオを見せてもらいましたが、最後の10mでまくってタッチ差の勝利
ウチらしいといえば、ウチらしい展開での優勝でした
タイムは1分05秒69の大会新記録。今までのベストタイムを2秒近く更新する大ベストでしたぁ〜

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※KONさん、画像ありがとぉ〜(^^)/

我々はハマショーで合宿中のため、レースを見ることは出来ませんでしたが、KONさんをはじめ沢山の方にお世話になりました。本当にありがとうございました!!


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チームのメンバーと合流し記念撮影\(^o^)/

リカ、おめでとう!
明日の50mも行っちゃいましょぉ〜



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2010/8/7

とびうお杯♀100背  FROM MOBILE

リカ、優勝!大会新!!

詳細はまた後ほど。
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2010/8/7

とびうお杯速報  FROM MOBILE

リカ、1分07秒06で2番残り!

決勝かましたれぇ〜!!
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2010/8/7

朝の体操  FROM MOBILE


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2010/8/7

日の出  SWIMMING

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合宿2日目。

今日も一日がんばろぉ〜




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