2011/2/18

只今休憩中・・・  

それにしても今朝の雨は凄かった台風台風台風台風
おまけに道路の渋滞も

なんてったって、我が家からチバコクまで2時間以上かかったからな。普段だったら1時間ちょっと(夜なら50分)だから。一発目のプライベートレッスンの方、お待たせしちゃってゴメンなさいm(_ _)m

で、今はプライベート2本と自主トレを終えてチバコク2階ギャラリーで休憩時間。
このあとのナルーの練習まで3時間ほどあるので、ちょこっと更新しちゃおうかなっと。


昨日のナルーの練習。
ロング&ミドル班は7K、ショート班は6.4K。前半は有酸素系のショートインターバルやって、後半にホールドからディセンディングでラストをガツン!!と行って欲しかったのだが…。まだまだですな。速く泳ごうとするとフォームがメチャメチャになる。フォーム練習やドリル練習に『泳速を変える』要素を取り入れないとダメだな。

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水中練習前の陸トレはチューブ。スタビライゼーション姿勢からのストローク。前、ハシカワ先生に習ったやつね^v ゜

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「社外研修」中のショータは、タイムの読み上げもだいぶ様になってきた。
…って、これ隠し撮りね。ホントは許可もらわないと写真撮影禁止なんで。




練習後、一人の選手とミーティング。
一言で言うならば残念というか無念。
自分のチカラのなさを痛感した。情けない。

大切なのは過去じゃなく未来。これからだ。
過去は変えることはできないが、未来は自分のチカラで変えることは可能だ。
過去はそのための「教訓」。そこから学び、成功したならそれを活かし、失敗したなら同じ過ちを繰り返さないようにする。そのための「過去」。
ワクワクするような未来を手に入れたいのであれば、ワクワクするための「準備」をしなきゃ。






八神純子 / 思い出は美しすぎて



で、今「八神純子さん」にハマっている自分^^ゞ




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2011/2/18

幹事長さんへ  


REBECCA / RASPBERRY DREAM(REMIX)

新潟、寒いですかぁ〜??
コレ聴いて頑張ってくださぁ〜い



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