2011/6/30

ほとんど病気(^^ゞ  

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【20110630片貝新堤 天候:晴れ 風:無風のち南南西 サイズ:腿〜腰set腹 コンディション:1ラウンド目はトロ厚ながら面もそこそこ良く、レギュラー、バックサイド共に結構イイ感じで遊べましたが、2ラウンド目は風(南南西)が入りサイドオンショアで、面がボヨつきウネリのピークが無くなってしまいました。 着用ウエット:スプリング 使用ボード:sideways5.10(3fins),nev7.2(3fins)】


もうタイトル通りです(笑)
病気というより「アホ」ですわ…(^^)v

ダメだ…眠さマックス。



おやすみなさい


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3

2011/6/29

JAPAN  MUSIC

いやはや、マジ暑かった

大丈夫なのか日本
大丈夫なのか地球

大丈夫か…自分



長渕剛 / JAPAN


寝よっと






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2011/6/28

サーフ三昧  SURF

今日は大学の朝練習を見て、その後は「サーフ三昧」と決めていた。
チバコクが水球の県高校総体で使えないから、チームの練習もナマコもプライベートレッスンも休みだったのだ。


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【20110628部原 天候:晴れ(雲多し) 風:やや強い南西〜南南西 サイズ:腿〜腰set腹 コンディション:風の影響をうけ面がザワつき、ヨレたパワーのないブレイク中心。たまのセットを選べばインサイドまで繋げる。 着用ウエット:シーガル 使用ボード:sideways5.10(3fins)】

先ず1ラウンド目は部原(通称:バラヘー)に入りました。
朝イチは結構サイズもあって風も弱かったらしいのですが、私が入った9時半過ぎはイマイチなコンディションでした。が、そこはバラヘー。一旦セットが入ればリーフから繰り出されるワイルドなブレイクでそこそこ楽しませてくれました。

12時まで2時間半ほど入って、コンビニ(バラヘーのセブン)で買った昼メシを食べて軽くナップタイム

あまりの暑さ(熱さ?)に目が覚めて、海を見てみると…

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ほぼフラット…(泣)T_T


そこで、次の場所へ移動。


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【20110628御宿浜〜漁港 天候:快晴 風:やや強い南南西〜南 サイズ:腿〜腰set腹 コンディション:ピークワイド&ダンパー気味だがパワーのあるブレイク。セットじゃない波の方が乗りやすい。 着用ウエット:シーガル 使用ボード:sideways5.10(3fins)】

2ラウンド目は御宿で。
まるで梅雨明けしたかのような真っ青な空の下で、思いっきりサーフィンしちゃいましたサーフィン

部原がフラットだったのであまり期待してなかったのですが、来てみてビックリ◎o◎
イイじゃないですか
御宿特有のトロ早ダンパーブレイクは健在ながら、部原よりは乗りやすく感じました。
最初のうちは写真上の「浜」寄りで入ってましたが、途中から写真下の「漁港」寄りで入りました。超上手い人が3名くらい居ましたが(もしかしてプロ?)、私を含めた4名でローテしながらレギュラー、バックサイドと攻めまくりました!
やっぱ上手い人と入るとイイですね。凄く勉強になります。

…ってなわけで、1ラウンド目が2時間半、2ラウンド目が2時間くらいで合計4時間半ほど「塩水」に浸かってきました。
おかげさまで今は首から上と腕だけが日焼けして非常にカッコ悪いです^^ゞ


さぁ〜、明日からは「塩素水」に浸かってガンバローパンチ



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2011/6/27

7月のNaMaCo練習会とプライベートレッスン日程  SWIMMING

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【7月のNaMaCo練習会日程】

 1日(金)13:00〜15:00 サブプール・テクニック(平泳ぎ)終了しました
 4日(月)13:00〜15:00 サブプール・テクニック(バタフライ)
 6日(水)13:00〜15:00 メインプール・トレーニング(バタフライ中心)
13日(水)13:00〜15:00 メインプール・トレーニング(クロール中心)
15日(金)13:00〜15:00 サブプール・テクニック(自由形)
20日(水)13:00〜15:00 メインプール・トレーニング(背泳ぎ中心)



【7月のプライベート&グループレッスン日程】

 1日(金)予約受付終了しました
 4日(月)予約受付終了しました
 6日(水)予約受付終了しました 
 7日(木)予約受付終了しました
 8日(金)14:00〜16:00
13日(水) 9:00〜12:00
15日(金) 9:00〜12:00
17日(日) 9:00〜11:00、17:00〜18:30
20日(水) 9:00〜12:00
31日(日)予約受付終了しました


20110704 AM6:30現在



お申込み方法

・メンバーの方は私のスマホ(携帯)またはPCアドレスまで
・初めての方、 naluaquatics2005@aol.com までお願いいたします。





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2

2011/6/27

2011千葉県高校総体その2  SWIMMING

≪第3日目≫
カナエ  100バタ 決勝4位(ベスト−1.14日本)★
ホナミ  400自  決勝5位(ベスト+10.52)★
ユカリ  400自  予選11位(ベスト+4.00)×

≪ベスト記録更新率≫
33.3%(6種目/18種目)

≪関東高校出場者および出場種目≫
ユーマ  200平、400個、400混継、400継、800継
ダイスケ 100自、200自、400混継、400継、800継
タクミ  200個、400個、(400混継)
ユーヤ  200個、400個、(400継)
アヤ   200個、400個、400混継、400継
ホナミ  400自、200バ、400継
ユカリ  200自
ナオ   100背、200背、400継
カナエ  100バ、200バ、400継、(400混継)

≪関東高校出場率≫
94.4%(17種目/18種目)



…という結果に終わりました。

うぅ〜ん、今の若者風に言うならばビミョォー(笑)ですな'_';

一番悔しいのはユカリの400自。
いやはやマジ悔やまれる。最終組のひとつ前の組だったため、何が何でもその組で1位にならないと決勝進出の可能性が低くなるという状況だったのだが、前半を突っ込みすぎてしまった。ベストの時よりも最初の100mで3秒以上も速い。後半に大失速しラップを落としてしまい、結果的に11位で決勝進出ならず(泣) どちらかというと400自の方を狙っていただけに非常に悔しい。
しかし当の本人は、試合後の中学生練習に自主的に参加し1か月後の「関東」に向けて動き始めている。泣けてくるぜ!ユカリ!結果を出そうぜ!!


まぁ、その他にも悔しいレースはいっぱいあるが、嬉しいレースだってあるんだぜ!(サンボマスター風に)

今大会のチームMVPは間違いなくカナエ

100バタは−1.14秒、200バタは−6.36秒の大ベストでそれぞれ4位と大躍進を果たした。因みに現在高1のカナエは今年の1月からナルーの一員となりました。昨年の全中には出場していません。今年は山梨の地で必ずインターハイの標準記録を切るでしょう! カナエ!頼んだぞ!!


総体的にみると、大震災による3月〜5月の泳ぎ込み不足による影響は否定できない。200や400といった中距離種目での最後の踏ん張りが効かないのも、そういった影響からなのかなと思う。しかしながら各自の泳ぎの技術は向上しつつある。中でも前出のユカリ、カナエの水を捉える技術は春先までと比較して格段の成長をしている。スタートやターン技術もまだまだ未熟ではあるが、以前よりはマシになってきてる。
実際「泳いでなんぼ」なのは明らかであるが、他よりも「量」的に泳げないのであれば「質」を上げるしかないだろ。
『関東高校』までの1か月弱、出来うる限りのことをするぞ!!!


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土日は先輩たちの応援をしに、早くからチバコク入りしていたガンジーことダイゴ。
アヤツグ君の1500のレースに深く感銘を受けていたようだ。

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チームOGであり、ユカリの姉でもあるユリエ。
今は大学に通いながら、スポーツクラブで水泳コーチのバイトもしているそうだ。

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こちらも先輩の応援に駆け付けたアカネ(左)とモエナ(右)と嵐のオーノ君(中央)^^ゞ

いかん!
応援に来てくれたユースケやリョータの写真を撮り損ねた




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昨日は専用利用が取れなかった(事前抽選もれ)ので、一般利用で練習した中学生&ユカリ。お疲れ様ぁ〜


さて、今日から「ステージ3・フェーズ8・ウィーク40」

頑張ろうぜ



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2011/6/26

昨日のチューボー  SWIMMING

高校生は全員試合、大学生のユリは今日の「夏季公認」のため学校練習だった昨日、ナルーのチューボー4名は大会終了後チバコクで練習。

ロングのダイゴは4Rx3x200Fr(3:00-2:50-2:40-2:30@Round)、3ラウンド目まではディセンディング、4ラウンド目をホールドだったが、4ラウンド目を上手くまとめられなかったなぁ…´_`

ショートの女子3名(アカネ、モエナ、リカ)は20x50(0:50)Hold/6x100(1:50)Des#1-3/1x200Max。アカネとリカはまぁまぁ、モエナはむぅむぅ(笑)

4名しかいなかったのでいつもよりもフォーム上の弱点を見つけやすく、各自にいろいろとアドバイスできた。ダイゴは「本番」でなんとしても『16』を切らせたい。


今日は高校生は「県高校3日目」、大学生は平塚で「関東学生夏季公認」だ。
みんな頑張れよ!!





そうそう

昨日の練習中、隣で見慣れた「大男」がレッスンしてた^^
練習後にウチのチューボーと一緒に写真を撮ってもらったぁ〜!

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ダイスケ!ありがと!!



ダイゴは更衣室でもいろいろと質問をしたみたいで…

「体幹鍛えろ!」

と、見抜かれていたようです(笑)



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2011/6/25

2011千葉県高校総体その1  SWIMMING

今朝「第1日目」をアップしたはずなんだど…。
何かの手違いでアップされてないので、昨日・今日の分をまとめてあっぷしよっと

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千葉県高校総体

≪第1日目≫
アヤ   200個メ 決勝3位(ベスト+3.24)☆
タクミ  200個メ 決勝3位(ベスト−2.23日本)☆大会新
ユーヤ  200個メ 決勝4位(ベスト−0.85日本)★
ユーマ  200平  決勝1位(ベスト+0.63)☆大会新
ホナミ  200バタ 決勝3位(ベスト+2.85)★
カナエ  200バタ 決勝4位(ベスト−6.36日本)★
ダイスケ 100自  決勝2位(ベスト+0.71)★
ナオ   100背  決勝6位(ベスト+3.54)★

≪第2日目≫
アヤ   400個メ 決勝1位(ベスト+7.65)☆
ユーマ  400個メ 決勝1位(ベスト+0.19)☆大会新
ユーヤ  400個メ 決勝6位(ベスト−3.80日本)★
タクミ  400個メ 決勝8位(ベスト+14.95)★
ユカリ  200自  決勝7位(ベスト−0.02日本)★
ダイスケ 200自  決勝1位(ベスト+0.81)☆大会新
ナオ   200背  決勝3位(ベスト+4.53)★

☆関東高校出場権獲得(インターハイ標準記録突破)
★関東高校出場権獲得


と、まぁこんな感じです。
まぁ〜いまのところ練習は嘘をついていません。

明日(3日目)は良い意味で練習に「大嘘つき」になってもらいたいな^^ゞ


では、また明日



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2011/6/24

四街道みそら小学校  SWIMMING

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昨日は、四街道市温水プールを利用して「四街道市立みそら小学校」の4〜6年生の生徒さんに水泳指導をしてきました。
千葉県教育庁の千葉県競技力向上推進本部事業(国体選手能力活用事業)の一環として行われたもので、今回私は昨年の千葉国体シンクロ競技で3位になった神谷真帆選手と一緒に指導させていただきました。

…とまぁ、堅苦しい話はここまで。


いやぁ〜楽しかった。
座学と体操が30分。水中が90分だったんだけど、正直90名の泳力が違う生徒達にちゃんと水泳指導ができるか不安で仕方なかった。でも、始まってみたらアッという間に時間が過ぎ、マホちゃんや学校の先生のすんばらしい協力もありぃ〜で、我ながら良い指導が出来たのではないかと思ってますです、はい ̄ー ̄
教育庁体育課の担当者の方にも「まさにイチキ劇場でしたね」と言われてしまいました^^ゞ

残念なのは、時間が足らなくて最後に「遊び時間」をあげられなかったことかな。
もっともっと、みんなと遊びたかったなぁ…。

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水から上がってみんなで記念撮影
私の隣の大きいカレ(6年生)はプロゴルファー目指して練習中だそうです。

四街道みそら小学校のみなさん、校長先生、教頭先生、担任の先生、
マホちゃん、岡さん、温水プールスタッフのみなさん、

今日は本当にありがとうございました!








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4

2011/6/23

Joe  

昨夜はJoe(ジョー)と食事をしました。

ジョーといっても…

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…ではなくて(笑)









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わが母校である中央大学水泳部監督の高橋雄介氏です。
彼は私の同級生であるだけでなく「恩人」でもあります。まっ、この話は知る人ぞ知るということで…^^ゞ

あっという間に時間が過ぎていってしまいましたが、とても楽しい時間を過ごすことが出来ました。お互いに車だったのでお酒を飲むことは出来なかったけど、「次こそ」は一緒に飲もう!

来年は二人とも50歳。
今まで以上にカッコいいオヤジになってやろうぜ

昨日は本当にありがと!




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2011/6/23

20110622片貝新堤  SURF

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【20110622片貝新堤 天候:快晴 風:弱い南西 サイズ:腰〜腹 コンディション:トロ厚なタルい感じで途中で消えやすいが、しごいてなんとか繋げる。 着用ウエット:シーガル 使用ボード:sideways 5.10(3fins)】



今日(昨日)6月22日は…


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…じゃなくて(わかる人の方が少ないか…)、一年の内で最も日照時間が長い「夏至」。
その名にふさわしい(?)今年一番の猛暑でしたねぇ〜。

こんな天気のいい日に家で寝ていたらバチが当たると思って朝4時半に起床し片貝新堤まで行ってきた。波はトロ厚なワイド気味だったけど、大きめのセットからキレ目を狙っていけば結構イイ感じでインサイドまで乗れたので○
周りは皆フル3ミリで入ってたので、シーガルは寒いかなとも思ったけど、まったく問題なし。むしろスプリングでも入れるくらい。

明日からは暫く海に行けなくなるので、@6時〜7時半、A8時半〜10時くらいまでまたまた2ラウンドも入ってしまった^^ゞ もうほとんど病気の世界。



で、さっきまである人と食事を御一緒させて頂きました。
そのお話はまた後ほど。

とりあえず寝るぅ〜オヤスミナサイ





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