2011/7/31

JO最終予選  SWIMMING

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JO最終予選が終わりました。

その結果、Nalu Aquatic Clubの夏JO出場者は…

CS男子
ユーマ 100Br,200Br,400IM,400F/R,400M/R
ダイスケ 100Fr,200Fr,400F/R,400M/R
タクミ 200IM,400IM,400F/R,400M/R
ユーヤ 200IM*,400IM*,400F/R,400M/R
ダイゴ 200Fr*,400Fr*,1500Fr*

CS女子
アヤ 200Fly,200IM,400IM,400F/R,400M/R
ホナミ 200Fly,400F/R
ナオ 100Ba,200IM*,400IM*,400F/R
カナエ 50Fly*,100Fly,400M/R
アカネ 100Fr*,200Fr*,400Fr*,400F/R,400M/R

13〜14女子
リカ 50Ba,100Ba,200Ba,(400M/R)


参加者数11名、個人27種目、リレー4種目
(*印は春JO特別措置)

…となりました。
全員出場じゃありませんでした…(泣)



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400継のチャレンジレースで見事JO標準記録を突破したCSメンバー。(左からアヤ、アカネ、ホナミ、ナオ)


さて、WEBエントリーやって寝よう。




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2011/7/30

県中学総体  SWIMMING

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昨日、今日とチバコクで『県中学総体』。
私はいつもの如く県水連からの派遣という形で副審判長をやらせていただきました。

ウチから出場した2名の結果。

アカネ 100Fr 予選 1:00.63 決勝 1:00.41(優勝) 200Fr 予選 2:11.87 決勝 2:11.36(4位)
リカ 100Ba 予選 1:06.89 決勝 1:05.77(優勝) 200Ba 予選 2:20.09 決勝 2:19.40(優勝)


全中予選が終わって一息入れたいところなのでしょうが、そうはイカのキ○タマです。まぁ、最低限の記録では泳いでくれたかな?という感じです。ただ、アカネの200mはショボすぎましたT_T100mもイマイチ。もしかして?と期待を込めた国体のリレーメンバーもこの記録では…。リカッチはスピードが欲しい。競っていれば後半はイケる自信があるが、如何せん前半が遅すぎ。全中までにはこの辺を改善して行こうと思います。


で、明日は「JO最終予選(短水路)」です。
女子CSのリレー、ユリのインカレ切り等々、見逃せないレースが続きます。
皆さん、応援ヨロシクです!!







ところで…
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2011/7/29

「本番」に向けて  SWIMMING

全中予選・関東高校が終わり、中高生は夏の「本番」にむけて再びトレーニングを再開しています。今週はアダプテーション。来週から始まる合宿の前に泳ぎのフォームやスタート、ターンの技術を今一度見直しています。

特にターン。
・ターン動作から壁を蹴ってストリームライン。12.5m届かない'_';
・バタ、平の選手、手をついてから足離れまで0.8秒以上もかかっとる'_';'_';
・ターン手前での減速や無駄な呼吸…'_';'_';'_';

「泳ぎ」そのものも大切だが、こういった部分はもっと大事だと考えています。

関東高校でショー君に質問しました。

「日本と豪州の練習の違いって何?」
「ターンが全然違います。ターン後のドルフィンとか…○○とか、△△とか」
「そうかぁ…φ(..)メモメモ」

「本番」までの残り期間、泳ぎ込みも必要ですが、テクニック面でもやり残しが無いようにしなくてはいけない。



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一昨日の陸トレ。



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2011/7/28

復活  

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昨夜の「緊急停止」から一夜明けた今日、我がフェラーリM660は何故か他社の三菱ディーラーさん(笑)の半日ドックに入り、徹底的に観ていただきました。

結果的にはスパークプラグ、サーモスタット等の諸々が劣化(摩耗等)してしまい、エンジンが懸からなくなった…とのこと。ディーラーの方曰く、180000km以上も走ってると心臓移植(エンジン載せ替え=リビルト)をしても心臓以外の周りの臓器がイカレちゃってることが多いとのこと。長生きのコツは「こまめな点検」だそうだ。ディーラーらしい、ごもっともなご意見ありがとうございましたm(_ _)m

まぁ、おかげさまでフェラーリM660君は、なんとか今日のところは無事に退院し元気に走ってチバコクに行くことができました



そして、商売上手なディーラーさんから…

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このクルマを勧められました(^^)v
電気自動車か…悪くないな。
見た目が変わらないのが尚よろしい。

でも200マンは出せないなぁ…^^;










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2011/7/27

悪夢再び…  

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仕事帰りの大きな交差点のど真ん中で、フェラーリM660がいきなりの活動停止◎o◎

JAFと警察を呼んで大騒ぎ。
結果的には、バッテリー、発電機、コンプレッサーのどれかに問題アリとの判断。
明日、いつもの自動車屋さんに連絡して…昨年5月の大手術&再入院を繰り返すことになるのか?それとも起死回生の一発大逆転はあるんか?



あぁ〜ショックでかい´Д`

    
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2011/7/26

都全中予選  SWIMMING

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復活したタツミで23日〜24日まで行われた「東京都全中予選」の結果報告っす。

【競技結果】
ダイゴ 400Fr 4:05.37日本☆ 1500Fr 16:25.01☆ 400F/R 3:55.79(1泳 56.15)☆
モエナ 400Fr 4:52.90 800Fr 9:48.79 400F/R 4:11.62☆


二人とも全中出場権をゲット

これで中学生は全員「大阪」へ行けることになったぜぇ〜


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2011/7/25

関東高校3日目  SWIMMING

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関東高校3日目。
今日はこの3日間で一番暑かったなぁ…(*_*)

【第3日目競技結果】

カナエ 100Fly 予選 1:03.67
ホナミ 400Fr 予選 4:35.81

カナエ(2泳)&アヤ(4泳) 400F/R 予選 4:03.51
ナオ(3泳)&ホナミ(4泳) 400F/R 予選 3:58.24☆

ダイスケ(2泳)&ユーマ(3泳) 800F/R 予選 7:45.25(3位残り)☆
ユーマ(3泳)&ダイスケ(4泳) 800F/R 決勝 7:42.89 4位☆

【インターハイ出場権獲得者】

ユーマ 200Br,400IM,400M/R,400F/R,800F/R
ダイスケ 100Fr,400M/R,400F/R,800F/R
タクミ 200IM,400IM,400M/R
ユーヤ 400F/R(補欠)

アヤ 200IM,400IM,400M/R
ホナミ 200Fly,400F/R
ユカリ 400F/R(補欠)
ナオ 400M/R,400F/R
カナエ 400M/R,400F/R


…というわけで、とりあえず高校生全員が盛岡には行けることになりました。

が、今大会の反省点は多い。

@特にターン動作。ターンインの動作が遅くスピードがない。加えてターンアウトでのスピードがなく、浮き上がりでスピードをロスしている。
Aメンタル面の弱さが出た。今後、精神面での強化が不可欠。
B「腹」と「背中」を使った泳ぎが出来ていなかった。手先、足先だけで泳ごうとしてしまう傾向があった=アップの重要性。
C執着心の欠如。「なにがなんでもインターハイ標準を切る!」というの気持ちがどこまであったか疑問。

その辺を十分に踏まえて「盛岡」に乗り込みたいと思う。


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800継決勝に臨むイチフナの4名(菅原君、平井君、ユーマ、ダイスケ)
100平決勝の直後だった菅原君の勇気あるツッコミは見ていて気持ち良かった。あーじゃなきゃいかん。唯一2年生の彼が見せたファイティングスピリットを3年生の3名はどう受け止めたのかな?「盛岡」では7分40秒を切ってほしいな。






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2011/7/24

関東高校2日目  SWIMMING

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関東高校2日目。先ずは今日の結果から…

【第2日目競技結果】

アヤ 400IM 予選 4:53.35(3位残り)☆ 決勝 4:49.10 2位☆
タクミ 400IM 予選 4:31.36(3位残り)☆日本 決勝 4:33.15 6位☆
ユーヤ 400IM 予選 4:46.68
ユーマ 400IM 予選 4:32.93(5位残り)☆ 決勝 4:30.19 4位☆
ユカリ 200Fr 予選 2:15.08
ダイスケ 200Fr 予選 1:55.36
ナオ 200Ba 予選 2:23.67

アヤ 400M/R 予選(100Ba) 1:04.84 ☆
タクミ 400M/R 予選(100Ba) 1:02.93 ☆


今日は明暗分かれました。

「明」はタクミ。
決勝でタイムも順位も落としてしまいましたが、展開としては良かったと思います。予選が「まぐれ」ではなかったということも決勝のレースで証明してくれました。ユーマの足元にも届かなかったヨンコンが300まではラップを譲りませんでしたから。夏への課題はあきらかに『Fr』です。残り期間僅な付け焼刃ではありますが鍛えなおしてやろうと思います。

「暗」はダイスケとナオ。
ダイスケは一番得意とする200Frであと0,05秒でインハイ標準を切れませんでした。泳ぎにも課題は多々ありますが、一番の課題はメンタルですね。私はドSなしつこいコーチなんで、残り期間ネチネチと苛めてやろうかと思います。
ナオもまったく精彩を欠くレース展開でした。なんとかしなくちゃ…!


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4個メで決勝に残った3名(=左からタクミ、アヤ、ユーマ)

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ユカリポンのお父さんと…^^ゞ


明日は最終日。
頑張ります




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2011/7/23

関東高校第1日目  SWIMMING

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千葉の家を朝4時に出て愛車フェラーリM660を走らせること3時間弱。7時ちょっとに小瀬スポーツ公園に到着しました。

まだ7時だっていうのに、とにかく…
あちぃ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜っす×o×


【第1日目競技結果】
☆はインターハイ標準記録突破
日本は自己ベスト

アヤ 200IM 予選 2:18.97(2位残り) 決勝 2:18.34 3位 ☆
ユーヤ 200IM 予選 2:12.76
タクミ 200IM 予選 2:09.42日本 ☆
ユーマ 200Br 予選 2:17.41(4位残り) 決勝 2:16.88 4位 ☆
カナエ 200Fly 予選 2:25.18
ホナミ 200Fly 予選 2:16.82 ☆
ダイスケ 100Fr 予選 53.15 ☆
ナオ 100Ba 予選 1:05.55

インハイ標準記録突破率 62.5%
自己ベスト記録更新率  12.5%

と、まぁ初日はこんな感じ。
インハイの切符をゲットできなかったユーヤ、カナエ、ナオは明日以降の種目での奮起に期待しよう。

マジ日焼けがヤバい。今季3度目の頭皮ピーリングは免れられないだろう^^ゞ


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この試合の為に豪州から一時帰国中のショー君(右)とタクミは隣同士のコースになり、軍配はタクミにあがった。でも、ショーもギリギリではあるがインハイの標準記録を突破かなりヒヤヒヤもんでした(^^ゞ

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同級生のエマちゃん(右)とユカリポン。
エマちゃんは100背で痛恨の失格(15m距離制限オーバー)TдT明日からまた気持ちを切り替えて頑張ってね

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サブプール(25m)は浅いっす。飛び込み禁止です。

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(問題)二人合わせて何キロでしょう?

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もしもぉ〜し!!

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悪Uさん、明日はコイツとガチ勝負だぜ



山梨ですから〆はやはりこの方でしょう…

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山梨の暑さをお伺いすると「バカヤロー、こんなもんじゃねぇ〜ぞ!」「明日からビルドアップするぞ!」と仰ってました。



さて、今回は「フリープランぶらり甲州の旅」です。
今夜は『石和健康ランド』に泊まります。

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オヤスミナサイ。



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2011/7/22

あちゃぁ〜(T_T)  

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県全中予選2日目。

やっちまいました(泣)
昨日200Frで全中標準記録を突破したアカネ、今日は100Frで自己ベスト更新&全中標準突破を狙いましたが、予選も決勝も1分かかってしまい突破ならず…TдT

また、昨日200Baで全中標準を突破し1年生で優勝したリカッチは100Baに出場。予選で全中標準を突破し3位通過、決勝ではエムさんに次いで2位狙いで行ったのですが…まさかの4位↓タイムも落としてしまいました。決勝では全中標準を突破できておらず、予選で切っておいて助かりましたぁ…。

2名とも何とか全中に出場することは出来ますが、反省点の多い2日目になりました。
200mの後半の追い込みは練習成果が表れ「勝負強さ」が出ましたが、100mは課題が明確。スプリント不足とターン技術だね。「本番」までなんとかしなきゃ。

まさに「あちゃぁ〜(T_T)」な一日でした。




さて、明日からは「東京都全中予選(辰巳)」と「関東高校(山梨・小瀬)」です。
私は明日の朝一番で山梨入りする予定です。


みなさん、よろしゅぅ〜



ところで…
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