2011/8/4

8月のプライベートレッスン  SWIMMING

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…というわけで、
8月のPL(プライベートレッスン)もかなり日程が少ないですが、お申し込みをお待ちしております^▽^チョキ

【2011年8月プライベートレッスン日程】

11日(木)16:00〜20:00
13日(土)13:00〜19:00
14日(日)18:00〜19:00


お申し込みは naluaquatics2005@aol.com またはメンバーの方は携帯(スマホ)のアドまで御連絡お願いいたしますm(_ _)m




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2011/8/4

8月のNaMaCo練習会  SWIMMING

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8月は千葉にいること自体が少なくなり、メンバーの方々には大変ご迷惑をおかけしていますが、何とか下記の2日間だけ練習会を実施するべくプールを確保することが出来ました。

【2011年8月NaMaCo練習会】

11日(木)13:00〜15:00 メインプール(トレーニング)
14日(日)15:00〜17:00 メインプール(トレーニング)


皆様のご参加をお待ちしております(^^)v

参加申し込みは naluaquatics2005@aol.com までお願いします。
(お申込は練習会前日23:59までにお願いします。)



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2011/8/4

浜松合宿その3  SWIMMING

合宿3日目。

今日も朝からジリジリと太陽が照りつけ、選手達の顔は逆パンダ、身体は真っ赤になってきました。

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午前練習前のドライランドはチューブ。
朝の9時ですが日差しは強烈です

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午前練習前のスピーチはアヤ。3月に行ったシンガポール遠征での経験やそこで得たことを話してくれました。

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水中練習はフリー中心にエアロビック。昨日のデーターの疲れもあるのだろうか、イマイチ覇気がない…(>_<)

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でも、ギャグセンスだけは忘れずに…^^ゞ「バケツ3兄弟」



午後練習はスプリント&パワー。

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スピーチは女子キャプテンのユカリ。
「ムードメイカーとしてチームを盛り上げていきたい!」と熱く(?)語ってくれました。「あと3回(練習)頑張れば待ちに待ったオフですよ!」ってのもユカリらしくて良かった(^^ゞ



この合宿ではスピーチの他に、練習前に必ず全員で円陣を組んでこんなことをしています。(ヤラセではないですよ^^ゞ)



色んなヴァージョンがあるようですが、この「プレッシャーヴァージョン」はよく分かりません^^ゞ


さて、明日の午後練習は某強豪高校から7名の「出稽古」を受け入れます。
我々が胸をお借りするつもりで頑張ります!



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