2011/8/6

再会  

合宿5日目。
今日はデイオフ。選手達は各々充実した休日を過ごしたようだ。

で、自分はどんな休日だったかというと…

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御存知「顔本」で繋がった高校時代の同級生が浜松で仕事してるっていうことで、会いにアクトシティ―浜松に行ってきた。

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高校時代はバレー部だったヤマザキは、今は惣菜や精肉の大手企業に勤めている。
昼間っからルービーで乾杯して昔話をすること2時間。いやぁ〜楽しい時間だった(^^)v
(なんか写真の二人はあんまり楽しそうじゃないけど…^^ゞ)

加えて今日は、その「顔本」でサイタマ時代の教え子とも15年振りくらいに繋がったりして、嬉しさ倍増の日だった。


まさに「顔本」恐るべしだな。


こちらも「顔本」で「友達」させて頂いている方のPVビデオカメラ


YU SAMMY / FLY

今、音楽はこの人に、本は新堂冬樹にハマってる。


さて、明日から第2クールだぜ!!!


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2011/8/6

浜松合宿その5  SWIMMING

今日(昨日)の午後練習のスピーチは…

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ユーヤでした
この合宿に於けるユーヤの目標は@キックを強くするAクロールを強くするBメンタルを強くする…だそうです。ABはマーマーだが、@はモーモーだ。



…で、

なんと午後練習に豪華ゲストが参加してくれました。

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超強豪トヨカワ高校のマーメイド7名っす。


歓迎の気持ちをこめてのエール。今日は「学園天国ヴァージョン」でしたクラッカー
後ろでコイケ先生が笑ってますね(^^)v

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練習前半は各グループ別。黙々と泳ぐロング班のダイゴは…Pull 1x1500 / Swim 1x1500=100(1:20)+200(2:30)+300(3:40)+400(4:50)+500(6:00)。だいぶペースが身についてきましたな。


メイン練習は『成流ダイハード』の大会前ヴァージョン。全員同じ内容でやりました!

Swim 8x 50(1:10) Des1-4/Hold5-8
Swim 8x100(1:50) Des1-4/Hold5-8
Swim 8x 50(1:30) Des1-4/Max 5-8


普段のヴァージョンであれば全部ホールドですが、今日はインターハイ12日前ということもあり、ちょっとアレンジしてみました。

トヨカワ高校の7名の参加もあり、かなり刺激的な練習が出来たと思います。

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最後に全員で記念撮影
インターハイで会った時はヨロシクねぇ〜(^^)/


明日はデイオフ。
仕事で浜松に来ている高校時代の同級生とランチをする予定です。あっ、♂です^^ゞ




ところで今夜は…
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