2012/7/5

昨日の練習  SWIMMING

昨日のナルー練習のロング班(だけ)。

久々にバンドプルをやりました。
こんな感じで…



ロング班の4名(レイ、リョータ、モエナ、アヤカ)にとっては「初体験」。

オーストラリアや、トライアスロンの選手がよくやってる練習ですね。
プルブイはつけないでやります。体幹がしっかりと使えてないと脚が下がります。
キャッチがしっかりと出来てないと全然進みません(^^ゞ


ってなわけで…何名かは溺れそうになってました(笑)


全中予選まであと16日
関東高校まであと19日
関東学生まであと30日


あっ、千葉県選手権(国体予選)まであと2日だぁ〜(爆)



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