2013/5/6

国体サポート強化練習会〜その4  SWIMMING

強化練習最終日。

今朝はダイブ。
週末にアウェイでの試合を控えているので、しかも当分の間スタート練習出来ないので、ちょっと多めに&しつこくダイブ(笑)

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現行のナルーアクアティッククラブのメンバーがサブメンバーのゴロリを含めて全員揃ったので練習後にパチリ


午後練習の陸トレはメディシンボール。
御存じの通り、チーム設立以来ウチでは軽めの2キロを使って「動き」を意識させてますが、そろそろ高校生男子には3キロとか4キロが必要なのかなと思っています。




エリカ、掛け声ヤバいっしょ(笑)


水中練習は殆どの者がバッテリー切れ状態×o×
イッちゃってましたね(笑)


明日はオフ。
ゆっくりカラダを休め、気持ちを切り替えて火曜日に「サブプールで」会おう(^^ゞ

もちろんKJ(個人事業主)の私は仕事です

顔晴ろう!!!!!

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