2013/6/15

県民の日  SWIMMING

「県民の日」の今日、チバコクは無料開放で専用利用できません。

なので、ココで練習しました

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午前中はディセンディングセットからロング班はレースペース、ミドル班とショート1&2班はスプリント。

面白いですね。先週まで不調に喘いでいた奴らが息を吹き返したかのように良いタイムを叩き出し、先週の大会で好調だった連中はイマイチな練習内容でした。特に高校生は目の色変わってきてます目 思い切ったテーパーはかけませんが、なんとか全員が『関東高校』の出場権をゲットして欲しいです。


午後はキック、プル、スイムのイージーハードからパワー。
久々にアシステッドチューブをやりました。

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これくらい速く泳いでくれれば文句ないんだけどなぁ…(笑)


さて、今夜はすぐ寝て、早起きしてコンフェデ杯と全米オープンゴルフ観なくちゃ(^^)v


おっやすみなさぁ〜い






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