2013/8/2

九十九里合宿その5  SWIMMING

合宿5日目。

午前練習は有酸素運動中心の量的ハード。

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行きも帰りも、もちろん練習中水泳も「お葬式」のような練習だったので、一喝いれたところ…



午後練習は…
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