2013/11/30

ジャパンマスターズスプリント〜その1  SWIMMING

今日から2日間『ジャパンマスターズスプリント』です。
私は記念すべき第1回目大会のスターターを仰せつかりましたピストル

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朝の公式スタート練習では、「よーい」の合図で全然止まってくれなくて焦りましたが…

レースではしっかりと止まってくれて、私自身は一人もフォルススタートを出すことなく今日を終えました^v^

大会にはナマコ練習会常連の皆様も多数参加されてました。

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チューさんお疲れ様です!

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リコ姉、梅干みたいな顔になってるよ(笑)


で、今大会の話題の中心は「通告(♂)の美声の持ち主は誰なんだ?」ってこと。
低音の美声で、大会参加者の女性をウットリさせていたのは…

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画像左のクズハラ君でした。
彼は昨年まで数々の国際大会に日本代表として出場し、200m自由形の日本記録保持者(短水路)です。現在はセントラルでインストラクターをしています。俳優のジェフ・ゴールドブラムに似たナイスガイGOOD!

そして画像右は、計時役員をやってくれていたオクムラ君。
2004北京オリンピック男子400mメドレーリレー(第4泳者)の銅メダリスト。現在はイトマン新百合ヶ丘校でコーチをしているが、ちょうど今日がその勤務最終日。明日からはイトマン本部(東大阪)に転勤になり、本格的に競泳強化に携わるとのことでした。

こんな、まさにビッグな二人に挟まれたハゲツル五十路マンは、こうやって笑うしかないのでした^▽^


大会後はプール全面をお借りしてナルー練習





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2013/11/29

そういえば…2  SWIMMING

27日(水)のナルー練習のドライランドは「リコトレ」でした。

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この日のお題は「ラダー」。
今までのパターンに新たな「EVOLUTION2014バージョン」も加わり、最後にはステップスクワットにリコ姉らしいアレンジを加えた「47都道府県バージョン」
全員で手を繋いでスクワットしながら都道府県を言っていくというもの。
パーフェクトだったらリコ姉から素敵なプレゼントがあるはずだったんだけど…

まさかの珍解答…

サッポロ県??(笑)

が出て終了ぉ〜σ^┰゜


現在、ゴルフ界ではQTと呼ばれる来年のツアー出場権をかけた熾烈な大会が開催されていて、リコ姉自身も非常にタイトなスケジュールの中、わざわざ我々だけの為にこうやって来てくれています。
リコ姉は私のようにガミガミ言わないし、優しく楽しく指導してくれるし、おまけに抜群にスタイルの良い美人さんときたもんだから、チームメンバーは彼女が来るといつもニコニコです^v^特に男子は…^v^もちろん私も…^▽^

リコ姉のブログはコチラから→Rikoの目指せ☆生涯現役トレーナー

我々は、こうやってリコ姉をはじめとする沢山の方々のサポートを受けて活動できているんだということを認識・自覚してやっていかなくてはいけません。感謝の気持ちはタイムでお返ししましょう!!

リコ姉、いつも本当にありがとうございます!!


ところで…






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2013/11/28

TEST#1  SWIMMING

今日のナルー練習は今季初の「テスト1=30x100(1:40)Fr」でした。

今日初めてやったメンバー8名(ショータロー、ヨシミ、ケータ、タクミ、モエ、アオマリ、エリナ、ユーリ)を除く13名のうち4名(エリカ、リカ、サホ、ハヤテ)がベストアヴェレージを更新しました
惜しかったのはユータとサエ。20本目くらいまではベストアヴェのペースでしたが、最後の10本でガクッと落としてしまいました↓

このデーターを元に、各トレーニングカテゴリーのトレーニングタイムを算出します。
当然、ベストアヴェを出せば、今までよりもトレーニングタイムはきつくなります。冬の泳ぎ込みが始まる前の大事な指標となる練習です。


そんなウチの練習を今日、まさにピンポイントで狙い澄ましたように見学に来てくれたオトコがいました。

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武大水泳部OBで、現在はスウィン浦和でコーチをしているカネコ君です。
※彼は現在、100背、200背、800自の短水路マスターズ日本記録保持者でもあり、彼の弟クンは先日のワールドカップ東京大会200背で優勝(NRまであと0.07秒)したT波大のカレです!!

ナルー練習の前に自身の練習で2時間泳ぎ、ナルー練習を(ロング班の延長練習も含めて)3時間、合計5時間以上プールにいました!
よっぽど水泳好きなんだなぁ^▽^

ウチなんかの練習見るより、千葉県内にもっと強豪チームいっぱいあるのに…(^^ゞ

久しぶりにいろいろ話も出来て嬉しかった。


カネコ君、今日は来てくれて本当にありがとう!!

また、日曜日にチバコクで会おう(笑)




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2013/11/27

そういえば…  

日韓合宿期間中の24日(セントラル招待の日)、朝食時に見たコレ…

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拡大すると…

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肉眼ではもっとしっかり見えたんだけど…


これって?

隕石?
彗星?

それとも普通に飛行機飛行機

まさか…


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2013/11/26

日韓交流合宿@チバコク〜その6  SWIMMING

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6日間に及び合宿が終了しました。
朝食後に「閉会式」を行い、韓国チームは空港へ、日本チームはチバコクへ向かいました。

昨年と今年の2年間を本県が当番県として行ったわけですが、来年と再来年は大阪府が当番だそうです。期間中、大阪から視察団の方々もいらしてました。

今回、この合宿のコーチをさせていただき、いろいろと学ぶことが多かったです。
文化の違いや、考え方の違い…それに、このように2か国が同時に練習や生活を行う場合、所謂「政治」ということも考慮していかなければならないのだ、ということを改めて考えさせられました。

こうやってココや「顔本」に色々と書くと、何処かに「角」が立つといけないので、この辺でやめておきます。

今回の合宿に携わった日本、韓国両国の関係者の皆様、そして両国の代表選手のみんな、6日間お疲れ様でした。そして、ありがとうございましたm(_ _)m

감사합니다^▽^
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2013/11/25

日韓交流合宿@チバコク〜その5  

合宿5日目。

今日はオフです。

日韓の選手達&韓国スタッフ陣はTDSを満喫してきたようですGOOD!^▽^

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私は、どうにもこうにも「人混み」というやつが大の苦手でして…





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2013/11/24

日韓交流合宿@チバコク〜その4  SWIMMING

今日はシーズン第2戦となる「第3回千葉県ジュニア(セントラル招待)」でした。

ナルーメンバーの競技結果はあまりよくありませんでした。
「日韓組」もスクアッド(本隊)も無調整でのレースとはいえ、正直なところもう少し記録が出てきても良いのではないかと思いました。

パーソナルベストタイム更新率は29.2%(12種目/41種目)でした。

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200背でワンツーを死守した感じのこの二人も、記録的にはイマイチ。前日のトーカイ練習で結構スピードが上がってきていたにもかかわらず、ちょっと残念なタイムに終わりました↓↓↓

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オープン参加で出場した韓国チームは、直前にエントリー2種目のうち1種目のみの出場となりましたが、記録的にはかなり高いレベルでした。決勝に出場していれば、かなりの記録が期待できたのではないでしょうか?

それにしても、あの練習内容でこのタイム…
いろいろと考えさせられました。



第3戦となる「第4回千葉県ジュニア(千葉県ディスタンス)」には、男子が1500m自由形、女子は800m自由形が課題種目。もう1種目は各自選択です。

「ドンガバチョ」でいきましょう!!


で、明日はTDS…あぁ憂鬱´_`
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2013/11/23

日韓交流合宿@チバコク〜その3  SWIMMING

合宿3日目。

今日はチバコクで大会が行われているため(フィン短水路大会?)、午前練習は御馴染みのココで行いました。

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1コースに5〜6名の選手が入るので、必然的に練習は25mや50m中心になりました。
メイン練習は50mを60本、内訳は下記のような感じです。

20x50(0:45)Fr EN1’
16x50(1:00)Ch(Except−Fr) EN1’
12x50(1:05)Prim. 3H(EN2)/1E
 8x50(1:15)Prim. 2H(EN3)/1E
 4x50(1:30)Prim. 1E/1H(EN4)


皆、そこそこの好タイムで来ていましたが、かなり水が流れてましたね(^^ゞ

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ココの教員でもあるモリ先生は、自身がモデルのタオルを韓国スタッフにプレゼントしてました(^^)v

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もちろん、ハードな水中練習後には「驚愕の水素水イズミオ」でしょ!



ホテルに戻って休憩した後、チバコクにて午後練習です。
今日はフィンの短水路大会が開催されていたため、そのままの会場設定で練習出来ました。

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明日は今季2戦目「セントラル招待」です。
顔晴っていってみよう[[pict:sun]


他に書きたいことはあるんですが、ココには書きません。「顔本」にも書きません。

腹の中にしまっておきます。


ではっ




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2013/11/22

日韓交流合宿@チバコク〜その2  SWIMMING

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日韓交流合宿@チバコクの2日目。
今朝から韓国の選手達を交えての練習。

日本での練習メニューは全て私が組みます。
今回はロング&ミドル班とショート班の2つに分けて練習を作りましたが、韓国の選手達は全員ショート班になりました…(^^ゞ

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韓国スタッフの美女トリオハートハートハート
左からコーチのユクさん、通訳のパクさん、看護師のキムさん。

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まぁ、ご挨拶代わりに「成流」恒例のコレをやってもらいましたσ^┰゜


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練習後はもちろん「驚愕の水素水イズミオ」でリカバリー能力を向上させます↑↑


明日は「短水路」練習です。
顔晴ります

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2013/11/21

日韓交流合宿@チバコク〜その1  SWIMMING

「日韓交流合宿@チバコク」が始まりました。

韓国選手団は本日の夜に到着したため、練習は日本チーム(千葉チーム^v^)のみで行いました。1コースに2名という超贅沢な練習環境でした

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レイは尊敬するOBマコト(現C央大1年)を真似して水中練習後にしっかりと自主トレしてました

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チバコクの監視員コカイ君はウチのガールズの人気者です

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宿泊は海浜幕張のホテルグリーンタワー幕張です。美味しい料理に選手達の顔も自然と緩みます^▽^ 


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ちょうど夕食を食べ終わる頃に韓国選手団が到着。
いきなり急造の「開始式」となりました(笑)
通訳の朴(パク)さんが面白い&可愛いと評判です



今回は、我々千葉県が韓国選手団をお迎えする立場。
韓国の選手、スタッフの皆さんが日本に来て良かったと思っていただけるような、そんな合宿に出来るよう顔晴ります。


さて、お薬飲んで寝よぉ〜っと
オヤスミナサイ

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