2014/5/6

GW強化練習その4  SWIMMING

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GW(顔晴れ若者)強化週間も、とりあえず今日で終了。量より質で追ったこの期間。果たして、どれくらい質が向上したのかな?

午後練習終了後に自発的に選手達だけでミーティングをしたようだ。
新学年になって1ヶ月が過ぎ、少しずつだがチームとしての流れが出来てきているように思える。まぁ、選手達にはいつも「こんなチームじゃダメだ」と言い続けているが…(^^;;

選手がミーティングで私を弾いたので(笑)チバコクのジムで孤独にトレーニング。

今日は有酸素運動!
トレッドミル走って、エアロバイク漕いで、腹筋して。

昼メシのラーメン、チャーハン、餃子分のカロリーは消費できたかな?

ねっ、ユキちゃん?



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