2018/1/2

スーパームーン  

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今宵、スーパームーン🌕を肴に…🍶

五十路マンは何を想う…。

おやすみなさい。

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2018/1/1

謹賀新年  

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新年明けましておめでとうございます

今年は戌年🐕
ナンバー「ワン」目指して顔晴ります☝

そして、「一年の計は元旦にあり」ということで…
2018年の目標をココに宣言したいと思います。

1.走る🏃♂ 〜少しずつ距離を増やし、少しずつスピードをあげながら継続して走る。
2.泳ぐ🏊♂ 〜少しずつ距離を増やし、少しずつスピードをあげながら継続して泳ぐ。
3.年間60回(月5回)以上サーフィンする🏄♂ 〜昨年は58回だったので、今年は60回。
4.ビッグ3(ベンチプレス・デッドリフト・スクワット)の目標合計重量を360キロとする。
5.体重63キロ
6.春JO5名、日本選手権&ジャパンオープン2名(+オジサンズ3名)、インターハイ4名、全中1名、夏JO5名、国体3名
7.節酒🍶 〜必ず週に2回休肝日を設ける。
8.シンガポール🇸🇬へ行く(11月)
9.オーストラリア🇦🇺へ行く(3月&11月)
10.サイパン🇺🇸へ行く(9月)

顔晴れ五十路マン👽

やってやるって👊👊👊

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