2021/2/27

3月のパーソナルレッスン (2/27 19:30現在)  SWIMMING

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結局2月はあらかじめご予約を頂いていた方のみレッスンを行いましたが、それ以外は全然レッスンを行うことが出来ませんでした。すみませんm(_ _)m
3月、未だチバコクが「時短営業」のため、下記の日程でレッスンを行います。


【2021年3月のパーソナルレッスン可能時間帯】2/27 19:30更新

 1日(月)16:00〜19:00メイン&サブ
 6日(土)10:00〜12:00サブ / 18:00〜19:00サブ
 7日(日)12:00〜13:00サブ / 18:00〜19:00サブ
 8日(月)16:00〜19:00メイン&サブ
13日(土)13:00〜15:00サブ
14日(日)13:00〜14:00サブ
19日(金)17:00〜19:00メイン&サブ
21日(日)13:00〜19:00サブ
22日(月)15:00〜16:00メイン&サブ
30日(火)17:00〜19:00サブ
31日(水)14:00〜19:00メイン&サブプール

※メイン&サブ = メインプール、サブプールどちらでも指導可
※サブ = サブプールでのみ指導可


緊急事態宣言が3月7日に解除された場合でも、年度内チバコクの営業時間に変更はありません(19:30まで)。

上記の通り、基本的にチバコク(千葉県国際総合水泳場)にてレッスンを行いますが、
他の施設をご希望の場合はその旨をご連絡ください。
また、上記日程や時間帯以外でもレッスン可能な場合があります。
極力ご希望に添えるようにいたしますので、まずはご連絡下さい!
※会場によっては指導不可のところもありますのでご注意ください。

レッスンは、水泳コーチ歴35年!コーチ4資格(旧名称:上級コーチ)保有者、元日本代表コーチの『一木成行』が、老若男女を問わず、泳力問わず、全く泳げない方からエキスパートな方まで、親切丁寧に指導します!

レッスンに関する詳細、お問い合わせは naluaquatics2005@aol.com までメールをお願いします!

なお、レッスンのご予約はレッスン希望日の3日前までにお願いします。
※3月1日のレッスンのみ、明日2月28日の19:00まで受付いたします。
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2021/2/21

SS合宿  SWIMMING

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SS合宿とはいっても日水連がやってるSS合宿ではありません。
土日合宿を格好つけて言ってるだです。Saturday & SundayのSSです😅

2/15から26までチバコクが休場日のため、現在選手たちは各々「出稽古」に出ています。
そんな中、久々にメインメンバーの6名が顔を揃えて、某所にて1泊2日の合宿を行いました。

練習そのものは全然大した内容じゃありませんが、とても良い環境の下、非常に充実した濃い時間を共有することができました。
昨年11月からスタートした新しいシーズン「LOVE 2021」としては初の合宿。練習だけでなく、同じ屋根の下で寝食を共にすることにより今まで見えなかった部分も垣間見ることが出来ました。

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食事は全て「お弁当」。各自が自分の部屋かリビングで食べる形をとり、密を避けました。
(上:夕食、下:朝食)

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練習ではオーバートレーニングにならないように「ガバチョと泳がせたい気持ち」を必死に抑えながら(笑)、常にハートレートを管理しながら行いました。

そして何よりも今回の合宿で良かったのは『横並び』で練習できたこと。
普段チバコクでは2レーン(または1レーン)の練習で、尚且つA(Short)とB(Middle)にワークアウトを分けているので横の選手と競い合うことがほとんどありません。しかし今回は、6人で6レーン、つまり1人1レーンという超贅沢な環境下での練習でしたので、迷わず練習を一本化し同じ練習を行いました。普段見られないバトルもあり、バチバチと音が聞こえてきそうな練習もしばしばありました。

また、短水路ということもありターンを意識した練習を沢山取り入れ、1週間後のJO最終予選を意識したワークアウトを沢山やることが出来ました。

やっぱり合宿は良いです。
早くコロナが終息して、ガンガン合宿を行いたいです…選手はあまり嬉しくないかもしれませんが(笑)



今回の合宿を行うにあたり、ご理解ご協力いただいた保護者の方々、徹底したコロナウイルス感染防止対策を行っていただいた施設関係者の方々、そしてスポンサー各社の皆様、本当にありがとうございました。

今後とも、Nalu Aquatic Clubをよろしくお願いいたします。


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2021/2/12

ターゲット大会を終えて  SWIMMING

「ジャパンオープン2020」
「第7回千葉県公認記録会」

1月の県内公認大会が全て中止となり、今年初の大会出場となりました。
この大会をターゲットにして、年始よりもう一度「立て直し」をして挑んだ大会でした。





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