2013/3/15

芝トレ  TURF

今日の午前中は4月の「日本選手権」の県内エントリー。

我がチームからは先日の「日本選手権(25m)」に出場した背泳ぎトリオの3名(ゴロリ軍曹、エリカ、リカ)がエントリーしました。
今月末のJOで必ずやアイツとアイツとアイツとアイツとアイツの5名に標準記録を突破させてやるぜ
そのうち3名は高校3年なんで大学入学への手土産として、もう2名はチームの名誉にかけて、何が何でも絶対に切らせるぜぇ〜


で、昼過ぎからはトライアスリート4名にスイム指導。
初顔の高2男子は、どこかで見たことあるアイツでした(^^ゞ
さぁ誰でしょう?


今日はナルー練習はオフだったので、この後ジムでみっちり2時間自主トレ。
最近メタボってきているので有酸素運動中心に脂肪燃焼してやったぜぇ〜 でも、トレーニング後の体重は0.6キロしか減ってなかった


で、〆はコレ…








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久々の「芝トレ」に行ってきました。

うぅ〜ん、まだまだです@〜@



イメージはタイガーなんだけどなぁ…(笑)

練習あるのみですね



明日からブダイにて「春季短水路合宿」です。

顔晴ろう






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