2008/11/28
エアロビック SWIMMING
今日の練習はエアロビックでした。
ロング＆ミドル組が７４００ｍ、ショート組が６７００ｍ。ＥＮ１レベルのショートレスト・インターバルを中心にやりましたが、だいぶチカラをつけてきました。９週間前とは大違いです（･･･当たり前か？）。
週明けの月曜日に「千葉県ディスタンス」のエントリー会議が行われます。今年最後の大会となりますが、ありがたい事に『長水路大会』です。ＰＨＡＳＥ−３の練習成果確認の意味も含めて、ちょっと「合わせてみよう」と考えています。昨晩、入浴中に頭を剃っている時に、そう感じました（笑）
で、エアロといえば･･･(Read More)
AEROSMITH / ANGEL
かなり強引な持ってき方でしたね^^ゞ
でも、イイ唄でしょ？
今日は、朝からずっとバタバタでした。
目が明いていられないほど重いです。
･･･なので、今夜はもう寝ます(^^)/ おやすみなさい(^^)v
☆☆☆☆☆
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ロング＆ミドル組が７４００ｍ、ショート組が６７００ｍ。ＥＮ１レベルのショートレスト・インターバルを中心にやりましたが、だいぶチカラをつけてきました。９週間前とは大違いです（･･･当たり前か？）。
週明けの月曜日に「千葉県ディスタンス」のエントリー会議が行われます。今年最後の大会となりますが、ありがたい事に『長水路大会』です。ＰＨＡＳＥ−３の練習成果確認の意味も含めて、ちょっと「合わせてみよう」と考えています。昨晩、入浴中に頭を剃っている時に、そう感じました（笑）
で、エアロといえば･･･(Read More)
AEROSMITH / ANGEL
かなり強引な持ってき方でしたね^^ゞ
でも、イイ唄でしょ？
今日は、朝からずっとバタバタでした。
目が明いていられないほど重いです。
･･･なので、今夜はもう寝ます(^^)/ おやすみなさい(^^)v
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