2018/10/20
子曰く SWIMMING
歳をとったせいもあるのだろうか、最近「師匠」達のお言葉を思い出す機会が多い。
今は亡きケン・ウッド氏と（２００３年シドニーユースオリンピック大会にて）
かれこれ今から２０年前。
彼のアシスタントに就いて１ヶ月後くらいの忘れられない出来事。
ケンはワークアウトを必ずホワイトボードに書く（自身の練習ノートから写す）のだが、それをオイラが必死にノートに写していた時、
「ナル、メニューが欲しいならコピーをあげよう」
「それよりも、キミはまだ英語がろくに出来ないんだから、私が選手に話しているのをしっかりと聞き取れるようになりなさい」
「大切なのはワークアウトの内容じゃない。私が選手に何を伝えているか、そうだろ？」
翌日、あの独特な字で書いたワークアウトを１ヶ月分コピーしてオイラにくれた。
実際ノートに書いてあることと違うことをやることは日常茶飯事なので、ノートには後から書き足されたり修正したことがいくつも書いてあった。
そして、ケンはこう付け加えた。
「It's just paper（こんなものはただの紙切れでしかない）」
※もちろんpaperの発音はパイパーである😅
それは、練習メニューをパソコンで（表計算ソフトを使って）パズルのように組み立てようとしている「今の自分」にとっての『警告』なのではないかと、今更ながら勝手に捉えている。
相手（選手）は人間であり、生き物であり、ロボットじゃない。
一人一人が、各々違う反応をしたり、違う考えのもとに生きている。
その紙やホワイトボードに書かれていない部分にこそ、本当に大事な「指導」があるのでないか。そこが「コーチングテクニック」なのではないか。
今一度、自分自身の指導を見直そう。
もうすぐ５６歳。
いやいや、まだまだ５５歳。
チンチクリンのハナタレ小僧です。
すみません、ちょっとアルコールが入って…何言いたいのかわからなくなってしまいました。
どうか一笑に付してください。
おやすみなさい。
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今は亡きケン・ウッド氏と（２００３年シドニーユースオリンピック大会にて）
かれこれ今から２０年前。
彼のアシスタントに就いて１ヶ月後くらいの忘れられない出来事。
ケンはワークアウトを必ずホワイトボードに書く（自身の練習ノートから写す）のだが、それをオイラが必死にノートに写していた時、
「ナル、メニューが欲しいならコピーをあげよう」
「それよりも、キミはまだ英語がろくに出来ないんだから、私が選手に話しているのをしっかりと聞き取れるようになりなさい」
「大切なのはワークアウトの内容じゃない。私が選手に何を伝えているか、そうだろ？」
翌日、あの独特な字で書いたワークアウトを１ヶ月分コピーしてオイラにくれた。
実際ノートに書いてあることと違うことをやることは日常茶飯事なので、ノートには後から書き足されたり修正したことがいくつも書いてあった。
そして、ケンはこう付け加えた。
「It's just paper（こんなものはただの紙切れでしかない）」
※もちろんpaperの発音はパイパーである😅
それは、練習メニューをパソコンで（表計算ソフトを使って）パズルのように組み立てようとしている「今の自分」にとっての『警告』なのではないかと、今更ながら勝手に捉えている。
相手（選手）は人間であり、生き物であり、ロボットじゃない。
一人一人が、各々違う反応をしたり、違う考えのもとに生きている。
その紙やホワイトボードに書かれていない部分にこそ、本当に大事な「指導」があるのでないか。そこが「コーチングテクニック」なのではないか。
今一度、自分自身の指導を見直そう。
もうすぐ５６歳。
いやいや、まだまだ５５歳。
チンチクリンのハナタレ小僧です。
すみません、ちょっとアルコールが入って…何言いたいのかわからなくなってしまいました。
どうか一笑に付してください。
おやすみなさい。
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2018/10/8
復帰 SWIMMING
2018/10/5
１１月のパーソナルレッスン SWIMMING
※画像はセガサミースポーツアリーナ内「トゥリトネススイミング有明」
１０月に入り、めっきり秋めいてまいりましたね。
スポーツの秋の到来と共に食欲の秋でもあります。摂取した分は楽しく泳いで燃焼させましょう、そして泳ぐことにより基礎体力を向上させましょう！
１１月のパーソナルレッスンのご案内です。
１１月はチバコクが長期休場日(11/5~11/16)となり、営業時間も短くなる(21:30まで)ので、レッスン回数がだいぶ減ってしまいました。申し訳ありません。その分「臨スポ」での回数を増やしてありますので、是非そちらをご利用ください。もちろん、都内の方は「トゥリトネススイミング有明」でのレッスンもお待ちしております！
レッスン可能日程は下記の通りです。
【千葉県国際総合水泳場】10/20 15:00更新
１日（木）１０：００〜２０：００
２日（金）１０：００〜２０：００
４日（日）予約受付終了しました
１７日（土）１０：００〜１５：００※サブプール
２０日（火）１０：００〜１６：００
２２日（木）１０：００〜１６：００
２３日（金）１０：００〜１６：００※サブプール
２６日（月）１０：００〜２０：００
２７日（火）１０：００〜１６：００
２９日（木）１０：００〜１５：００
３０日（金）１０：００〜１６：００
※２０時以降のレッスンは中学生以上とさせていただきます。
【袖ヶ浦市臨海スポーツセンター】10/20 15:00更新
５日（月）１３：００〜１４：３０
６日（火）予約受付終了しました
７日（水）１３：００〜１４：３０
８日（木）１３：００〜２０：００
９日（金）予約受付終了しました
１３日（火）１３：００〜１４：３０
１４日（水）１３：００〜１４：３０
１５日（木）１３：００〜２０：００
１６日（金）１３：００〜１４：３０
１９日（月）１３：００〜２０：００
２１日（水）１３：００〜１４：３０
２８日（水）１３：００〜１４：３０
【トゥリトネススイミング有明】10/20 15:00更新
１２日（月）１０：３０〜１４：００（３０分単位７コマ）
※トゥリトネススイミング有明でのレッスンをご希望の方はこちらのフォームよりお申し込みください！
１０月のレッスンもまだまだ受け付けています！
お見逃しなく！→ https://sun.ap.teacup.com/73channel/3315.html
また、上記時間帯以外でのレッスン、グループレッスン等々のご相談も喜んでお受けいたします。
レッスンは１コマ３０分単位で行います。１時間の場合は２コマ計算になります。
レッスンの精度を上げる意味で、チバコク会場、臨スポ会場でのレッスンは１日４コマ以内＆１日２名様（２グループ様）以内とさせていただいております。何卒ご了承ください。
レッスンフィー（指導料金）等の詳細をご希望の方は下記のメールアドレスまたはFAXでご連絡くださるか、こちらをご覧ください→m.pdf
また、お申し込みはレッスン日の３日前までにお願いいたします。直前のお申し込みは受付致しかねます。
お申し込み、お問い合わせ連絡先
naluaquatics2005@aol.com
FAX 050(1063)6370
老若男女、年齢を問いません。全く泳げない方からトップクラスの選手まで泳力問いません。
元日本代表コーチ・日本水泳連盟公認上級コーチの「一木成行」が誠心誠意、責任を持って指導します！
お問い合わせ・お申し込みお待ちしております！
1
2018/9/25
独立記念日 SWIMMING
時計の針が０時になりました。
はい、そうです！
本日２０１８年９月２５日は個人事業主としての独立記念日、すなわち Nalu Aquatics 創立記念日です！
１３周年記念日で〜〜〜〜〜〜す！！
人生９０年とも１００年とも言える昨今、野球に例えるのであればまだ５回表が終わったくらい。
まだまだこの先、何が起こるかわかりゃしないから、
Live as if you were to die tomorrow.
Learn as if you were to live forever.
明日死ぬかのように生きよ
永遠に生きるかのように学べ
明日も顔晴ろう。
ずっと楽しもう。
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はい、そうです！
本日２０１８年９月２５日は個人事業主としての独立記念日、すなわち Nalu Aquatics 創立記念日です！
１３周年記念日で〜〜〜〜〜〜す！！
人生９０年とも１００年とも言える昨今、野球に例えるのであればまだ５回表が終わったくらい。
まだまだこの先、何が起こるかわかりゃしないから、
Live as if you were to die tomorrow.
Learn as if you were to live forever.
明日死ぬかのように生きよ
永遠に生きるかのように学べ
明日も顔晴ろう。
ずっと楽しもう。
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2018/9/19
福井しあわせ元気国体２０１８ SWIMMING
「福井しあわせ元気国体２０１８」の競泳競技が９月１５日〜１７日の３日間、福井県敦賀市の敦賀市総合運動公園プールで開催されました。
オイラは千葉県の代表コーチとして事前合宿（一次合宿＝8/30-9/2、二次合宿＝9/7-9/14）と合わせて１６日間帯同させて頂きました。昨年は諸事情により国体コーチを辞退させていただきましたので、１大会ぶり１９回目の国体代表コーチということになります。昨年行けていれば２０年連続だったのかと思うと結構悔しい思いです。
千葉県競泳陣は成年を中心に大活躍を見せ、皇后杯（女子総合）７位、天皇杯（男女総合）７位と、昨年を上回る好成績を収めることができました！
事前合宿中からスナッパーズ所属のジュネを含むスプリンター３名の女子高生を担当させて頂きましたが、本大会ではこの３名にベストタイムというお土産を渡すことができませんでした。当の本人達が一番悔しく辛いと思いますが、まだ少年女子Ｂなので、この経験を活かし来年に繋げて欲しいと思います。
アイ、ハナ、そしてジュネ、へっぽこコーチでごめんね。
来年、また国体代表に帰ってこような！
スナッパーズから今大会に参戦したもう一人。ゴロリことタニグチセージは香川県の代表として参加。
リレーメンバーではありましたが、成年男子４x５０リレーでは６位入賞の原動力となり、成年男子４x１００メドレーリレーでは後半ブリ浮きしながらも１００バタを完泳し、香川県にちょっと貢献できたのかなと思います。
ブラザー矢武は競技役員、そしてウチの弐号機と名前が同じ小野コーチ✌
マキコちゃんと❤
チームNalu
チームIBU🤣
写真では笑顔で写っておりますが、
実はオイラは、と申しますと…
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2018/9/10
１０月のパーソナルレッスン SWIMMING
現在オイラはチバコクにて「第２次国体合宿」の真っ最中です。
合宿中は色々とSNS等への投稿に制限があるため、FacebookもInstagramも随分となおざりになってしまっていますね、スミマセン🙇♂
なので、１０月のパーソナルレッスンのご案内です(笑)
レッスン可能日程は下記の通りです。
【千葉県国際総合水泳場】10/20 15:00更新
２１日（日）予約受付終了しました
２２日（月）予約受付終了しました
２３日（火）１３：００〜１６：００、２１：００〜２２：００
２５日（木）１２：００〜１６：００、２１：００〜２２：００
２６日（金）予約受付終了しました
２８日（日）予約受付終了しました
２９日（月）予約受付終了しました
３０日（火）１３：００〜２２：００
３１日（水）１７：００〜２２：００
※２０時以降のレッスンは中学生以上とさせていただきます。
【袖ヶ浦市臨海スポーツセンター】10/20 15:00更新
２４日（水）予約受付終了しました
２６日（金）１３：００〜１４：３０
３１日（水）１３：００〜１４：３０
【トゥリトネススイミング有明】
１０月分のレッスンは終了しました。
※トゥリトネススイミング有明でのレッスンをご希望の方はこちらのフォームよりお申し込みください！
また、上記時間帯以外でのレッスン、グループレッスン等々のご相談も喜んでお受けいたします。
レッスンは１コマ３０分単位で行います。１時間の場合は２コマ計算になります。
レッスンの精度を上げる意味で、基本的に１日４コマ以内＆１日２名様（２グループ様）以内とさせていただいております。何卒ご了承ください。
レッスンフィー（指導料金）等の詳細をご希望の方は下記のメールアドレスまたはFAXでご連絡くださるか、こちらをご覧ください→m.pdf
また、お申し込みはレッスン日の３日前までにお願いいたします。直前のお申し込みは受付致しかねます。
お申し込み、お問い合わせ連絡先
naluaquatics2005@aol.com
FAX 050(1063)6370
老若男女、年齢を問いません。全く泳げない方からトップクラスの選手まで泳力問いません。
元日本代表コーチ・日本水泳連盟公認上級コーチの「一木成行」が誠心誠意、責任を持って指導します！
お問い合わせ・お申し込みお待ちしております！
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2018/9/4
第8.1回気仙沼市立松岩小学校ボランティア水泳教室〜その１ SWIMMING
「第１次千葉県国体合宿」が９月２日に終わり、その夜から男臭男衆３人でオイラの愛車クアトロに乗って気仙沼まで行ってきました！
片道５００キロを３人で交代で運転しながらの道中は、今までのバスでの移動（運転手付き）とはまた違った感覚で良かったです（もちろん眠さとの闘いですが…）。
毎年、献花し手を合わせてきたこの場所は立入禁止になっていました。慰霊碑も献花台も無くなっていました。
地元の人曰く、この建物「道の駅 高田松原」も取り壊してしまうようです。
気仙沼の魚市場にも行ってきました。
建物の至る所に「津波の高さを示すプレート」が貼ってありました。
市場は活気がありカジキマグロ、クロマグロ、サメなどの大型の魚が沢山水揚げされていました。
朝市みたいなのがあって、新鮮な刺身とか食べられないかとちょっと期待して行きましたが、平日ということもありダメでした。
「教室」までは未だ時間があったので、街で唯一のスーパー銭湯に行って仮眠をしました。
何だか、小学生が書く夏休みの宿題「絵日記」みたいだな(笑)
次回、「その２」に続く。
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片道５００キロを３人で交代で運転しながらの道中は、今までのバスでの移動（運転手付き）とはまた違った感覚で良かったです（もちろん眠さとの闘いですが…）。
毎年、献花し手を合わせてきたこの場所は立入禁止になっていました。慰霊碑も献花台も無くなっていました。
地元の人曰く、この建物「道の駅 高田松原」も取り壊してしまうようです。
気仙沼の魚市場にも行ってきました。
建物の至る所に「津波の高さを示すプレート」が貼ってありました。
市場は活気がありカジキマグロ、クロマグロ、サメなどの大型の魚が沢山水揚げされていました。
朝市みたいなのがあって、新鮮な刺身とか食べられないかとちょっと期待して行きましたが、平日ということもありダメでした。
「教室」までは未だ時間があったので、街で唯一のスーパー銭湯に行って仮眠をしました。
何だか、小学生が書く夏休みの宿題「絵日記」みたいだな(笑)
次回、「その２」に続く。
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2018/8/20
インターハイを終えて SWIMMING
パーソナルベストタイム更新率 ０％（８種目中０種目）
パーソナルベストタイム達成率 ９８.１％
決勝進出 ０名
失格 １名
１年間のシーズンを通して最も重視いている大会であったにも関わらず、PB更新率、達成率共に今シーズン最低の数字を記録してしまった。
要するに、ベストを出した者も、（B決勝を含む）決勝に駒を進めた者もゼロだったということ。
誰かはベストが出て、誰かが出なくての平均達成率９８.１％ではなく、全体的にダメだった９８.１％だったということ。
これはもう問答無用でコーチの責任以外何もないのです。
選手や保護者の方々、スポンサー関係者の皆様には、申し訳ない気持ちでいっぱいです。
本来であれば、JOや国体に向けて気持ちを切り替えてやっていこう！という気持ちにならなくてはいけないのだろうが、今は危機感よりも虚脱感の方が断然強い。気持ちを切り替えて「次」に向かうには少し時間がかかるかもしれない。
それでも、やるしかない。
顔晴ろう。
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2018/8/19
DBS Swim Camp SWIMMING
インターハイに来る直前の８月１４日から１６日まで、リソル生命の森・日本メディカルトレーニングセンターにて香港のDiocesan Boys Schoolのスイムキャンプをサポートしてきました。
対象は小学３年生〜６年生の１７名。ボーイズスクールっていうくらいなので、もちろん全員男子
指導スタッフはオイラの他に、オリンピアン＆拓殖大学水絵部コーチの藤野舞子さん、オイラの教え子で現在VERDI SPORTS PLAZA おゆみ野で選手強化チーフを務める富樫広之真コーチ、の３名で行いました。
午前は８時から１０時、午後は１５時から１７時のスイム練習を下記のように３人で分担してやりました。
８月１４日
午前：一木・藤野
午後：一木・藤野
８月１５日
午前：藤野・富樫
午後：一木・藤野
８月１６日
午前：藤野・富樫
午後：一木・藤野
小学生の子供たちはもちろんのこと、香港のスタッフ、そして我々３名にとっても、凄く良い経験ができたと思います。
この機会を与えたてくれた王さん、土岐さん、本当にありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします✌
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対象は小学３年生〜６年生の１７名。ボーイズスクールっていうくらいなので、もちろん全員男子
指導スタッフはオイラの他に、オリンピアン＆拓殖大学水絵部コーチの藤野舞子さん、オイラの教え子で現在VERDI SPORTS PLAZA おゆみ野で選手強化チーフを務める富樫広之真コーチ、の３名で行いました。
午前は８時から１０時、午後は１５時から１７時のスイム練習を下記のように３人で分担してやりました。
８月１４日
午前：一木・藤野
午後：一木・藤野
８月１５日
午前：藤野・富樫
午後：一木・藤野
８月１６日
午前：藤野・富樫
午後：一木・藤野
小学生の子供たちはもちろんのこと、香港のスタッフ、そして我々３名にとっても、凄く良い経験ができたと思います。
この機会を与えたてくれた王さん、土岐さん、本当にありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします✌
0
2018/8/18
９月のパーソナルレッスン SWIMMING
現在インターハイ＠名古屋真っ最中ですが、訳あって暇人なう(笑)
ということで、９月のパーソナルレッスンのご案内です。
レッスン可能日程は下記の通りです。
【千葉県国際総合水泳場】9/27 12:00更新
９月の予約受付を全て終了しました。
ありがとうございました。
※２０時以降のレッスンは中学生以上とさせていただきます。
【袖ヶ浦臨海スポーツセンター】9/23 19:45更新
９月の予約受付を全て終了しました。
ありがとうございました。
また、上記時間帯以外でのレッスン、グループレッスン等々のご相談も喜んでお受けいたします。
レッスンは１コマ３０分単位で行います。１時間の場合は２コマ計算になります。
レッスンの精度を上げる意味で、基本的に１日４コマ以内＆１日２名様以内とさせていただいております。何卒ご了承ください。
レッスンフィー（指導料金）等の詳細をご希望の方は下記のメールアドレスまでご連絡ください。また、お申し込みはレッスン日の３日前までにお願いいたします。直前のお申し込みは受付致しかねます。
※４月よりレッスン料金を改定させていただきました→m.pdf
詳細は下記連絡先にお問い合わせください🙇♂
連絡先
naluaquatics2005@aol.com
老若男女、年齢を問いません。全く泳げない方からトップクラスの選手まで泳力問いません。
元日本代表コーチ・日本水泳連盟公認上級コーチの「一木成行」が誠心誠意、責任を持って指導します！
よろしくお願いいたします！
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