2019/8/19
インターハイ＠熊本 SWIMMING
インターハイ２０１９＠熊本
今大会の結果は下記の通り。
ジュネ（高２女子）
50Fr
予選 26.65(PB+0.27) 14位
B決勝 26.56(PB+0.18) 4位
100Br
予選 1:12.06(PB+0.94) 19位
悔しいねぇ。
練習出来てただけに、調子も上向きだっただけに、本当に悔しい。
本人もオイラもかなりの手応えを感じていたので、ショックは隠せない。
どちらの種目もA決勝進出を目標にやってきたから、B決勝じゃ納得できないし、ましてや予選落ちじゃ話にならない。
しかも、最低限の目標「自己ベスト記録更新」すらできなかった。
こりゃ１００％コーチの責任。
本当に申し訳ない。
ごめんね、ジュネ。
何がダメだったのか、ネガティブではなく「次」のためにポジティブに分析しようと思う。
まずは５日後のJOに向けて修正すべきところを修正しよう。
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2019/8/14
第２次夏季強化合宿＠九十九里 SWIMMING
気仙沼に行った翌日、８月８日から３泊４日の日程で第２次夏季強化合宿を九十九里中学校で行いました
関東中学に出場した２名（サワ・ミナミ）を除く９名のメインメンバー、そしてトレーニングメンバー のユウマ
Ｆ士通）も全日程参加しました。
インターハイを控えるジュネはスプリント＆パワー系の練習を中心に、それ以外のメンバーはコッテリ系の練習で強化しました。
あれっ？当分レースがないはずのはどうしてジュネと一緒にやってたんだ？笑
【８月８日】
気仙沼組の高校生４名は初日と２日目の午前がオフだったため、１名１レーンの超贅沢な練習環境…の割には、内容は散々でした(笑)
【８月９日】
午後から気仙沼組が合流し賑やかにはなったが…当の気仙沼組はオフ明けということもあって撃沈に次ぐ撃沈
夕食時にかつての教え子ミエが子供を連れて来てくれました。
ミエ、差し入れ
ありがとう！！
【８月１０日】
練習前のリョーのスピーチ。
なんか、こうして画像を見ると怒られてるようにしか見えませんが(笑)
実際には、自身の怪我のことや泳げなかった時期のことを交えた良いスピーチでした。
あんなに何もできなかった「第５代怒られ番長」のリョーも随分と成長したなと感じらてた瞬間でした。
夜はBBQと花火
【８月１１日】
３泊４日の全日程を終了。
皆、ご覧の通り真っ黒クロスケ
になり、見た目はだいぶ速そうに見えるようになりました。
問題はここからです。
今日(8/14)現在、合宿明けで体調を崩したものは未だいません。
このまま『次』に向かって突き進んでいこうぜ
インターハイまであと３日（＝ジュネ）
県高校選手権まであと８日（＝ヒロト、リョー、ロッカ、ジュネ、リコ、サキ）
タイムトライアルまであと８日（＝ダイキ、マサト、シュート、ミナミ、サチ）
全国JOC夏季大会（初日）まであと８日（＝ジュネ、サワ）
国民体育大会まであと３２日（＝ジュネ）
県中学新人まであと３３日（＝リョー、ジュネ、リコ、サキ）
成流一心！
成流貫き通せ！！
為せばナルー！！！
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関東中学に出場した２名（サワ・ミナミ）を除く９名のメインメンバー、そしてトレーニングメンバー のユウマ
Ｆ士通）も全日程参加しました。インターハイを控えるジュネはスプリント＆パワー系の練習を中心に、それ以外のメンバーはコッテリ系の練習で強化しました。
あれっ？当分レースがないはずの
はどうしてジュネと一緒にやってたんだ？笑【８月８日】
気仙沼組の高校生４名は初日と２日目の午前がオフだったため、１名１レーンの超贅沢な練習環境…の割には、内容は散々でした(笑)
【８月９日】
午後から気仙沼組が合流し賑やかにはなったが…当の気仙沼組はオフ明けということもあって撃沈に次ぐ撃沈
夕食時にかつての教え子ミエが子供を連れて来てくれました。
ミエ、差し入れ
ありがとう！！【８月１０日】
練習前のリョーのスピーチ。
なんか、こうして画像を見ると怒られてるようにしか見えませんが(笑)
実際には、自身の怪我のことや泳げなかった時期のことを交えた良いスピーチでした。
あんなに何もできなかった「第５代怒られ番長」のリョーも随分と成長したなと感じらてた瞬間でした。
夜はBBQと花火
【８月１１日】
３泊４日の全日程を終了。
皆、ご覧の通り真っ黒クロスケ
になり、見た目はだいぶ速そうに見えるようになりました。問題はここからです。
今日(8/14)現在、合宿明けで体調を崩したものは未だいません。
このまま『次』に向かって突き進んでいこうぜ
インターハイまであと３日（＝ジュネ）
県高校選手権まであと８日（＝ヒロト、リョー、ロッカ、ジュネ、リコ、サキ）
タイムトライアルまであと８日（＝ダイキ、マサト、シュート、ミナミ、サチ）
全国JOC夏季大会（初日）まであと８日（＝ジュネ、サワ）
国民体育大会まであと３２日（＝ジュネ）
県中学新人まであと３３日（＝リョー、ジュネ、リコ、サキ）
成流一心！
成流貫き通せ！！
為せばナルー！！！
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2019/8/13
第９回気仙沼市立松岩小学校ボランティア水泳教室〜その２ SWIMMING
第９回気仙沼市立松岩小学校ボランティア水泳教室〜サマースイミング教室〜の画像集です。
【午前の部】
【午後の部】
オイラと一緒にリレーを組んだ６年生コンビ（スナオ、ミコ、アコ）
ミコ、アコ（＝この２名は双子！！）の兄シオンは第１回〜第６回の全６回に参加し、市内小学校水泳大会でも優勝するなど大活躍をしてくれた。そしてミコ・アコも第４回から６回全ての教室に参加してくれました！！
えっ？
リレー？
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【午前の部】
【午後の部】
オイラと一緒にリレーを組んだ６年生コンビ（スナオ、ミコ、アコ）
ミコ、アコ（＝この２名は双子！！）の兄シオンは第１回〜第６回の全６回に参加し、市内小学校水泳大会でも優勝するなど大活躍をしてくれた。そしてミコ・アコも第４回から６回全ての教室に参加してくれました！！
えっ？
リレー？
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2019/8/4
第１次夏季強化合宿＠枕崎〜その１ SWIMMING
2019/7/5
７月のパーソナルレッスン〜スペシャルプライス期間〜 SWIMMING
７月のパーソナルレッスンのご案内です。
昨日もお知らせした通り、７月は「７３チャンネル１２周年記念スペシャルプライス期間」とし、お一人様でのパーソナルレッスンの場合、全て税込で…３０分＝２８３８円、６０分５６７６円、９０分＝８５１４円でのレッスンフィーとさせていただきます！
初めての方も、リピーターの方もこの機会を逃すことなくお申込みください！！
【千葉県国際総合水泳場】7/22 20:00更新
２３日（火）申込受付終了しました
２４日（水）申込受付終了しました
２５日（木）申込受付終了しました
２６日（金）２０：００〜２２：００
２７日（土）１９：００〜２０：３０※サブプールのみ
２８日（日）申込受付終了しました
２９日（月）申込受付終了しました
※なお、２０時以降のレッスンは中学生以上の方対象とさせていただきます。
【袖ヶ浦市臨海スポーツセンター】7/22 20:00更新
８日（月）申込受付終了しました
１５日（月）申込受付終了しました
レッスンは１コマ３０分単位で行います。１時間の場合は２コマ計算になります。
レッスンの精度を上げる意味で、チバコク会場、臨スポ会場でのレッスンは１日４コマ以内＆１日２名様（２グループ様）以内とさせていただいております。何卒ご了承ください。
グループレッスンフィー（指導料金）等の詳細をご希望の方は下記のメールアドレスまたはFAXでご連絡ください。
また、お申し込みはレッスン日の３日前までにお願いいたします。直前のお申し込みは受付致しかねます。
お申し込み、お問い合わせ連絡先
naluaquatics2005@aol.com
FAX 050(1063)6370
また、上記２会場以外のプールや時間帯でのレッスン、グループレッスン等々のご相談も喜んでお受けいたします。
老若男女、年齢を問いません。全く泳げない方からトップクラスの選手まで泳力問いません。
元日本代表コーチ・日本水泳連盟公認上級コーチの「一木成行」が誠心誠意、責任を持って指導します！
お問い合わせ・お申し込みお待ちしております！！
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昨日もお知らせした通り、７月は「７３チャンネル１２周年記念スペシャルプライス期間」とし、お一人様でのパーソナルレッスンの場合、全て税込で…３０分＝２８３８円、６０分５６７６円、９０分＝８５１４円でのレッスンフィーとさせていただきます！
初めての方も、リピーターの方もこの機会を逃すことなくお申込みください！！
【千葉県国際総合水泳場】7/22 20:00更新
２３日（火）申込受付終了しました
２４日（水）申込受付終了しました
２５日（木）申込受付終了しました
２６日（金）２０：００〜２２：００
２７日（土）１９：００〜２０：３０※サブプールのみ
２８日（日）申込受付終了しました
２９日（月）申込受付終了しました
※なお、２０時以降のレッスンは中学生以上の方対象とさせていただきます。
【袖ヶ浦市臨海スポーツセンター】7/22 20:00更新
８日（月）申込受付終了しました
１５日（月）申込受付終了しました
レッスンは１コマ３０分単位で行います。１時間の場合は２コマ計算になります。
レッスンの精度を上げる意味で、チバコク会場、臨スポ会場でのレッスンは１日４コマ以内＆１日２名様（２グループ様）以内とさせていただいております。何卒ご了承ください。
グループレッスンフィー（指導料金）等の詳細をご希望の方は下記のメールアドレスまたはFAXでご連絡ください。
また、お申し込みはレッスン日の３日前までにお願いいたします。直前のお申し込みは受付致しかねます。
お申し込み、お問い合わせ連絡先
naluaquatics2005@aol.com
FAX 050(1063)6370
また、上記２会場以外のプールや時間帯でのレッスン、グループレッスン等々のご相談も喜んでお受けいたします。
老若男女、年齢を問いません。全く泳げない方からトップクラスの選手まで泳力問いません。
元日本代表コーチ・日本水泳連盟公認上級コーチの「一木成行」が誠心誠意、責任を持って指導します！
お問い合わせ・お申し込みお待ちしております！！
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2019/6/10
第２回千葉県ジュニア SWIMMING
梅雨入りして４日余が経過しましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？
どーも✋最近はココ(73channel)も、Facebookもインスタもサボりがちな五十路マンです
さて、昨日は「第２回千葉県ジュニア（短水路）」でした
パーソナルベストタイム更新率 35.29%
パーソナルベストタイム達成率 99.27%
と、強化の途中（無調整）の割にはまずまずな結果でした。
そして、今大会のチームMVPは…
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どーも✋最近はココ(73channel)も、Facebookもインスタもサボりがちな五十路マンです
さて、昨日は「第２回千葉県ジュニア（短水路）」でした
パーソナルベストタイム更新率 35.29%
パーソナルベストタイム達成率 99.27%
と、強化の途中（無調整）の割にはまずまずな結果でした。
そして、今大会のチームMVPは…
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2019/6/6
蚊帳の外 SWIMMING
「また明日」とか言っておきながら、前回の投稿から１週間以上経ってしまいました。ごめんなさい。
先週は『ジャパンオープン』でしたね〜
世界水泳の日本代表も正式に決まり、いよいよ来年の東京五輪
が迫ってきたんだなぁと実感しています。４月の日本選手権、そして今回のジャパンオープンと、ウチから誰も選手が出なかったのはナルー創立以来初めてのことでした。その前からってことを考えるとおそらく３０年ぶりくらいのことじゃないかと思います。
ちょっと、いやかなり凹みました。
webの速報は極力見ないようにしました。
「何やってんだよ！」って鏡の前の自分に怒鳴りつけてやりました。
本来ならば出れていたであろう選手もいるので、全て自分の責任だと感じています。
日本代表選手を輩出したり、オイラ自身も日本代表コーチに選ばれていたのはもう遠い過去。
今はただのヘッポコロートルコーチです。
若手コーチや選手からしてみたら、単なる小煩い爺さんでしかありませんね。
悔しいっすね、ホント。
「蚊帳の外」状態っす。
優れた料理人は食材が何であれ、その食材で出来得る最高の料理を見事に作り上げ、お客様に提供します。
同じように、優れた水泳コーチは選手が誰であれ、その選手の出来得る最高のパフォーマンスをレースで発揮させることが出来ます。
そう考えるとオイラは全く優れていないコーチです。
過去に囚われ、現実を見失っているとしか言いようがありません。
当時の選手自身が優れていたのであって、オイラのコーチングがその選手達に何を与えたのかすら疑問になってきます。
このまま、ヘッポコロートルコーチのままフェイドアウトして行くのか、はたまた少しでもまた輝きを放つことが出来るようになるのか。
時には立ち止まり、そして後ろを振り返り、
時には脇目も振らず前だけを見て、突き進んで行かなくてはいけない。
やるべきことをやろう。
ただそれだけだ。
「安住」するために蚊帳の中に入るのではなく、「証明」するために蚊帳の中にもう一度戻りたい。
今はその布石、だと考えたい。
成流一心！
成流貫き通せ！！
為せばナルー！！！
やってやるって
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2019/5/26
「県春季大会」を終えて SWIMMING
「千葉県春季水泳競技大会」
パーソナルベストタイム更新率 40.0%（20種目中8種目）
パーソナルベストタイム達成率 99.2%
決勝進出者の成績( )内は順位
１日目
ヒロト（高３） 50Br 30.61 (5)
ジュネ（高２） 100Br 1:13.13 (5)
リコ（高１） 50Ba 31.40 (3)
ジュネ（高２） 50Fr 26.98 (4)
リコ（高１） 50Fr 27.38 (7)
２日目
ミナミ（中３） 400IM 5:11.45 (3)
タイムレース決勝サワ（中３） 50Br 34.62 (4)
ヒロト（高３） 100Br 1:06.03 (4)
また、予選にてロッカ、マサト、シュートが５０ｍ自由形で自己ベストタイムを更新したほか、フリーリレーの１泳にてジュネが自己ベストタイムを更新しました。
「夏を占う重要な長水路大会」という位置付けでありながら、全く無調整で挑んだ今大会。
練習の成果が現れたのはレース前半、特に飛び込んだ後の浮き上がり。
逆に今後の練習のヒントとなるような、各自の課題が浮き彫りになった大会となりました。
明日から（明日はオフなので厳密には明後日から）いよいよ『フェーズ６』。
もう一度泳ぎ込んでから「県高校」へ雪崩れ込んでいきたいと思います。
とりあえず…
今夜はここまで。
また明日👋
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2019/5/21
６月のパーソナルレッスン（6/17 20:30更新） SWIMMING
６月のパーソナルレッスンのご案内です。
【千葉県国際総合水泳場】6/17 20:30更新
１８日（火）予約受付終了しました
１９日（水）予約受付終了しました
２０日（木）２１：００〜２２：００
２１日（金）予約受付終了しました
２４日（月）１８：００〜２２：００※サブプールのみ
２６日（水）２１：００〜２２：００
２７日（木）２１：００〜２２：００
２８日（金）２１：００〜２２：００
※なお、２０時以降のレッスンは中学生以上の方対象とさせていただきます。
【袖ヶ浦市臨海スポーツセンター】6/17 20:30更新
２４日（月）１２：００〜１６：００
レッスンは１コマ３０分単位で行います。１時間の場合は２コマ計算になります。
レッスンの精度を上げる意味で、チバコク会場、臨スポ会場でのレッスンは１日４コマ以内＆１日２名様（２グループ様）以内とさせていただいております。何卒ご了承ください。
レッスンフィー（指導料金）等の詳細をご希望の方は下記のメールアドレスまたはFAXでご連絡くださるか、こちらをご覧ください→m.pdf
また、お申し込みはレッスン日の３日前までにお願いいたします。直前のお申し込みは受付致しかねます。
お申し込み、お問い合わせ連絡先
naluaquatics2005@aol.com
FAX 050(1063)6370
【日本メディカルトレーニングセンター】6/17 20:30更新
３日（月）予約受付終了しました
１０日（月）予約受付終了しました
１７日（月）予約受付終了しました
日本メディカルトレーニングセンターでのレッスンに関するお問い合わせ・ご予約は
リソル生命の森
０４７５（３５）３３３３
までお願いいたします。
※メディカルスポーツクラブ会員様以外のお申し込みについては、参加費とは別に施設利用料金が必要となります。
また、上記３会場以外のプールや時間帯でのレッスン、グループレッスン等々のご相談も喜んでお受けいたします。
老若男女、年齢を問いません。全く泳げない方からトップクラスの選手まで泳力問いません。
元日本代表コーチ・日本水泳連盟公認上級コーチの「一木成行」が誠心誠意、責任を持って指導します！
お問い合わせ・お申し込みお待ちしております！
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【千葉県国際総合水泳場】6/17 20:30更新
１８日（火）予約受付終了しました
１９日（水）予約受付終了しました
２０日（木）２１：００〜２２：００
２１日（金）予約受付終了しました
２４日（月）１８：００〜２２：００※サブプールのみ
２６日（水）２１：００〜２２：００
２７日（木）２１：００〜２２：００
２８日（金）２１：００〜２２：００
※なお、２０時以降のレッスンは中学生以上の方対象とさせていただきます。
【袖ヶ浦市臨海スポーツセンター】6/17 20:30更新
２４日（月）１２：００〜１６：００
レッスンは１コマ３０分単位で行います。１時間の場合は２コマ計算になります。
レッスンの精度を上げる意味で、チバコク会場、臨スポ会場でのレッスンは１日４コマ以内＆１日２名様（２グループ様）以内とさせていただいております。何卒ご了承ください。
レッスンフィー（指導料金）等の詳細をご希望の方は下記のメールアドレスまたはFAXでご連絡くださるか、こちらをご覧ください→m.pdf
また、お申し込みはレッスン日の３日前までにお願いいたします。直前のお申し込みは受付致しかねます。
お申し込み、お問い合わせ連絡先
naluaquatics2005@aol.com
FAX 050(1063)6370
【日本メディカルトレーニングセンター】6/17 20:30更新
３日（月）予約受付終了しました
１０日（月）予約受付終了しました
１７日（月）予約受付終了しました
日本メディカルトレーニングセンターでのレッスンに関するお問い合わせ・ご予約は
リソル生命の森
０４７５（３５）３３３３
までお願いいたします。
※メディカルスポーツクラブ会員様以外のお申し込みについては、参加費とは別に施設利用料金が必要となります。
また、上記３会場以外のプールや時間帯でのレッスン、グループレッスン等々のご相談も喜んでお受けいたします。
老若男女、年齢を問いません。全く泳げない方からトップクラスの選手まで泳力問いません。
元日本代表コーチ・日本水泳連盟公認上級コーチの「一木成行」が誠心誠意、責任を持って指導します！
お問い合わせ・お申し込みお待ちしております！
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2019/5/7
デビルウィーク終了 SWIMMING
９日間に及んだデビルウィークが昨日で終了しました。
総泳距離は昨年とは比較にならないほど少なく、強度ストレスも大して高くはありませんでした。
が、フォームに関しては４月のアニマルウィーク同様に厳しく行いました。
もちろん、型にはめたフォームではなく、選手個々の身体の柔軟性や筋力に合わせて行いました。
高校生のターゲットは７月の関東高校、中学生は全中予選。
チームの現状からは「インターハイ」「全中」で『戦う』ところに到達している選手はいません。未だ『出場する（＝標準記録を切る）』のが精一杯のレベルです。なので、このフォームとリズムを維持しつつ５月は徐々に泳ぎ込み、「セントラル招待」「県春季」で途中経過を観ようと思います。
ちなみに、昨日の午前練習のメインは通称「テスト２」と我々が呼んでいる鉄板メニューの24x100(2'00")IM-Order@6t、午後練習のメインはショート班もロング班もレース水着に着替えて、[S]4x50(7'00")Prim.Dive, [L]400(7'00")+300(7'00")+200(7'00")+100(7'00")でした。
選手たちには厳しい言葉をかけましたが、なかなか良い結果でした😎
中でも練習生３名（ロッカ、マサト、シュート）の成長が著しいです！
今年のスローガン『Jolt You』のとおり、アナタをビックリさせるかもしれませんよ〜✌
お楽しみに
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