2020/10/18

ニッタン  SWIMMING

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「日本選手権(25m)水泳競技大会」ってのが正式名称なんだけど、我々関係者は「日本短水路=ニッタン」と呼んでいる(?)大会が終了しました。

昨年のこの大会、50Frで予選16位同着となりスイムオフに勝ってB決勝に進出しB-7位(全体の15位)、50BrはB-7位だったJKことジュネさん。

さて、今回はどうだったのでしょう?😅
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2020/10/13

約束  SWIMMING

昨日、先日のインカレで200m背泳ぎを自己ベストタイムで制したリカッチこと湯原利佳選手(明治大学4年=セントラルスポーツ、Nalu Aquatic Club卒)が、優勝の報告と現役引退の挨拶に来てくれました。

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金メダル🥇をかけてもらってご満悦な五十路マン😁

そして、この☝には意味があるのです。


それはね…
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2020/10/11

学童学年別大会  SWIMMING

昨日と今日はチバコクで「学童学年別大会」でした。
小学生の大会なのでNalu Aquatic Clubからは誰も出場していませんが、オイラは競技役員(副審判長)として大会運営のお手伝いをさせていただきました。

才能ある若鮎🐟たちが沢山いました❗
中でもオイラが一番注目したのはアノ選手とアノ選手と…(笑)

中学入学を機に、いやいや、何なら今からでもウチに来ないかなぁなんて、思わず想像してしまいましたm(_ _)m
(ちなみに、リカッチやチューキョーに行ったタクミは小6からウチの練習に参加していました😎)

思ったのは…

先週行われた中高生対象の「最速王決定戦」と比較して、小学生の方がルールを守って規律正しく行動していたように思います。
流石に招集場所では「密」になりがちですが、レース前の待機の仕方や、コールされた時の姿勢・態度、レース後の行動(ダウンの仕方など)、どれをとっても中高生よりもしっかりと出来ていました。
担当するコーチの方々の指導の結果だとは思いますが、ある意味先週の「最速王」は酷かったので。

小学生、特に低学年の子供達にとっては、今世の中がどんな事態になっているのかなんて良く分かっていないと思います。それでも、コーチに言われたことを忠実に守りながら、健気にマスクをつけていたり、第2招集の場所でも無駄なお喋りをするわけでもなく出来ていたと思います。

ジュニア部長のアオヤギ先生の動きも素晴らしく、あそこまで「黒子」に徹して誘導員とかやっていただけることにホント頭が下がります。

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というわけで、オイラは審判の合間に通告員をからかったりしています😅

スタッフの皆様、2日間お疲れ様でした〜✌



んで、




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2020/10/5

最速王決定戦  SWIMMING

昨日10/4は「第2回千葉県公認記録会(県スプリント大会)=最速王決定戦」でした。

パーソナルベストタイム更新率は70.3%(27種目中19種目)
パーソナルベストタイム達成率はなんと100.2%

でした。

昨年の同大会が更新率86.1%、達成率102.4%だったのですが、それを上回ることは出来ませんでした。

が、収穫は多くありました。
コロナ禍で4月〜6月にまともな練習が出来なかったことを考えれば昨年のそれと比較することはあまり意味がなく、むしろこれだけの結果が出たことを高く評価しようと思っています。

中でも出場全種目でベストタイムを更新したのがアカネ、ホノカ、ルアの3名。
この3名の共通点はひとつ!「B班=ミドルディスタンス班」だということです。
まぁ分かりやすく言えば、50mという距離でレースに出ることが滅多にないのでベストタイムが出やすいということです😅



この大会が終了し、いよいよ2020シーズンは最終フェーズ「Phase-13」に入ります。
ターゲットは10月4週目の土日(10/24,25)に開催される「第3回千葉県公認記録会(県秋季)」に。

ジュネはその前の週に「日本選手権(25m)」に参加しますが、あくまでもチームとしての狙いは「第3回」に向けて合わせていきます。


そのジュネは…
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2020/10/1

二刀流🤽♀🏊♀  SWIMMING

今日から10月。
すっかり秋めいてきましたねぇ落ち葉もみじ稲穂

朝晩は半袖&短パンでは厳しい気温になってきました。
裸族なオイラには辛い季節です、はい😅


さて、9月最後の昨日…
久々に(オジサンズの2名を除く)メインメンバーとサブメンバーが集まり、とても良い練習ができました。

メインは

@ 8x150 Swim No-Item, Fr Steady-Hard (2'30") EN2

アジリティートレーニングとドリル練習を挟んで

A6x200 Swim No-Item, Fr Desc1~3,4~6 (3'20")
+ 6x100 Swim No-Item, 1EZ(Ch)/1Hardest(Fr) (1'45")



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4列目を泳いでいたこの2名(ルア=左、サキ=右)が特に絶好調✌
ルアは、100Frの長水路ベストが1'04"なのに、ラストの6x100で1'06"とかで来てるし。

んで、この二人。
実は水球🤽♀と競泳🏊♀の二刀流。
ウチでの練習は基本的に週2回、残りの曜日は水球の練習です。

サキは昨年のU15ユースの全国大会での優勝メンバー、しかも先日の県選手権(競泳)で見事インターハイの標準記録を突破❗
ルアは現在中学3年生の受験生。高校進学後も現在の割合で水球と競泳を続けたいとのこと。

こういうパターンって、他では敬遠されやすい感じだけど、ウチでは全然OKです。
可能性は無限なので、いろいろなことにチャレンジさせたい。

やれるか、やれないかは、本人が判断すべきだと思います。
コーチや顧問、はたまた保護者が口出しすべきじゃないと思うんですよね。

日本では古来から「二兎追う者は一兎をも得ず」と言って「一芸に秀でる者」を敬う傾向にあります。
しかしながら海外では野球⚾とアメフト🏈とか、二刀流は結構いるのです。

水球あがりの競泳選手ってことでは、アメリカ🇺🇸のマット・ビオンディ選手が記憶に新しいですね。


これからも、「競泳コーチ」の立場で彼女たちの水球も競泳も応援し続けます✌


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2020/9/30

10月のパーソナルレッスン  SWIMMING

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10月のパーソナルレッスン水泳水泳水泳水泳水泳水泳水泳水泳水泳水泳

なんと10月も!
Nalu Aquatics 創立15周年記念キャンペーン継続
ハートx2ハートx2ハートx2

レッスンフィーが通常料金の15%引き!!

 30分 通常料金3960円(税込)→ 3366円(税込)
 60分 通常料金7920円(税込)→ 6732円(税込)
 90分 通常料金11880円(税込)→ 10098円(税込)

レッスンは、水泳コーチ歴35年!コーチ4資格(旧名称:上級コーチ)保有者、元日本代表コーチの『一木成行』が、老若男女を問わず、泳力問わず、全く泳げない方からエキスパートな方まで、親切丁寧に指導します!

【レッスン可能時間帯】10/18 23:30更新

19日(月)予約受付終了しましたm(_ _)m
24日(土)18:00〜19:00
25日(日)17:00〜19:00
26日(月)16:00〜19:00
31日(土)10:00〜13:00 ※残り2コマ

上記時間帯以外でもレッスン可能な場合がございます。お気軽にお問い合わせください。
基本的にチバコク(千葉県国際総合水泳場)のメインプールにてレッスンを行いますが、サブプールや他の施設をご希望の場合はその旨をご連絡ください。極力ご希望に添えるようにいたします。会場によっては指導不可のところもありますのでご注意ください。(会場が変わる場合、レッスン可能時間が変わる場合があります。)

レッスンに関する詳細、お問い合わせは naluaquatics2005@aol.com までメールをお願いします!
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2020/9/28

千葉県高校新人大会  SWIMMING

昨日と一昨日は「千葉県高校新人大会」でした。
スナッパーズからはガールズ5名が出場し、競技結果は下記の通りです。

リコ(高2)
 50Fr 27.87(優勝🥇)
100Fr 1:01.13(5位)

アカネ(高2)
200Fr 2:09.34(5位)
400Fr 4:32.51(4位)PB祝日

ホノカ(高2)
200Fr 2:06.62(3位🥉)
200Fly 2:16.60(2位🥈)

サキ(高2)
100Br 1:12.77(優勝🥇)PB祝日
200Br 2:39.60(3位🥉)

サワ(高1)
100Fr 1:04.76(17位)PB祝日
100Br 1:15.70(5位)

パーソナルベストタイム更新率30.0%
パーソナルベストタイム達成率98.4%


悔しい思いもしたけれど、以前より確実に強くなってます。
今回ベスト更新できなかった者も、「次」は時間の問題。

いろいろな課題がクリアになってきている。

この調子でいこうぜ❗

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5人ともイイ顔してるね😁😁😁😁😁(左からサワ、ホノカ、サキ、リコ、アカネ)
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2020/9/14

千葉県選手権(47都道府県通信大会)  SWIMMING

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パーソナルベストタイム更新率=33.3%(4種目/12種目)
パーソナルベストタイム達成率=99.1%

この大会でのタイムが「通信大会」に反映されるってことは、コーチも選手も十分分かっていたけど…
なんちゅーか本中華(古っ!)、不完全燃焼に終わった大会となりました。

通信大会へタイムが反映される選手(種目)は下記の通り

ジュネ 50Fr,100Br
ホノカ 100Fly,200Fly
サキ 100Br
※サワは春JOに出るはずだったので権利はあるのだけれど、今大会を棄権したためタイムがありません😭

コーチとしての反省点は数多く…

@どちらかというと県高校選手権(8月22〜23日)にターゲットを合わせてしまった。デビルウィークの免疫があった同大会の方がコーチも選手も「イケる」感が強かったのではないか?
Aそういったオイラの内面(不安)が、仕草や言葉に出てしまっていたのではないか?
Bレース後、選手が口々に「最後の25m(50m)が本当にキツかった」と言っている。県高校選手権後に「4分の3」を意識し過ぎ(意識させ過ぎ)たため、最後のラップ〜すなわち「4分の4番目」まで保たなかったのではないか?

本来であればもっと出るはずだった記録を出してあげることが出来ず、この記録が「通信大会」に反映されるのは不本意でならない。反省しきり、猛省である。

とはいえ…

・ジュネは、持ち前の積極的なレースは健在。50Frではゴールタッチでライバルに3/100秒差で勝ち、その場面(ラスト5m)の練習成果を出してくれた。
・リコは、腰の怪我で冬から春先にかけて長期練習を休んでいたが、コロナ自粛明け後に本格的に練習を再開。記録的には良くなかったが、スタートなど練習成果は表れ始めている。
・アカネは出場2種目ともにベストタイムをマーク✌来年の長野インターハイへの道が開けてきた。秘密兵器的な選手である。
・ホノカも100Flyで久々の2秒台。中3以来ベストタイムが出ていないが、大崩れしないレース展開ができるようになってきた。
・サキは練習中からの好調そのままに100Brでベストを更新。インハイの標準も突破祝日、水球との『二刀流』顔晴ろう!
・サワは思いがけず今大会を棄権しなくてはならなくなってしまったが、練習中のスピードは上がってきているのでモチベーションを維持して「県高校新人戦」からレース復帰だ!
・サユリは公認大会でやっと100Baにて10秒の壁を破る。7秒が出る練習は出来ていたので、あとは「場馴れ」だね。

と、悲観する材料はない。

シーズン最後のターゲット大会となる「第3回県公認記録会(=県秋季大会)」で、笑顔で締めくくれるように顔晴ろう☀



ところで、

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2020/9/12

ようこそ!  SWIMMING

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先日、9月9日(水)のスナッパーズ練習に、草野コーチ率いる「クラブチームStyle1」の選手が4名『出稽古』に来てくれました水泳水泳水泳水泳
とても礼儀正しく素直な良い選手達でした。
普段の草野コーチの指導が目に浮かびます。


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五十路マンの作った拙い練習ではありましたが、長水路での練習というだけで結構良い刺激になったのではないでしょうか?
我々は明日(9月13日)に県選手権(=通信大会)があるため、こんな感じの練習でしたが如何でしたかな?

また、草野コーチといろいろと話が出来て、例の「POLAR TEAM」を使った練習を教えてもらったり、とても勉強になりました。
そんな中、草野コーチが言った言葉が忘れられません。

「先生、とんがってるからな〜」

オイラ的には随分と丸くなったつもりでいましたが、側から見たらまだまだ尖っているようです😅

まぁ、以前は削りたての鉛筆みたいにツンツンに尖ってて、今は多少先っぽが丸まった感じなのかな?

芯が折れないよう、これからもそれなりに「とんがって」行こう!

成流でな😎



ところで…




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2020/8/30

出稽古、体験、見学、大歓迎‼  SWIMMING

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【創立15周年記念キャンペーン第2弾】

出稽古、練習体験、練習見学、大歓迎です!

「県選手権」「県高校新人戦」「インカレ」「県スプリント」の前に『長水路で』一緒に練習しませんか?

参加資格)
@小学6年生以上の健康な男女
A男女ともに日本水泳連盟資格級13歳A8級以上の泳力がある者(1種目でもあれば可)。ただし、A8級に未到達の者でも「ヤル気と根性」があれば相談に乗ります✌
Bスイミングスクールの選手コースに所属している者は、担当コーチの許可を得た者

参加費用)
通常のビジター料金1650円(税込)➡1100円(税込)
※入会希望の方は初回に限り「無料」

参加可能日程)
9月1日(火)〜9月30日(水)までの火・水・木・金曜日
・水中17:00〜19:00 + 陸上19:15〜20:00

9月5日(土)、19日(土)
・陸上16:00〜16:45 + 水中17:00〜19:00

9月6日(日)
・陸上8:00〜8:45 + 水中9:00〜11:00

※下記日程は練習休み、大会または参加不可
 9月7日(月)、12日(土)、13日(日)、14日(月)、20日(日)、21日(月)、22日(火)、28日(月)

お問い合わせ、お申し込みは

naluaquatics2005@aol.com

まで。

@氏名
A年齢(生年月日)
B学校名
Cスイミング名
D得意種目とパーソナルベストタイム(2019〜2020年度)

を明記の上、練習参加希望日の3日前までに(例=9/6参加希望であれば9/3までに)上記アドレスにメールしてください。

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お待ちしております水泳水泳水泳水泳水泳



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