2019/8/19

インターハイ@熊本  SWIMMING

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インターハイ2019@熊本

今大会の結果は下記の通り。

ジュネ(高2女子)

50Fr
予選 26.65(PB+0.27) 14位 
B決勝 26.56(PB+0.18) 4位

100Br
予選 1:12.06(PB+0.94) 19位

悔しいねぇ。

練習出来てただけに、調子も上向きだっただけに、本当に悔しい。
本人もオイラもかなりの手応えを感じていたので、ショックは隠せない。
どちらの種目もA決勝進出を目標にやってきたから、B決勝じゃ納得できないし、ましてや予選落ちじゃ話にならない。
しかも、最低限の目標「自己ベスト記録更新」すらできなかった。

こりゃ100%コーチの責任。
本当に申し訳ない。
ごめんね、ジュネ。m(_ _)m

何がダメだったのか、ネガティブではなく「次」のためにポジティブに分析しようと思う。

まずは5日後のJOに向けて修正すべきところを修正しよう。



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2019/8/14

第2次夏季強化合宿@九十九里  SWIMMING

気仙沼に行った翌日、8月8日から3泊4日の日程で第2次夏季強化合宿を九十九里中学校で行いました水泳水泳水泳水泳

関東中学に出場した2名(サワ・ミナミ)を除く9名のメインメンバー、そしてトレーニングメンバー のユウマウマF士通)も全日程参加しました。

インターハイを控えるジュネはスプリント&パワー系の練習を中心に、それ以外のメンバーはコッテリ系の練習で強化しました。
あれっ?当分レースがないはずのウマはどうしてジュネと一緒にやってたんだ?笑

【8月8日】
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気仙沼組の高校生4名は初日と2日目の午前がオフだったため、1名1レーンの超贅沢な練習環境…の割には、内容は散々でした(笑)

【8月9日】
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午後から気仙沼組が合流し賑やかにはなったが…当の気仙沼組はオフ明けということもあって撃沈に次ぐ撃沈ブーイング

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夕食時にかつての教え子ミエが子供を連れて来てくれました。
ミエ、差し入れありがとう!!

【8月10日】
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練習前のリョーのスピーチ。
なんか、こうして画像を見ると怒られてるようにしか見えませんが(笑)
実際には、自身の怪我のことや泳げなかった時期のことを交えた良いスピーチでした。
あんなに何もできなかった「第5代怒られ番長」のリョーも随分と成長したなと感じらてた瞬間でした。

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夜はBBQと花火線香花火

【8月11日】
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3泊4日の全日程を終了。
皆、ご覧の通り真っ黒クロスケになり、見た目はだいぶ速そうに見えるようになりました。

問題はここからです。

今日(8/14)現在、合宿明けで体調を崩したものは未だいません。
このまま『次』に向かって突き進んでいこうぜ

インターハイまであと3日(=ジュネ)
県高校選手権まであと8日(=ヒロト、リョー、ロッカ、ジュネ、リコ、サキ)
タイムトライアルまであと8日(=ダイキ、マサト、シュート、ミナミ、サチ)
全国JOC夏季大会(初日)まであと8日(=ジュネ、サワ)
国民体育大会まであと32日(=ジュネ)
県中学新人まであと33日(=リョー、ジュネ、リコ、サキ)

成流一心!
成流貫き通せ!!
為せばナルー!!!
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2019/8/13

第9回気仙沼市立松岩小学校ボランティア水泳教室〜その2  SWIMMING

第9回気仙沼市立松岩小学校ボランティア水泳教室〜サマースイミング教室〜の画像集です。

【午前の部】
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【午後の部】
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オイラと一緒にリレーを組んだ6年生コンビ(スナオ、ミコ、アコ)
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ミコ、アコ(=この2名は双子!!)の兄シオンは第1回〜第6回の全6回に参加し、市内小学校水泳大会でも優勝するなど大活躍をしてくれた。そしてミコ・アコも第4回から6回全ての教室に参加してくれました!!

えっ?
リレー?


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2019/8/4

第1次夏季強化合宿@枕崎〜その1  SWIMMING

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本来であれば8月1日から5泊6日、8月6日の午前中まで鹿児島にいる予定だったのですが…


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2019/7/5

7月のパーソナルレッスン〜スペシャルプライス期間〜  SWIMMING

7月のパーソナルレッスンのご案内です。

昨日もお知らせした通り、7月は「73チャンネル12周年記念スペシャルプライス期間」とし、お一人様でのパーソナルレッスンの場合、全て税込で…30分=2838円、60分5676円、90分=8514円でのレッスンフィーとさせていただきます!

初めての方も、リピーターの方もこの機会を逃すことなくお申込みください!!

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【千葉県国際総合水泳場】7/22 20:00更新
23日(火)申込受付終了しました
24日(水)申込受付終了しました
25日(木)申込受付終了しました
26日(金)20:00〜22:00
27日(土)19:00〜20:30※サブプールのみ
28日(日)申込受付終了しました
29日(月)申込受付終了しました

※なお、20時以降のレッスンは中学生以上の方対象とさせていただきます。

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【袖ヶ浦市臨海スポーツセンター】7/22 20:00更新
 8日(月)申込受付終了しました
15日(月)申込受付終了しました

レッスンは1コマ30分単位で行います。1時間の場合は2コマ計算になります。
レッスンの精度を上げる意味で、チバコク会場、臨スポ会場でのレッスンは1日4コマ以内&1日2名様(2グループ様)以内とさせていただいております。何卒ご了承ください。

グループレッスンフィー(指導料金)等の詳細をご希望の方は下記のメールアドレスまたはFAXでご連絡ください。
また、お申し込みはレッスン日の3日前までにお願いいたします。直前のお申し込みは受付致しかねます。

お申し込み、お問い合わせ連絡先
naluaquatics2005@aol.com
FAX 050(1063)6370

また、上記2会場以外のプールや時間帯でのレッスン、グループレッスン等々のご相談も喜んでお受けいたします。


老若男女、年齢を問いません。全く泳げない方からトップクラスの選手まで泳力問いません。
元日本代表コーチ・日本水泳連盟公認上級コーチの「一木成行」が誠心誠意、責任を持って指導します!

お問い合わせ・お申し込みお待ちしております!!
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2019/6/10

第2回千葉県ジュニア  SWIMMING

梅雨入りして4日余が経過しましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか?

どーも✋最近はココ(73channel)も、Facebookもインスタもサボりがちな五十路マンです宇宙人

さて、昨日は「第2回千葉県ジュニア(短水路)」でした水泳

パーソナルベストタイム更新率 35.29%
パーソナルベストタイム達成率 99.27%

と、強化の途中(無調整)の割にはまずまずな結果でした。

そして、今大会のチームMVPは…


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2019/6/6

蚊帳の外  SWIMMING

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「また明日」とか言っておきながら、前回の投稿から1週間以上経ってしまいました。ごめんなさい。

先週は『ジャパンオープン』でしたね〜
世界水泳の日本代表も正式に決まり、いよいよ来年の東京五輪が迫ってきたんだなぁと実感しています。

4月の日本選手権、そして今回のジャパンオープンと、ウチから誰も選手が出なかったのはナルー創立以来初めてのことでした。その前からってことを考えるとおそらく30年ぶりくらいのことじゃないかと思います。
ちょっと、いやかなり凹みました。
webの速報は極力見ないようにしました。

「何やってんだよ!」って鏡の前の自分に怒鳴りつけてやりました。

本来ならば出れていたであろう選手もいるので、全て自分の責任だと感じています。

日本代表選手を輩出したり、オイラ自身も日本代表コーチに選ばれていたのはもう遠い過去。
今はただのヘッポコロートルコーチです。

若手コーチや選手からしてみたら、単なる小煩い爺さんでしかありませんね。

悔しいっすね、ホント。
「蚊帳の外」状態っす。


優れた料理人は食材が何であれ、その食材で出来得る最高の料理を見事に作り上げ、お客様に提供します。
同じように、優れた水泳コーチは選手が誰であれ、その選手の出来得る最高のパフォーマンスをレースで発揮させることが出来ます。

そう考えるとオイラは全く優れていないコーチです。
過去に囚われ、現実を見失っているとしか言いようがありません。
当時の選手自身が優れていたのであって、オイラのコーチングがその選手達に何を与えたのかすら疑問になってきます。

このまま、ヘッポコロートルコーチのままフェイドアウトして行くのか、はたまた少しでもまた輝きを放つことが出来るようになるのか。

時には立ち止まり、そして後ろを振り返り、

時には脇目も振らず前だけを見て、突き進んで行かなくてはいけない。

やるべきことをやろう。

ただそれだけだ。

「安住」するために蚊帳の中に入るのではなく、「証明」するために蚊帳の中にもう一度戻りたい。


今はその布石、だと考えたい。

成流一心!
成流貫き通せ!!
為せばナルー!!!

やってやるって!!







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2019/5/26

「県春季大会」を終えて  SWIMMING

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「千葉県春季水泳競技大会」
パーソナルベストタイム更新率 40.0%(20種目中8種目)
パーソナルベストタイム達成率 99.2%

決勝進出者の成績( )内は順位
1日目
ヒロト(高3) 50Br 30.61 (5)
ジュネ(高2) 100Br 1:13.13 (5)
リコ(高1) 50Ba 31.40 (3)祝日
ジュネ(高2) 50Fr 26.98 (4)
リコ(高1) 50Fr 27.38 (7)

2日目
ミナミ(中3) 400IM 5:11.45 (3)祝日タイムレース決勝
サワ(中3) 50Br 34.62 (4)祝日
ヒロト(高3) 100Br 1:06.03 (4)祝日

また、予選にてロッカ、マサト、シュートが50m自由形で自己ベストタイムを更新したほか、フリーリレーの1泳にてジュネが自己ベストタイムを更新しました。

「夏を占う重要な長水路大会」という位置付けでありながら、全く無調整で挑んだ今大会。
練習の成果が現れたのはレース前半、特に飛び込んだ後の浮き上がり。
逆に今後の練習のヒントとなるような、各自の課題が浮き彫りになった大会となりました。

明日から(明日はオフなので厳密には明後日から)いよいよ『フェーズ6』。
もう一度泳ぎ込んでから「県高校」へ雪崩れ込んでいきたいと思います。


とりあえず…
今夜はここまで。

また明日👋


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2019/5/21

6月のパーソナルレッスン(6/17 20:30更新)  SWIMMING

6月のパーソナルレッスンのご案内です。

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【千葉県国際総合水泳場】6/17 20:30更新

18日(火)予約受付終了しました
19日(水)予約受付終了しました
20日(木)21:00〜22:00
21日(金)予約受付終了しました
24日(月)18:00〜22:00※サブプールのみ
26日(水)21:00〜22:00
27日(木)21:00〜22:00
28日(金)21:00〜22:00

※なお、20時以降のレッスンは中学生以上の方対象とさせていただきます。

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【袖ヶ浦市臨海スポーツセンター】6/17 20:30更新
24日(月)12:00〜16:00

レッスンは1コマ30分単位で行います。1時間の場合は2コマ計算になります。
レッスンの精度を上げる意味で、チバコク会場、臨スポ会場でのレッスンは1日4コマ以内&1日2名様(2グループ様)以内とさせていただいております。何卒ご了承ください。

レッスンフィー(指導料金)等の詳細をご希望の方は下記のメールアドレスまたはFAXでご連絡くださるか、こちらをご覧ください→m.pdf
また、お申し込みはレッスン日の3日前までにお願いいたします。直前のお申し込みは受付致しかねます。

お申し込み、お問い合わせ連絡先
naluaquatics2005@aol.com
FAX 050(1063)6370

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【日本メディカルトレーニングセンター】6/17 20:30更新
 3日(月)予約受付終了しました
10日(月)予約受付終了しました
17日(月)予約受付終了しました

日本メディカルトレーニングセンターでのレッスンに関するお問い合わせ・ご予約は
リソル生命の森
0475(35)3333


までお願いいたします。
※メディカルスポーツクラブ会員様以外のお申し込みについては、参加費とは別に施設利用料金が必要となります。

また、上記3会場以外のプールや時間帯でのレッスン、グループレッスン等々のご相談も喜んでお受けいたします。


老若男女、年齢を問いません。全く泳げない方からトップクラスの選手まで泳力問いません。
元日本代表コーチ・日本水泳連盟公認上級コーチの「一木成行」が誠心誠意、責任を持って指導します!

お問い合わせ・お申し込みお待ちしております!
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2019/5/7

デビルウィーク終了  SWIMMING

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9日間に及んだデビルウィークが昨日で終了しました。
総泳距離は昨年とは比較にならないほど少なく、強度ストレスも大して高くはありませんでした。
が、フォームに関しては4月のアニマルウィーク同様に厳しく行いました。

もちろん、型にはめたフォームではなく、選手個々の身体の柔軟性や筋力に合わせて行いました。

高校生のターゲットは7月の関東高校、中学生は全中予選。
チームの現状からは「インターハイ」「全中」で『戦う』ところに到達している選手はいません。未だ『出場する(=標準記録を切る)』のが精一杯のレベルです。なので、このフォームとリズムを維持しつつ5月は徐々に泳ぎ込み、「セントラル招待」「県春季」で途中経過を観ようと思います。

ちなみに、昨日の午前練習のメインは通称「テスト2」と我々が呼んでいる鉄板メニューの24x100(2'00")IM-Order@6t、午後練習のメインはショート班もロング班もレース水着に着替えて、[S]4x50(7'00")Prim.Dive, [L]400(7'00")+300(7'00")+200(7'00")+100(7'00")でした。

選手たちには厳しい言葉をかけましたが、なかなか良い結果でした😎

中でも練習生3名(ロッカ、マサト、シュート)の成長が著しいです!
今年のスローガン『Jolt You』のとおり、アナタをビックリさせるかもしれませんよ〜✌

お楽しみに


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