2020/12/31
２０２１年１月のパーソナルレッスン(1/14現在) SWIMMING
２０２１年１月のパーソナルレッスン
【レッスン可能時間帯】1/14 20:30更新
１６日（土）申し込みを締め切りました
１７日（日）１５：００〜１９：００※残り２コマ
２１日（木）１７：００〜１９：００※サブプールのみ
２３日（土）１８：００〜１９：００※サブプールのみ
２４日（日）１８：００〜１９：００※サブプールのみ
３０日（土）１８：００〜１９：００※サブプールのみ
３１日（日）１８：００〜１９：００※サブプールのみ
緊急事態宣言が発令され、チバコクの営業時間が短縮されました。それに伴い、当方のレッスン実施可能時間等にも変化がありましたので、くれぐれもご注意ください。（１月８日２０時３０分）
基本的にチバコク（千葉県国際総合水泳場）にてレッスンを行いますが、
他の施設をご希望の場合はその旨をご連絡ください。
また、上記日程や時間帯以外でもレッスン可能な場合があります。
極力ご希望に添えるようにいたしますので、まずはご連絡下さい！
※会場によっては指導不可のところもありますのでご注意ください。
レッスンは、水泳コーチ歴３５年！コーチ４資格（旧名称：上級コーチ）保有者、元日本代表コーチの『一木成行』が、老若男女を問わず、泳力問わず、全く泳げない方からエキスパートな方まで、親切丁寧に指導します！
レッスンに関する詳細、お問い合わせは naluaquatics2005@aol.com までメールをお願いします！
（なお、レッスンのご予約はレッスン希望日の３日前までにお願いします。）
5
2020/12/14
第４回千葉県公認記録会 SWIMMING
シーズンインして５週。
昨日、最初の大会「第４回千葉県公認記録会」がチバコクで開催されました。
スナッパーズのメンバーにとっては、今年２月に開催された「第５回千葉県ジュニア＝千葉県記録会」以来、およそ１０カ月ぶりの短水路大会。ジュネは１０月末に日本選手権(25m)に出場していますが、それ以外のメンバーにとっては久々の短水路大会となりました。
我々は普段、長水路で練習を行っているため、この１週間はかなり短水路を意識した練習を取り入れて来ました。
それが功を奏したのでしょうか…
パーソナルベストタイム更新率 ５０.０％
パーソナルベストタイム達成率 １００.１％
と、この時期にしてはかなり良い数字を出すことができました。
CS女子の4x100リレーは 3:51.09 で見事JOの標準記録を突破✌
出場２種目共に自己ベストを大幅に更新したサユリ(中２)。
５０背泳ぎは小５の春JO(2018年3月)から２年９ヶ月ぶりのベストタイム更新❗❗
長かったトンネルを抜け出し、一気に勢いを加速させていこう‼
これで（開催しないけど）春JOの標準記録突破者は４名となりました。
ジュネ 50Fr, 100Fr, 50Br, (100Br), 4x100R
アカネ 4x100R
ホノカ 50Fly, 4x100R
サキ 50Br, 4x100R
未だ通信大会がどうなるのか不透明な部分が多いですが、２月末までに８名全員が出場権を得られるよう顔晴ろう
また、大会中に県水連の常任理事会が行われ…
8
昨日、最初の大会「第４回千葉県公認記録会」がチバコクで開催されました。
スナッパーズのメンバーにとっては、今年２月に開催された「第５回千葉県ジュニア＝千葉県記録会」以来、およそ１０カ月ぶりの短水路大会。ジュネは１０月末に日本選手権(25m)に出場していますが、それ以外のメンバーにとっては久々の短水路大会となりました。
我々は普段、長水路で練習を行っているため、この１週間はかなり短水路を意識した練習を取り入れて来ました。
それが功を奏したのでしょうか…
パーソナルベストタイム更新率 ５０.０％
パーソナルベストタイム達成率 １００.１％
と、この時期にしてはかなり良い数字を出すことができました。
CS女子の4x100リレーは 3:51.09 で見事JOの標準記録を突破✌
出場２種目共に自己ベストを大幅に更新したサユリ(中２)。
５０背泳ぎは小５の春JO(2018年3月)から２年９ヶ月ぶりのベストタイム更新❗❗
長かったトンネルを抜け出し、一気に勢いを加速させていこう‼
これで（開催しないけど）春JOの標準記録突破者は４名となりました。
ジュネ 50Fr, 100Fr, 50Br, (100Br), 4x100R
アカネ 4x100R
ホノカ 50Fly, 4x100R
サキ 50Br, 4x100R
未だ通信大会がどうなるのか不透明な部分が多いですが、２月末までに８名全員が出場権を得られるよう顔晴ろう
また、大会中に県水連の常任理事会が行われ…
8
2020/12/8
JAPAN SWIM 2020を終えて SWIMMING
遅ればせながら「日本選手権＝ＪＡＰＡＮ ＳＷＩＭ ２０２０」のお話を。
本来であれば４月に行われていたはずの今大会。
８ヶ月経っての開催となった。
実は「日本選手権」初出場のジュネ。
およそ５０日前の日本選手権(25m)では決勝進出(50Br)を果たしたものの、長水路で行われる今大会は出場そのものが初。
２５秒真ん中が決勝ラインだろうとの予想からは若干ラインが下がって２５秒９３で８位（何と同タイム３人でスイムオフ！）だったが、そこから遅れること０.２４秒、２６秒１７で１６位となった。
本日、練習時に提出された本人のログブック（練習ノート）にも書いてあったように、その差はスタートからの浮き上がり。
我々が日頃「ブレイクアウト」と呼んでいる局面だ。
アンダーウォータードルフィンの技術向上と強化が必須だということが良くわかった。
そしてそのために何が必要なのかも。
自己ベストタイム＋０.０８秒。
自己ベストを出していれば…という悔いは残るが、今後の課題が明確になったということでプラスに考えようと思う。
今週末に行われる「第４回千葉県ジュニア公認記録会」に向け、モチベーションを再燃させていこう！
15
2020/12/2
ＴＡＣ SWIMMING
明日、１２月３日から６日まで開催される「日本選手権〜ジャパンスイム２０２０」の公式練習に行ってきました。
オリンピック会場となる『東京アクアティクスセンター＝ＴＡＣ』に初見参！
観客席スタンドが高い❗
プールの水深が深い（３ｍ）‼
トイレが綺麗😅
それにプールの水の色がやたら青く感じました。照明のせいかな？
衝撃としては、１９９５年トリシリーズ、１９９９年チーム合宿、そして２００３年ユースオリンピックで行ったシドニーアクアティックセンターの方がインパクト大だったかな。
かなり、コンパクトに効率的に作られてるなぁという印象。
それでも、やっぱりアソコで泳げるってのは名誉なことだし、素晴らしい施設であることは間違いありません。
ひとつ、気がついたことは「レースが終わった後、ダウン用サブプールに行く時の動線」。
受付したところの、めっちゃ寒いところを通過しなくちゃいけない。水着のまま行っちゃダメって言われたから、一度着替えるか、何か羽織るか着ないと（外見的にも、体感的にも）行けないってこと…ですかね。
ウチのジュネは最終日の５０ｍ自由形のみ。
前日の土曜日にもう一度泳ぎに行く予定です。
明日（木）、明後日（金）はチバコクで軽く調整していきます。
目標は２５秒８！
決勝は２５秒真ん中から前半ってとこですかね？
まずは自己ベストタイム更新を目指します！
応援よろしくお願いします！！
10
2020/11/30
ジャンボウカップ SWIMMING
一昨日、昨日とチバコクで開催された「ジャンボウカップ」に競技役員（出発合図員
）として参加させていただきました。コロナ禍のため、大会開催にあたっては非常に厳しい状況でありましたが、マスターズスイマーの方々のために運営サイドとしてもできうる限りのことをさせて頂きました。徹底したコロナ対策、そして動画配信等のサービス如何でしたでしょうか？
大会運営に携わった関係者の皆様、本当にありがとうございました！
１月のＣＭＣマスターズ、３月のＦＩＡは早々と中止が決まり、２月の「新春スイムミート」も微妙な状況です。
マスターズスイマーの皆様が安全且つ楽しく大会に参加していただけるよう、我々も「開催」に向け顔晴ります。
その時はまたチバコクでお会いしましょう✌
さて、そんな状況＆こんなタイミングではありますが…
10
2020/11/29
お待ちしております😎 SWIMMING
Nalu Aquatic Clubの１２月の練習スケジュールを公開します。
「出稽古」「体験」大歓迎です。
特にアニマルウィークはウルトラ大歓迎です
是非っ！
お問い合わせは
naluaquatics2005@aol.com
までお願いします！
5
2020/11/22
１２月のパーソナルレッスン SWIMMING
１２月のパーソナルレッスン
【レッスン可能時間帯】12/14 18:00更新
２０日（日）１４：００〜２０：００
基本的にチバコク（千葉県国際総合水泳場）にてレッスンを行いますが、
他の施設をご希望の場合はその旨をご連絡ください。
また、上記日程や時間帯以外でもレッスン可能な場合があります。
極力ご希望に添えるようにいたしますので、まずはご連絡下さい！
※会場によっては指導不可のところもありますのでご注意ください。
レッスンは、水泳コーチ歴３５年！コーチ４資格（旧名称：上級コーチ）保有者、元日本代表コーチの『一木成行』が、老若男女を問わず、泳力問わず、全く泳げない方からエキスパートな方まで、親切丁寧に指導します！
レッスンに関する詳細、お問い合わせは naluaquatics2005@aol.com までメールをお願いします！
4
2020/11/16
叱るより、ささやけ SWIMMING
１１月１３日１３時３０分、奥田精一郎先生が逝去されました。
イトマン時代にたくさんのことを教えていただいた「師」です。
何度も何度も怒られました。
でも、その何倍も褒めていただき、時には「参りました〜」と笑顔でオイラに頭を下げてくれました。
本当、思い出は尽きませんが、ここには書きません、いや書けません。強烈すぎて…。
中でも『東スイ・春の陣』は一生の思い出です。
１９９６年のイトマン招待の時には最優秀コーチ賞を頂き、奥田会長から直々に盾と金一封を頂きました。
当時、数多くの水連の遠征に鼻垂れ小僧のオイラが代表コーチとして選ばれたのも、奥田会長の「口利き」があったからです。
１９９７年の秋、イトマンを辞めた時には直々にお電話をいただき、「今すぐ大阪に来て、ゼロからやり直せ！」と言われました。
あの時、会長の仰る通り大阪に行っていたら、今とは違う自分になっていたに違いありません。
２０００年か２００１年のJO＠辰巳の時、プールサイドの来賓席から（ここに来るよう）手招きされました。
赤と白の（インターの）ジャージを着たオイラが、イトマンの名誉会長の横で正座して話を聞く様は、スタンドの方々にとって滑稽だったことでしょう。
おそらく１０１歳でしょうか。
今年、コロナ禍でなければ大阪に行ってお会いしようと思っていました。
悔しい。
本当に悔しい。
お会いして、お話を伺いたかった。
奥田会長、どうか安らかにお眠り下さい。
心よりご冥福をお祈りいたします。
合掌
11
2020/11/13
Online Team Building Meeting SWIMMING
いつも通りのシーズンであれば、この時期には何処に合宿しながら「TBC=Team Building Camp」を行いっているのですが、今年はコロナ禍の影響で中止。11月9日から12日までの４日間、オンラインにてスクアッドメンバーとミーティングを行いました。
ミーティング内容は下記の通り。
９日（月） チームとしてのモラル、スイマーとしてのモラル
１０日（火） １１月〜来年４月の大会および合宿日程と練習計画
１１日（水） １３種類のテストの大まかな説明、トレーニングカテゴリー、RPEについて
１２日（木） （選手主導による）目標の定め方、およびチーム活性化のための提案
いやぁ、良かったっすね。
とくに昨日は。
１１日までの３日間は、ほぼ一方的にオイラが喋りまくって、選手たちが聞いているという…別にzoomじゃなくても良いんじゃね？ってな感じのミーティングでしたが😅
昨日は、スクアッドメンバー６名の個性ある意見が聞けたし、頭の硬い昭和の爺さんでは思いつかないような意見も出てとても新鮮でした✌
チーム活性化のための１例として、近々Nalu Aquatic Clubのインスタが出ます。管理はオイラがしますが、基本的に投稿は選手がするというスタイルでやっていこうと思います。正式にスタートしましたら、ここでも紹介しますので、是非皆様フォローをお願いいたします〜‼
ってなわけで、
我々『Nalu Aquatic Club』に興味がある方、見学および体験をご希望の方は
naluaquatics2005@aol.com
まで、ご一報ください。
詳しい資料を送らせて頂きます✉
宜しくお願いしま〜す🙇♂
って、オイラの部屋ホント汚いなぁ…
ウエットスーツと礼服が一緒にぶら下がってるし（爆）
7
2020/10/31
ザ・レース SWIMMING
今シーズン「Kvell2020」最後の練習は『The Race』で締めくくりました。
パーソナルベストタイム更新率８３.３％（６種目中５種目）
パーソナルベストタイム達成率９９.９％
…でした。
普段出場してる種目で泳いだ者、普段出ることがないであろう種目で泳いだ者とまちまちでしたが、春JOの標準記録にあと１秒に迫る記録もあり、好記録の連発でした。
明日から８日間のオフ。
11/9から自主トレとオンラインでのチームビルディングミーティングをスタートさせ、11/14にプールでの練習を開始します。
来季、２０２１年シーズンのチームスローガンはシンプルに
愛だよ、愛❤
6