2007/2/23

腰痛予防  

職員の研修会が行われました。講師に井口恭一先生をお招きし、『腰痛予防』について勉強しました

 腰痛の原因にはいろいろありますが、柔軟性がなくなることにより筋力が低下し、関節に負担がかかり、痛みが生じてしまうのです。
 毎日使っている布団や枕によっても影響があるそうです。また、肥満や運動不足、ストレスなども腰痛の原因となるそうです。

 腰痛予防にはこのふたつ!!
 @腹筋を強くする
 A筋肉の柔軟性をつける

 まとめ
 普段あまり使わない筋肉を意識してストレッチ体操1分
 筋肉を活性化させ、筋力アップ
 筋肉疲労は残さない
 頭寒足熱に努める

参加職員全員が熱心に講義を聴き、質問もたくさん出されました。これからの支援介助や日常生活に役立ていきたいと思います。
 井口先生 ありがとうございました


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2007/2/20

刺身定食  

今日のお昼は、みなさんの大好物『おさしみ』でした〜!!
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食堂の中央ではせっせとまぐろを解体
食べ放題のごとくお腹いっぱい食べていましたね

次は、サーモンの解体ショーを!!と言うリクエストがありましたが・・・聞いたことないなぁ
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2007/2/5

初心者です  

ワークホームではこのように女性職員も資格を取得してフォークリフトの運転をしています。

初心者ですが、ごきげんで運転しているK指導員
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あまりにも丁寧な運転に、このトラックの横では、次の配送準備に入れないO指導員が泣いていました
何事も運転しないと上達しませんからね 経験 経験
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