2007/2/23 腰痛予防
職員の研修会が行われました。講師に井口恭一先生をお招きし、『腰痛予防』について勉強しました
腰痛の原因にはいろいろありますが、柔軟性がなくなることにより筋力が低下し、関節に負担がかかり、痛みが生じてしまうのです。
毎日使っている布団や枕によっても影響があるそうです。また、肥満や運動不足、ストレスなども腰痛の原因となるそうです。
腰痛予防にはこのふたつ！！
①腹筋を強くする
②筋肉の柔軟性をつける
まとめ
普段あまり使わない筋肉を意識してストレッチ体操１分
筋肉を活性化させ、筋力アップ
筋肉疲労は残さない
頭寒足熱に努める
参加職員全員が熱心に講義を聴き、質問もたくさん出されました。これからの支援介助や日常生活に役立ていきたいと思います。
井口先生 ありがとうございました
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腰痛の原因にはいろいろありますが、柔軟性がなくなることにより筋力が低下し、関節に負担がかかり、痛みが生じてしまうのです。
毎日使っている布団や枕によっても影響があるそうです。また、肥満や運動不足、ストレスなども腰痛の原因となるそうです。
腰痛予防にはこのふたつ！！
①腹筋を強くする
②筋肉の柔軟性をつける
まとめ
普段あまり使わない筋肉を意識してストレッチ体操１分筋肉を活性化させ、筋力アップ筋肉疲労は残さない頭寒足熱に努める参加職員全員が熱心に講義を聴き、質問もたくさん出されました。これからの支援介助や日常生活に役立ていきたいと思います。
井口先生 ありがとうございました
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2007/2/20 刺身定食
今日のお昼は、みなさんの大好物『おさしみ』でした～！！
食堂の中央ではせっせとまぐろを解体
食べ放題のごとくお腹いっぱい食べていましたね
次は、サーモンの解体ショーを！！
と言うリクエストがありましたが・・・聞いたことないなぁ
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食堂の中央ではせっせとまぐろを解体
食べ放題のごとくお腹いっぱい食べていましたね
次は、サーモンの解体ショーを！！
と言うリクエストがありましたが・・・聞いたことないなぁ
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2007/2/5 初心者です
ワークホームではこのように女性職員も資格を取得してフォークリフトの運転をしています。
初心者ですが、ごきげんで運転しているＫ指導員
あまりにも丁寧な運転に、このトラックの横では、次の配送準備
に入れないＯ指導員が泣いていました
何事も運転しないと上達しませんからね 経験
経験
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初心者ですが、ごきげんで運転しているＫ指導員あまりにも丁寧な運転に、このトラックの横では、次の配送準備
に入れないＯ指導員が泣いていました何事も運転しないと上達しませんからね 経験
経験
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