スポーツ活動において、関節の柔軟性は必ず必要であり特に股関節の柔軟性はどのスポーツにおいても必要です。
ストレッチやマッサージなどで筋肉の柔軟性を高め怪我の予防に努めましょう
お年寄りになると関節が変形していたり筋力の低下などが原因で組織を痛めやすい状態にあります。
怪我をする前に怪我をしない体作りをしましょう。
デスクワークなど長時間の同じ姿勢を持続した場合、筋肉は緊張姿勢を持続する事になり肩こりなどの原因になります。筋肉の柔軟性は失われ、急な動作により寝違えの症状が発生します。ストレッチやマッサージで柔軟性の管理を行いましょう
2013/4/9
新体操
当院に多数来院してくれている”ANIMON新体操クラブ”の子供たちの発表会にお招きいただき観に行ってきました。
素晴らしい演技の数々に驚き感心し感動しました。
これからも頑張ってください。
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2013/4/9
四日市シティーロードレース大会2013
4月7日にひおき接骨院で四日市マラソン１０ｋｍを走ってきました。
毎年、たくさんの参加者がいる中で今年もCTYにインタビューされTVに映りました！
怪我人もなく全員が無事に完走する事が出来ました。
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